حال مفصلهایتان خوب است؟
تا به حال به این فکر کردهاید که عادتهای بدتان چیست؟ چقدر برای تغییر در عادتهای بد تلاش کردهاید؟ حتما با خواندن این سوالات، یک لیست بلند از عادتهای رفتاری در ذهنتان نقش میبندد ولی منظور از عادتهای بد، تنها عادتهای رفتاری نیست و کارهایی هم که به بدن آسیب وارد میکنند، میتوانند جزو عادتهای بد باشند. اگر در مورد چنین عادتهایی بیتوجه هستید، وقت آن رسیده که با دقت بیشتری به زندگیتان نگاه کنید.
خطر مصرف داروهای خواب در مبتلایان به زوال عقل
مطالعه ای جدید نشان می دهد مصرف قرص های خواب در بیماران مبتلا به دمانس یا «زوال عقل» موجب افزایش ریسک شکستگی استخوان در آنها می شود.
زانو درد را با غذا درمان کنید
یکی از شایع ترین علت های درد زانو استئوآرتریت (آرتروز) است. استئو به معنی استخوان و آرتریت نیز به معنی تخریب و التهاب مفصل است.
اگر این بیماری را خوب بشناسید، خانهنشینتان نمیکند
آخرین آمارها از ابتلای حدود ۳ میلیون نفر به روماتیسم مفصلی در ایران حکایت میکند اما تردیدی نیست که آمار حقیقی مبتلایان به آرتریت روماتوئید، بهدلیل بیتوجهی بسیاری از افراد به علایم آن و بیبهره بودن مبتلایان از مراقبتهای پزشکی، بیش از این میزان است.
دارویی قدیمی برای درمان درد استخوان + دستورالعمل
دردهای شدید زانو ، کمر و مفاصل که اکثر افراد در طول زندگی تجربه می کنند به دلایل مختلف ایجاد می شود . برخی با ترکیبی بسیار ساده داروی درد استخوان خانگی می سازند تا به سرعت این دردها را درمان کنند.
اینگونه عضلات زانو را تقویت کنید
برخلاف باور عمومی، محققان معتقدند دویدن موجب کاهش التهاب در مفاصل زانو شده و روند پیشرفت آن به سوی پوکی استخوان را کُند می کند.
بیماری استخوان مرمری چیست؟
در بیماری استخوان سنگ مرمری در برخی موارد رسوب کلسیم و رشد استخوان به حدی زیاد است که موجب انسداد مجرایی که سیستم اعصاب بدن از آن ها عبور می کند، می شود.
هورمون ها و آنتی بیوتیک های مضر مرغ را چگونه از بین ببریم؟
اگرچه خوردن مرغ لذیذ است اما گاهی اوقات مضرات آن کمتر از لذت آن نیست. اگر می خواهید مضرات هورمون ها و آنتی بیوتیک مرغ را از بین ببرید این مطلب را از دست ندهید.
سالم ترین و سریع ترین راه های برای اینکه وزن خود را افزایش دهید
کمبود وزن با شاخص توده بدنی زیر 18.5 تعریف می شود. این کمترین میزان ارزیابی شده مورد نیاز برای حفظ سلامت مطلوب انسان است.
دوای درد پوکی استخوان از منظر طب سنتی
"سنجد" برای ترمیم شکستگی، ترک استخوان و پوکی استخوان بینظیر است؛ پودر هسته سنجد، غضروفساز بوده و برای ترمیم مفاصل و کمردرد میتوان آن را با شیر میل کرد.
این واژههای پزشکی را هرگز نباید با هم اشتباه بگیرید
کلماتی که در این مطلب آورده ایم شاید از نظر ظاهری شبیه به هم باشند و لی نباید به جای یکدیگر به کار بروند. این کلمات قابل جایگزین با یکدیگر نیستند و موجب اشتباهات پزشکی و در نتیجه به خطر افتادن سلامتی شما میشود.
بهترین خوراکی برای کسانی که چربی خون بالا دارند
از حرارت دادن آب ماست، کشک یا دوغ به مدت زیاد مادهای قهوهای رنگ مایل به سیاه به دست میآید که به آن قره قروت گفته می شود.
با ۵ روش فوق العاده آسان دور پوکی استخوان را خط بکشید
پوکی استخوان یکی از مهمترین عارضههای استخوانی است که معمولا با افزایش سن احتمال ابتلا به آن تشدید میشود.
افزایش 2 برابری خطر شکستگی لگن در افرادی با سابقه فامیلی
مسئول بیماریهای غیرواگیر مرکز بهداشت شهدای والفجر با تأکید بر اینکه اگر مادر یا خواهر فرد سابقه شکستگی استخوان لگن داشته باشد، احتمال ابتلای فرد به شکستگی لگن دو برابر سایر افراد میشود، افزود: زنان آسیایی و دارای پوست و موی روشن، بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند.
شکم چاق بیمارتان می کند
شکم اولین عضو بدن است که بر اثر افزایش چربی یا تشکیل سلول های چربی، چاق می شود و وضعیت خطرناکی را برای سلامتی ایجاد می کند، اما مردم به ویژه جوانان معمولا آن را نادیده می گیرند،