واکسنی که استخوان های از بین رفته را بازسازی می کند
مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد رویکرد واکسن mRNA می تواند بازسازی استخوان را تقویت کند. این موضوع به طور خاص در بهبود شرایط بیماران دارای شکستگی های پیچیده و دیر ترمیم دارای اهمیت است.
در این زمان روزانه 400 واحد ویتامین دی مصرف کنید
فقدان شناخت درست در مورد ترکیب شیر مادر، درک دقیق مواد مغذی شیردهی و دقیقاً آنچه نوزاد دریافت می کند را دشوار می کند.
تاثیر چربی اضافه بر بروز پوکی استخوان در مردان
پوکی استخوان یکی از شایعترین آسیبهایی است که بسیاری از افراد، به ویژه افراد مسن را تحت تاثیر قرار میدهد؛ اما مطالعهای جدید اطلاعاتی فراتر از این تصورات را مطرح کرده است.
این افراد بیشتر در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند
براساس مطالعات جدید، استخوانهای مردانی که سطوح بالاتری از چربی در بدن دارند، تراکم کمتری داشته و احتمال شکستن آنها نسبت به مردانی که سطوح معمول چربی دارند، بیشتر است.
7 خوراکی فوق العاده برای جلوگیری ازپوکی استخوان
غذاهایی با کلسیم و ویتامین D بالا به خصوص برای افزایش تراکم استخوان مفید هستند. اینها بهترین مواد مغذی شناخته شده هستند وقتی که ما در مورد استخوان ها فکر می کنیم، اما چندین ماده دیگر نیز نقش مهمی دارند، از جمله ویتامین C، پتاسیم و منیزیم.
معرفی ۴ راهکار برای درمان دردهای مفصلی
روشهای درمانی متعددی وجود دارد که با توجه به علت و شدت درد مفصل تجویز میشوند.
چند خاصیت باور نکردنی لیمو و جعفری
جعفری که طعم دهنده غذاها و سالادها است، نقش بسیار مهمی در سلامت انسان دارد. در کنار جعفری، لیمو نیز به خودی خود یک غذای سالم است.
اینفوگرافیک| با این ۷ توصیه استخوانهایتان را سالم نگه دارید
داشتن استخوانهای ضعیف میتواند دردسرساز باشد و گاهی به ناتوانی یا حتی در سنین بالاتر به مرگ زودرس منجر شود، بنابراین سلامت استخوانها از اهمیت بالایی برخوردار است.
اختصاصی | چکاپ های ضروری و حیاتی برای زنان بالای 35 سال
عضو تیم تخصصی پژوهشگاه درمان ناباروری ابن سینا با بیان اینکه وضعیت فردی خانم های بالای 35 سال در بررسی و آزمایشات پزشکان بسیار مهم است، مطرح کرد: یکی از غربالگری های مهم برای زنان، انجام تست پاپ اسمیر می باشد که در کل به خانم ها توصیه می کنیم از زمانی که فعالیت جنسی دارند، سالیانه باید این تست را انجام دهند.
از هر سه زن یک نفر به این بیماری مبتلا می شود
عضو هیات علمی دنشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: براساس برآوردهای اخیر به طور تقریبی یک نفر از هر سه زن و یک نفر از هر پنج مرد بالای 50 سال مبتلا به بیماری پوکی استخوان هستند .
این ماده غذایی خطر مرگ و میر مبتلایان به پارکینسون را کاهش میدهد
مطالعات جدید محققان بیمارستان عمومی ماساچوست نشان میدهد مصرف فلاونوئیدها خطر مرگ و میر مبتلایان به بیماری پارکیسنون را به میزان قابل توجهی کاهش میدهد.
با این ویتامین ها مواظب استخوان های بدن خود باشید
استخوانهای شما مانند یک اسکلت ساختمانی عمل میکنند که عضله و ماهیچههای شما به وسیله آنها سرپا هستند و در کنار یکدیگر قرار دارند.
پرکاری تیروئید منجر به لخته شدن خون و پوکی استخوان می شود/ارتباط کم کاری تیروئید با یبوست
به گفته محققان، غده تیروئید، غده کوچکی که هورمونهای حیاتی تولید میکند میتواند تأثیر زیادی بر سیستم قلبی عروقی داشته باشد.
شکستگی مچ در سالمندان را چگونه درمان کنیم؟
شکستگی، یکی از معضلات مهم سالمندان است که گاه منجر به جراحی های گران قیمت و پر دردسر می گردد. اما در خصوص شکستگی مچ دست، محققان انگلیسی نشان داده اند که تاثیر گچ گرفتن سنتی بدون استفاده از هر گونه پین فلزی، می تواند برای بهبودی این مشکل کافی باشد.
فواید بی نظیر ویتامین َA که از آنها بی خبرید /خوراکی های دارای ویتامین آ
ویتامین A یکی از ویتامین های محلول در چربی و یک آنتی اکسیدان قوی است؛ جذب منظم ویتامین A برای سلامت بدن از اهمیت بالایی برخوردار است. منبع غذایی ویتامین A هم در منابع حیوانی و هم گیاهی قابل دریافت است.