تعریق زیاد نشانه چه مشکلاتی در بدن میتواند باشد؟
اینکه میزان تعرق بدن تان تا چه اندازه ای است، به عواملی چون میزان فعالیت و سوخت و ساز بدن مرتبط است.
انسان های آینده چند سال عمر می کنند؟
نتایج تحقیقات حاکی از این است که همهگیری در بعضی از مناطق باعث کاهش امید به زندگی شده اما نتایج مطالعه اخیر نشان داد که فرد در شرایط ایدهآل میتواند تا ۱۵۰ سال عمر کند و تلاشها برای افزایش طول عمر نیز ادامه دارد.
از استرس و اضطراب خلاص شوید
استرس بر شکل گیری حافظه اطلاعات تأثیر میگذارد
چگونه می توان با ورزش کردن عملکرد مغز را ارتقا دهیم؟
حرکت دارو برای ذهن است. اما در اینجا روشهایی دیگر برای عملکرد بهتر مغز را بیان میکنیم.
در این موارد تپش قلب طبیعی است
در برخی موارد، دلشوره نشانه خوبی در بدن نیست؛ اما گاهی دلشوره یا تپش قلب، عکسالعملی طبیعی به یک موقعیت است که نیازی به نگران شدن ندارد.
با این راهکارها از چروکهای استرسی پوست پیشگیری کنید
چینوچروکهای ناشی از استرس بهعلت استرس مزمن یا استرس روانشناختی شکل میگیرند و عوامل استرسزای محیطی (مانند نور خورشید، آلودگی هوا و سموم مختلف) نیز این استرس را تشدید میکنند. این نوع از چینوچروکها بیشتر در پیشانی و مابین ابروها نمایان میشوند که به آن «خط اخم» میگویند.
دمنوش جادویی آرام بخش
هل، سیستم عصبی، دستگاه تنفسی و دستگاه گوارشی را آرام میکند و باعث آرامش اعصاب میشود.
5 میوه ای که ورم بدنتان را درمان می کند
التهاب بخشی طبیعی از پاسخ ایمنی بدن است، اما میتواند به یک مشکل تبدیل شود، حتی اگر سیستم ایمنی بدن با یک مهاجم خارجی مبارزه نکند.
فاجعه ای که با لذت صدای شکستن انگشتان همراه است
بسیاری از افراد عادت دارند به طور مداوم انگشتان خود را بشکنند اما از عوارض ناخوشایند آن آگاه نیستند.
5 راهکاربرای درمان آرتریت پسوریازیس
درمان پزشکی عارضه آرتریت پسوریازیس (PsA) به منظور کنترل علائم و محافظت از مفاصل در برابر بیماری ضروری است اما روش های روزمره ای وجود دارد که در کنار اقدامات درمانی و معاینه های منظم می توان برای تقویت سلامت مفاصل و جلوگیری از تشدید بیماری به کار گرفت.
موهای خاکستری با رفع استرس به رنگ طبیعی خود بازمیگردند
تحقیقات انجام شده در کالج پزشکان و جراحان واگلوس دانشگاه کلمبیا در ایالات متحده نشان داد که ارتباط نزدیکی میان استرس و سفید شدن مو وجود دارد.
فواید دوش آب سرد که فکرش را نمی کنید
اگر یک دوش آب داغ اولین چیزی است که هر روز صبح، بعد از بیدار شدن از خواب تمایل دارید انجام دهید، شما تنها نیستید. اما چرا همیشه زمان خستگیها با این جمله مواجه میشویم: “یک دوش آب گرم بگیر تا سرحال بشی“، و کمتر راجع به فواید دوش گرفتن با آب سرد صحبت میشود؟
آیا استرس میتواند کهیر ایجاد کند؟
ضربان قلب، تنگی نفس، سردرد، دل درد، استرس مطمئناً میتواند بر بدن تاثیر بگذارد. در اینجا یک علامت دیگر برای اضافه کردن به آن لیست وجود دارد: کهیر. این جوشهای برجسته میتوانند در صورت استرس، در سطح پوست ظاهر شوند.
موهای خاکستری در این شرایط میتوانند به رنگ طبیعی خود برگردند
یکی از عوامل خاکستری شدن رنگ مو، استرس است که اگر رفع شود، احتمال بازگشت مو به رنگ طبیعی خود بسیار است.
هشدار: استرس مزمن باعث آلزایمر می شود
با اینکه سالها است علت اصلی بیماری آلزایمر نامشخص مانده است، یافتههای جدید نشان میدهد استرس مزمن میتواند یکی از عوامل تأثیرگذار بر پیشرفت این بیماری باشد.