پوکی استخوان را با ترکیب این دو ماده ضربه فنی کنید
یک متخصص طب سنتی گفت: نوشیدن ترکیب پودر سنجد و شیر میتواند با تامین کلسیم و منیزیم شما را از خستگی روزمره خلاص کند.
نشانههایی که خبر از کمبود کلسیم در ورزشکاران میدهد
یک متخصص تغذیه ورزشی معتقد است که کمبود یون کلسیم در ورزشکاران سبب اسپاسم یا گرفتگی عضلات میشود.
ماجرای پلاک و استخوان کشف شده در سیل چیست؟ + عکس
چند ساعتی است که تصویر یک پلاک و چند تکه استخوان در فضای مجازی دست به دست شده و شایعههایی مبنی بر پیدا شدن یک شهید دفاع مقدس در احوالات سیل خوزستان پخش میشود. برخی سلبریتیها نیز با انتشار این شایعات در صفحات شخصی خود به انتشار آن دامن میزنند.
چه زمانی پوکی استخوان می گیریم؟
یک فوق تخصص جراح ارتوپد گفت: پوکی استخوان زمانی رخ میدهد که تولید استخوانهای جدید با مرگ استخوانهای قدیمی برابر نباشد.
درمان کم خونی با شربتی سنتی و شگفت انگیز
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را به علت داشتن آهن، اسید فولیک، ویتامین B ۱۲ و سایر املاح معدنی در رفع کمخونی، افزایش اشتها و چاقی افراد موثر دانست.
مصرف شیر واقعا به تقویت استخوانها کمک میکند؟
همهی ما بارها شنیدهایم مصرف شیر باعث تقویت استخوانها میشود؛ اما آیا درستی این موضوع ازنظر علمی هم ثابت شده است؟
اقدامات اورژانسی هنگام شکستگی مچ پا افزودن دیدگاه
در هنگام شکستگی استخوان مچ پا بعد از حفظ خونسردی بهترین کارهایی که میتوانید انجام دهید را در اینجا با هم مرور میکنیم.
خواص معجزهآسای پودر سنجد در درمان پوکی استخوان و ترمیم مفاصل
سنجد برای ترمیم شکستگی، ترک استخوان و پوکی استخوان بینظیر است؛ پودر هسته سنجد، غضروفساز بوده و برای ترمیم مفاصل و کمردرد میتوان آن را با شیر میل کرد.
12راهکار برای تقوت استخوانها
بسیاری داروها میتواند بر تراکم استخوانها تاثیر بگذارد. مثل داروهای استیروئیدی که برای درمان آرتروز یا آسم تجویز میشوند، یا بازدارندههای پروتون پامپ که برای درمان مشکلات گوارش استفاده میشوند و SSRIها که برای درمان افسردگی مصرف میشوند.
عوارض جدی تزریق مداوم دگزا بعد از چهل سالگی
تعدادی از پزشکان برای اینکه زودتر جواب بگیرند و محبوبیت و مقبولیتشان نزد بیمار بیشتر شود، در هر نسخه ی خود یک آمپول دگزا می نویسند در حالیکه تجویز این دارو برای خیلی از بیماری ها واقعا لازم نیست.
غذاهایی ویژه استخوان
شیر و محصولات لبنی تنها راه تامین کلسیم مورد نیاز بدن نیستند. منبع عالی دیگر برای کلسیم ماهی ساردین است. این ماهیهای کوچک همه موادی که برای ساخت توده استخوانی لازم دارید، برایتان تامین می کنند.
درباره چربی قهوه ای چه می دانید؟
به گفته محققان علت کاهش فعالیت چربی های قهوه ای، بالا رفتن سن است و تا زمانی که راهی برای بازگرداندن آن پیدا نشود، افراد مسن باید سالاد و پروتئین های سالم بیشتری بخورند و بیشتر ورزش کنند.
سکسکه نشانه ای از ابتلا به کدام بیماری ؟
سکسکه از عوارضی است که نه تنها جنبه آزاردهنده دارد بلکه می تواند نشانه ای از ابتلا به مشکلات دیگر پزشکی باشد.
پنج سرگرمی که می تواند سلامت شما را بهبود بخشد
سلامتی و سرگرمی و ارتباط داشتن مولفه های ضروری انسانها است .
سن ابتلای زنان و مردان به پوکی استخوان
متخصص توانبخشی و طب فیزیکی گفت: زنان بعد از 50 سالگی به دلیل کاهش هورمون استروژن و مردان بعد از 65 سالگی در اثر کاهش هورمون های مردانه به پوکی استخوان مبتلا می شوند.