بیماری های دوره سالمندی ریشه در دوران کودکی دارد
برای کاهش حداقلی میزان ابتلا به بیماریهای دوران سالمندی چون فشار خون باید غذاهای کم نمک و سالم در برنامه غذایی کودک گنجانده شود و با بهانه پر انرژی بودن کودک غذاهای نا سالم را در رژیم غذایی قرار ندهیم
آیا سویا میتواند استخوان هایتان را محکم کند؟
شاید شنیده باشید که خوردن سویا برای سلامت استخوانها مفید بوده و به پیشگیری از پوکی استخوان کمک میکند. این ایدهی خوبی به نظر میرسد، اما آیا این ادعا واقعیت دارد؟
سنجش تراکم استخوان در داروخانهها؛ ممنوع
سخنگوی سازمان غذا و دارو اعلام کرد که انجام سنجش تراکم استخوان در داروخانهها ممنوع است.
چگونه پادرد را در خانه تسکین دهیم؟
درد پا یکی از رایجترین بیماریها است که افراد از همه گروههای سنی تحت تاثیر قرار میدهد. درد پا میتواند در هر نقطه از پا از جمله انگشتان، پاشنه پا، مچ پا یا قوس پا رخ دهد و میتواند علل مختلفی داشته باشد نظیر: کهولت سن، پوشیدن کفش نامناسب، پیاده روی بیش از حد، برای زمانی طولانی روی پا ایستادن، شکستگی، کمبود مواد معدنی، ناخن پای روینده در شصت، دیابت و شرایط دیگر.
بمب های خوشمزه منیزیمی رابشناسید
منیزیم یک ماده مغذی ضروری برای عملکرد درست بدن انسان است و به منظور جلوگیری از کمبود این ماده معدنی در بدن، باید مصرف برخی مواد خوراکی در رژیم غذایی گنجانده شود.
اگر استخوانهایی ضعیف و شکننده دارید، این رژیم غذایی را امتحان کنید
اگر میخواهید در دوران سالمندی استخوانهایی قوی و محکم داشته باشید در رژیم غذایی خود بازنگری کنید.
مواد غذایی محافظ غضروفها؛ از باور تا واقعیت
اسکلت ما به ارکستری بزرگ میماند؛ دستگاهی پیچیده و در عین حال با نظم و هماهنگی مثالزدنی. اسکلت ما از 206 قطعه استخوان مفصلدار تشکیل شده که با هزاران رباط، تاندون، عضله و غضروف حمایت میشود.
علائم مرحله 4 سرطان سینه چیست؟
زمانی که سرطان سینه در فردی تا مرحله 4 پیشرفت می کند، به این معنی است که سلول های سرطانی به اندام های دیگر بدن مانند ریه ها، گره های لنفاوی، استخوان، پوست، کبد یا مغز گسترش یافته است. مراحل پیشرفت سرطان را با شماره 1 تا 4 نشان می دهند و هرچه این عدد بیشتر شود، یعنی سرطان در آن فرد، بیشتر عود کرده است. ممکن است یک پزشک مرحله 4 را سرطان سینه پیشرفته یا متاستاتیک پستان نامگذاری کند. سرطان سینه، دومین سرطان شایع در بین زنان است. در این مقاله از بخش بیماری های دکتر سلام، در مورد علائم مرحله 4 سرطان سینه و نحوه درمان آن می پردازیم.
بهترین ساعت جذب ویتامین D چه ساعتی است؟
یک متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی با تاکید بر منع مصرف خودسرانه ویتامینD گفت: بهترین منبع جذب ویتامین D نور خورشید است که مردم میتوانند از اوایل خرداد و تا دهم شهریورماه بین ساعت 10 صبح تا 14 عصر از این منبع الهی بهره گیرند.
با این ماده غذایی در برابر پوکی استخوان سدی محکم بسازید
یک مطالعه جدید نشان می دهد دریافت مقادیر زیادی از پروتئین سویا از طریق مواد غذایی یا مکمل های سویا در زنان مسن، می تواند سدی در برابر ابتلا به پوکی استخوان باشد.
این 17 ماده غذایی را بخورید تا احساس جوانی کنید
تحقیقات نشان داده است که مصرف برخی مواد غذایی می تواند به جلوگیری از اثرات پیری کمک کند.
داروهایی که استخوان های شما را نابود می کند
استفاده از دوزهای بالای برخی داروها در دراز مدت می تواند به از دست دادن استخوان ها یا ضعیف شدن آنها دامن بزنند.
9 تغییر در شما که خبر از مشکلات استخوان می دهد
استخوان بندی کوچک و شکستن ناخن ها و ناراحتی های لثه از نشانه های استخوان درد هستند. با ورزش کردن اسکلت بدن خود را تقویت کنید.
چگونه از شر دردهای آرتروز زانو خلاص شویم؟
جراح زانو با اشاره به شیوع بالای آرتروز زانو در جامعه روش هایی را برای جلوگیری از این عارضه استخوانی تشریح کرد.
تهیه اولین تصاویر رنگی سه بعدی از بدن انسان
محققان موسسه سِرن اسکنر جدیدی ساختند که قادر است تصاویر کاملا رنگی سه بعدی از استخوان ها، چربی ها و بافت های نرم بدن تهیه کند.