آیا استرس میتواند کهیر ایجاد کند؟
ضربان قلب، تنگی نفس، سردرد، دل درد، استرس مطمئناً میتواند بر بدن تاثیر بگذارد. در اینجا یک علامت دیگر برای اضافه کردن به آن لیست وجود دارد: کهیر. این جوشهای برجسته میتوانند در صورت استرس، در سطح پوست ظاهر شوند.
موهای خاکستری در این شرایط میتوانند به رنگ طبیعی خود برگردند
یکی از عوامل خاکستری شدن رنگ مو، استرس است که اگر رفع شود، احتمال بازگشت مو به رنگ طبیعی خود بسیار است.
هشدار: استرس مزمن باعث آلزایمر می شود
با اینکه سالها است علت اصلی بیماری آلزایمر نامشخص مانده است، یافتههای جدید نشان میدهد استرس مزمن میتواند یکی از عوامل تأثیرگذار بر پیشرفت این بیماری باشد.
توصیه های مهم برای کاهش استرس داوطلبان کنکور
عضو هیئت علمی گروه روانشناسی بالینی دانشگاه با اشاره به این که ، داوطلبان می توانند از تکنیک های آرام سازی و برنامه مدیریت استرس استفاده کنند تا حداقل استرس را برای آزمون داشته باشند.
بلایی که استرس سر موهایتان می آورد
محققان میگویند، استرس میتواند موها را خاکستری کند و جالب اینکه این روند، قابل برگشت است و یک داوطلب در این مطالعه توانست با رفتن به تعطیلات، ۵ تار از موهایش را که بر اثر استرس خاکستری شده بود، به رنگ تیره برگرداند.
این شغل ها موجب ابتلا به آلزایمر میشود
محققان دانشگاه کرتین استرالیا اظهار کردند: استرس شغلی به قسمتی از مغز که تحت تاثیر فشار احساسی قرار دارد آسیب میرساند.
برای رسیدن به هدفتان این حس را از خودتان دور کنید
مدیرگروه سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشتی خراسان شمالی گفت: برای اینکه در طول زندگی به هدف هایتان برسید بهتر است استرس و اضطراب را از خودتان دور کنید.
این جملات را نباید به کنکوریها بگوییم/اینفوگرافیک
۶ جملهای را که نباید به داوطلبان کنکوری بگوییم فهرست شده است.
مهار استرس کنکور با چند نکته طلایی
کارشناس سلامت روان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه با بیان این موضوع که برای رفع استرس نخست باید منشأ و عوامل ایجاد کننده آن شناسایی شوند؛ گفت: استرس منشأ روانشناختی دارد و هر کدام از مؤلفههای روانشناختی که داوطلبان کنکور تجربه میکنند به علت اعتقاد، باور و تفکری است که شخص در مورد یک فرآیند مانند کنکور دارد.
8 نشانه کودک مضطرب
اضطراب از جمله اختلالات روانی است که همه افراد در تمامی سنین ممکن است به آن دچار شوند.
ارمغان های شیوع کرونا
یک روانشناس بالینی گفت: با شیوع کرونا به عنوان یک بیماری ناشناخته، اضطراب اجتماعی در جامعه و بروز وسواسهای فکری تشدید شده است که برخی به دلیل ترس از بیمار شدن، ترس از مرگ، به صورت ناخودآگاه با رعایت بهداشت شخصی، به وسواسهای عملی نیز مبتلا میشوند.
استرس کووید ۱۹ چه بلایی سرتان می آورد
براساس یک مطالعه، پاندمی کووید۱۹ نه تنها به سلامت جسمی و اقتصادی ضربه زده است بلکه با افزایش نرخ خودکشی، بر سلامت روان نیز تأثیر گذاشته است.
گاهى اوقات احساس میکنیم یک صحنه را قبلا دیدهایم
با چند حقیقت جالب دربارهی ارتباط پدیده دژاوو با بدن آشنا شوید.
با این خوراکی استرس تان را کاهش دهید
به گفته محققان گنجاندن برخی مواد خوراکی مغذی در رژیم غذایی به مقابله با استرس کمک میکند.
خوراکی های غنی از ویتامین که به کاهش استرس کمک می کنند
به گفته محققان گنجاندن برخی مواد خوراکی در رژیم غذایی به مقابله با استرس کمک می کند.