اختصاصی/ پیشبینی محققان درباره همهگیری بعدی
پزشکان معتقدند ما اکنون در حال گذر از یک دوران پراسترس تاریخی هستیم؛ از همهگیری کرونا تا مسائل اجتماعی، سیاسی و اقتصادی آزاردهنده.
نشانه های کمبود مصرف سبزیجات
شاید خودتان فکر کنید که سبزیجات زیاد مصرف می کنید اما اینطور نیست.
تنها با 1 راه براسترس و فکر زیاد غلبه کنید
نوشن باعث می شود که استرس به مرور زمان کوتاه از بین برود.
غذاهای حاوی این مواد از بروز بیماریهای جدی جلوگیری میکنند
آنتی اکسیدان ها موادی مصنوعی یا طبیعی هستند که با حمله به رادیکالهای آزاد، مولکولهایی که دارای الکترون جفت نشده هستند، از آسیب سلولها و بافتها جلوگیری کرده و آنها را کند میکنند.
زنان بیشتر از مردان در معرض استرس شغلی و حملات قلبی قرار دارند
مطالعهای جدید نشان میدهد که زنان بیشتر از مردان در معرض استرس شغلی و حملات قلبی قرار دارند.
علائمی هشدار دهنده که گویای سکته مغزی است
سکته مغزی معمولا زمانی رخ می دهد که خون رسانی به مغز قطع شده یا کاهش پیدا می کند و مانع از تامین اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز برای مغز می شود.
7 مشکل جدی در بدن که نشانه آن خستگی حین فعالیت بدنی است
احساس خستگی و کسالت حین ورزش یک اتفاق رایج است. اما خستگی زودهنگام نشانه وجود مشکلی در بدن است.
با اضطراب کرونایی چه کنیم؟
یک روانشناس با تاکید بر اینکه در بحران کرونا نباید هر خبری را پذیرفت اظهار داشت: برای پذیرش یک خبر باید منبع رسانهای آن و انگیزه و هدفش از انتشار خبر را بدانیم.
استرس باعث بوجود آمدن بیماری التهابی روده می شود؟
استرس ممکن است نحوه عملکرد اندامهای مختلف بدن از جمله دستگاه گوارش را تغییر دهد و میتواند با چندین نوع بیماری گوارشی از جمله بیماری التهابی روده (IBD) ارتباط داشته باشد.
در این شرایط برای لکنت زبان کودک به پزشک مراجعه کنید
لکنت زبان نوعی اختلال در گفتار است که تحت تاثیر ژنتیک و عوامل محیطی در کودک به وجود می آید.
اختصاصی/ ویروسی که سیستم عصبی جوانان را مختل میکند
سیستم عصبی سمپاتیک پاسخ ‹ستیز و گریز› در هر فرد را کنترل میکند. این سیستم تحت تاثیر ویروس کرونا دچار اختلال میشود.
راهکارهای ارتقای سلامت روان نوجوانان در بحران کرونا
مدیر گروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت امور بهداشتی با توجه به الگوبرداری رفتاری کودکان و نوجوانان از بزرگسالان به والدین تاکید کرد الگوی رفتاری مناسبی برای فرزندان خود باشند و رفتاری همراه با آرامش و اطمینان در پاندمی کرونا داشته باشند.
علت اصلی سفیدی زودرس مو که نمی دانستید
استرس، باعث مرگ زودتر سلولهای رنگدانه ساز ریشه مو و همچنین سفیدی زودرس آن میشود.
با این روش اضطراب همهگیری را کاهش دهید
با گسترش بیماری همهگیر کووید-۱۹ در سراسر جهان، افراد آثار منفی آن را بر سلامت روانی، عملکرد روانی و زندگی روزمره تجربه کردند؛ نتایج نظرسنجی سال ۲۰۲۰ نشان داد که افراد کمتر میخوابند و مواد مخدر یا روانگردان مصرف میکنند، در تمرکز مشکل دارند و نگران تاثیرات مالی هستند و با همسر یا با عزیزان خود بیشتر دعوا میکنند.
اختصاصی/ راهکارهای ساده برای مراقبت از خود در خیز جدید کرونا
در هفتههای اخیر برخی کشورها محدودیتهای کرونایی خود را لغو کرده و در مقابل، برخی دیگر تدابیر قرنطینه را بواسطه موج جدید کرونا سختتر و شدیدتر اعمال کردهاند.