دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: خانم‌هایی که هر روز یک یا چند لیوان شیر بادام مخصوص را میل نمایند، بعد از مدتی، دیگر نیازی به آرایش نخواهند داشت.

همزمان با رشد کودکان دریافت انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی به میزان کافی به منظور تضمین سلامت آنان اهمیت به سزایی دارد.

میوه دوریان به دلیل خواص بی شمار آن و طعم لذت بخشی که دارد به عنوان شاه میوه شناخته می شود. از خواص میوه دوریان می توان به تقویت سیستم ایمنی، درمان کم خونی، کاهش وزن، پیشگیری از پیری زودرس، تقویت استخوان ها و... اشاره کرد.

یک تیم تحقیقاتی دانمارکی با انجام مطالعه ای نشان داده اند که علائم و نوع بیماری در زنان با تاخیر بیشتری نسبت به مردان تشخیص داده می شود.

بخش زیادی از بیمارانی که پوکی استخوان دارند یا کلسیم بدن آنها پائین است، اکثراً رسوب "خلط سودا" دارند و لرزش و ضعف دست و پا دارند، باید از کشک و پنیر و شیر و ماست پرهیز داده شوند ...

در روز سیزده به در غذاهای مخصوصی پخته می‌شود که هر کدام دارای خواص فوق‌العاده و بی‌نظیری هستند.

یک متخصص تغذیه گفت: برای کاهش وزن نه تنها باید ورزش کرد بلکه داشتن رژیم غذایی و استفاده از مکمل توصیه می‌شود.

رژیم غذایی با کالری محدود همراه با ورزش های هوازی، استقامتی و انعطاف پذیری به عنوان یک شیوه موثر در کاهش درد در بیماران دارای اضافه وزن توصیه می شود.

تخمه آفتابگردان مزایای فراوانی برای سلامت ما دارد که در درازمدت یک زندگی سالم را تامین می‌کند. شما می‌توانید از مزایای بهداشتی تخمه آفتابگردان در دو روش مختلف استفاده کنید. یک‌راه از طریق مصرف دانه‌های آفتابگردان است و دیگری از طریق مصرف روغن آفتابگردان. دانه‌های آفتابگردان هضم، قدرت مغزی و عملکرد سیستم قلبی عروقی را بهبود می‌بخشد و غنی از منیزیم، پتاسیم، سلنیوم، روی و آهن هستند. از سوی دیگر، روغن آفتابگردان از بروز بیماری‌های قلبی جلوگیری می‌کند و یک نگهدارنده رطوبت عالی برای پوست است.دانه‌های آفتابگردان دارای مقادیر بسیار پایینی از کلسترول و سدیم هستند، بنابراین از قلب شما در مقابل ابتلای به بیماری‌ها محافظت می‌کنند. این دانه‌ها منبع خوبی از ویتامین B۶، تیامین، منیزیم، مس، فسفر، منگنز، سلنیوم و ویتامین E (آلفا توکوفرول) هستند. برای حفظ تغذیه مناسب روزانه خود، این دانه‌ها را انتخاب کنید. آنها همچنین برای بهبود فرایند هضم و سلامت مغز شما بسیار مفید هستند.

شوید در کنار طعم بی‌نظیرش، دارای خواص بی‌شمار و ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوان است. شوید هم در غذاهای مختلف استفاده می‌شود و هم در نان و به‌صورت خام و… . شوید با داشتن آنتی‌اکسیدان فراوان در تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرطان نقش پررنگی دارد. همچنین شوید به کاهش کلسترول نیز کمک بسیار می‌کند. در ادامه با خواص شوید که هرکدام در سلامت انسان نقش زیادی دارند آشنا می‌شوید.

شکستگی استخوان در کودکان به چه علت هایی رخ می دهد؟ آیا می توان از شکستگی استخوان در کودکان پیشگیری کرد؟ بازی و ورزش کردن از تفریحات سالم و لذت بخش برای کودکان است. اما این لذت در صورت رعایت نکردن موارد لازم می تواند منجر به درد و ناراحتی شود. ما به عنوان والدین بچه ها وظیفه داریم که همواره مراقب کودکان خود در حین بازی باشیم تا از صدمه و آسیب رسیدن با آنها جلوگیری کنیم. ما در این طلب قصد داریم شما را با موارد ایمنی بازی کودکان بیشتر آسنا کنیم.

بعضی بیماریها تا به مرحله پایانی نرسند نشانه ای ندارند.یکی از این بیماریها پوکی استخوان هست.افراد سالمند باید مواد مغذی و قرص های تقویتی تجویز شده توسط پزشک یا مراقب بهداشت را باید بخورند تا پوکی استخوان که بیماری دردناکی هست را کند کنند و جوانان و میانسالان باید مسائل فوق را رعایت کنند تا در سن بالاتر دچار این بیماری نشوند

علت درد ساق پا می‌تواند شکستگی استخوان ساق پا، کشش عضله، خونریزی بافت ساق پا، آسیب دیدن بافت همبند، اختلالات عروق خونی اندام تحتانی و برخی بیماری‌ها باشد.

اگر شما هم از طرفداران تخم کدو هستید، باید بدانید که این دانه های کوچک علاوه بر طعم دلپذیرشان، فواید زیادی هم دارند. در ادامه با خواص تخم کدو آشنا خواهیم شد. مصرف منیزیم با افزایش تراکم استخوانی مرتبط است و ریسک ابتلا به پوکی استخوان در زنان بعد از یائسگی را کاهش می دهد.

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذا را در رفع سستی، بی‌حالی در افراد و آرامش در کودکان بیش‌فعال موثر دانست.