بهترین ترکیب برای پیشگیری از بروز کبد چرب
بررسیها نشان میدهد ترکیبی در کیوی وجود دارد که میتواند از بیماری کبد چرب جلوگیری کند.
مضرات باورنکردنی خواب زیاد
خواب برای سلامت بدن امری ضروری است. برخورداری از خواب با کیفیت، خستگی روزانه را کاملا از بدن خارج کرده و در طی روز از هوشیاری و تمرکز بالاتری بهرهمند میشوید.
مضرات نشستن طولانی مدت در محل کار را با این روش جبران کنید
ایستادن در مقایسه با نشستن، کالری بیشتری را می سوزاند. نشستن طولانی مدت موجب چاقی و بیماری های متابولیسم می شود. مطالعات نشان می دهد حتی یک تغییر کوچک در میز و صندلی دانش آموزان به مراتب وضعیت شاخص توده بدن آنها را تغییراتی داده و در نهایت، موجب بهبود وضع
بهترین خوراکی های گیاهی که شما را سرحال می کند
خرما برای فعالیتهای سنگین، روزه گرفتن، خستگی مفرط و فعالیتهای فکری که احتیاج به انرژی زیاد دارند، بسیار مفید است.
زیبایی پوست و چشم ها با این گیاهان دارویی
آلوئهورا یک هیدراتان طبیعی، نرمکننده و ضدالتهاب است و به همین دلیل سیاهی دور چشم را از بین میبرد.
دلایل ترس و گوشه گیری و راه های درمان آن از دیدگاه طب سنتی
افرادی که دچار غلبه سودا هستند بیشتر دچار انزوا, ترس, بدبینی و خیالات بد میشوند، همچنین زیاد خودخور، عصبى و بدبین هستند و به اندک ناملایمتى افسرده و غمگین مىشوند.
ایران سپیدپوش از نگاه ماهوارههای ناسا + عکس
ماهواره «Terra» متعلق به ناسا، ظهر امروز از آسمان ایران گذشت و توانست پوشش برفی نیمه شمالی کشور را که چند روز زیر ابر پنهان مانده بود، آشکار کند. مقایسه تصاویر مختلف این ماهواره، پراکندگی برف را بهخوبی نشان میدهد.
مهمترین عامل ابتلاء به بیماری فشار خون
متخصص طب ایرانی با بیان اینکه فشار خون یکی از بیماریهای رایج و خطرناک است، گفت: علاوه بر استرس و اضطراب، سابقه ژنتیکی، نارساییهای قلبی و کلیوی، مشکلات تیروئیدی و تغذیه نامناسب از دیگر عوامل بروز این بیماری هستند.
شوره سر؛ راه را اشتباه نرویم!
به زبان ساده، شوره، قطعات مرده پوست سر است که مکرّراً ریزش می کند. بسیاری از افراد در دوره های مختلف زندگی – و به ویژه در دوران بلوغ، نوجوانی و اوایل جوانی – به این مشکل مبتلا می شوند. خارش مکرّر سر که اغلب در همراهی با شوره سر دیده می شود؛ منظره نازیبای پوسته های کرم رنگ روی سرشانه ها و اطراف گوش ها و بالش ها و … خاطره ناخوشایند بسیاری از ما از این مشکل است که مراجعات مکرّر و اغلب بی حاصل پزشکی و هزینه سنگین و بی نتیجه، آن را کامل می کنند.
7 حقیقتی که باید درباره سم زدایی بدانید
در حالی که بسیاری از افراد به سمزدایی اهمیت نمیدهند و آن را کاری احمقانه و غیرضروری میدانند٬ تحقیقات نشان میدهد که در حقیقت سموم در همه جا هستند و میتوانند روی بدن تأثیر منفی بگذارند.
هنگام سرماخوردگی هرگز این خوراکی ها را نخورید
یک متخصص طب ایرانی با بیان "در زمان ابتلا به سرماخوردگی از طاقباز خوابیدن بپرهیزید"، به تشریح پرهیزات غذایی و رفتاری بههنگام سرماخوردگی پرداخت.
11 روش برای ایمن ماندن در سفرهای خارجه
هر زمان که به اخبار گوش می دهیم و به اتفاقاتی که در سراسر جهان در جریان است نگاه می کنیم، آنها را بسیار ترسناک می بینیم. بمب گذاری، تیراندازی، تظاهرات اعتراضی، تروریسم، امروز همه جا این چیزها وجود دارد. به راحتی می توان اجازه داد این ترس از نابود شدن، باعث شود همیشه به دنبال پناهگاهی باشیم و دیگر هیچگاه خانه را ترک نکنیم.
چرا نیمی از خانوارهای ایرانی بیش از اندازه غذا مصرف میکنند
سخنگوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به اینکه نیمی از خانوارهای ایرانی بیش از اندازه غذا مصرف میکنند، گفت: مهمترین هدف نظام سلامت، افزایش امید به زندگی و امید به زندگی سالم است.
در زمستان هر روز یک خیار بخورید و معجزه اش را ببینید
یک پژوهشگر طب اسلامی گفت: اگر روزی یک عدد خیار بخورید از سرما خوردگی در فصل زمستان در امان هستید.
افزایش امید به زندگی در زنان و مردان ایرانی
سخنگوی وزرات بهداشت با بیان اینکه هم اکنون امید به زندگی در زنان ایرانی 78.4 سال و در مردان ایرانی به 73.8 سال افزایش یافته است، گفت: افزایش 25 سال امید به زندگی در طی بیش از چهار دهه، پیشرفت بسیار چشمگیر و شاخص خیره کننده ای است