اپیدمی پنهان دنیای امروز
پوکی استخوان (استئوپروز) یک مشکل شایع سیستمهای بهداشتی و به عبارتی اپیدمی پنهان دنیای امروز است که با کاهش توده استخوانی و افزایش شکستگی استخوان همراه است.
درمان جدید این بیماری خودایمنی در راه است
محققان در جدیدترین پروژه تحقیقاتی خود، روند التهابی آرتریت روماتوئید را که باعث آسیب استخوان می شود کشف کردند که می تواند مبنایی جهت درمان های جدید برای کاهش آسیب های مفصلی قرار گیرد.
اینفوگرافی| پوکی استخوان را بشناسیم
پوکی استخوان به طور معمول به تدریج پیشرفت میکند و هیچ علامتی از خود بروز نمیدهد تا هنگامی که شکستگی ایجاد شود و امکان دارد در هر استخوانی از بدن به وقوع بپیوندد اما بیشتر در استخوانهای ستون مهرهها، لگن و ران مشاهده میشود.
آیا کمبود گلبول سفید در آزمایش خون (WBC) نشانه سرطان است؟
آزمایش شمارش گلبول های سفید (WBC)، تعداد گلبول های سفید موجود در بدن را اندازه گیری می کند. این آزمایش معمولا همراه با آزمایش شمارش کامل خون (CBC) انجام می شود.
به این دلایل بعد از پنجاه سالگی حتما ویتامین دی مصرف کنید
متاسفانه با افزایش سن، خطر ابتلا به بیماریهایی مانند پوکی استخوان، سرطانها و فشار خون بالا افزایش پیدا می کند. به عبارت دیگر، شرایط بدن انسانها در دهه 50 سالگی نسبت به دهه سنی 20 سالگی واقعا متفاوت است.
خوراکی هایی که مصرف نکردن شان منجر به کوتاه قدی می شود!
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان این که حدود یک سوم ایرانیان، یا مصرف شیر و لبنیات را تا حد زیادی کاهش داده یا آن را به طور کامل از سفره خود حذف کرده اند، گفت: در سال های آتی این نگرانی وجود دارد که با افزایش شدید قیمت شیر و لبنیات و حذف این گروه غذایی مهم از سفره بسیاری از مردم، ایرانیان رفته رفته با تبعات ناشی از کمبود کلسیم از جمله سوء تغذیه در کودکان و نوجوانان، اختلال در رشد، کوتاهی قد و پوکی استخوان مواجه شوند.
همه آنچه باید از پیچ خوردگی تخمدان بدانید
پشت میز کار خود نشسته اید و بی خبر از همه جا و مثل همیشه به کارهای روزانه خود میپردازید. اما دردهای گذرا و غیرقابل تحملی زیر شکمتان را فرا میگیرند و شما نسبت به آنها بیتوجه هستید.
درمان پوکی استخوان و خستگی زودرس بااین معجون خوشمزه
معجون شیر و پودر سنجد یکی از پرخاصیت ترین نوشیدنی های طب سنتی است که حاوی منیزم و کلسیم بالاست.
چرا باید آب قلم استخوان بنوشید؟
اگرچه تحقیقات محدودی در مورد آب قلم صورت گرفته است، اما شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد نوشیدن آن می تواند برای بدن بسیار مفید باشد.
خواص بینظیر گلابی در طب سنتی
گلابی این میوه های خوشمزه و شیرین، انتخاب بسیار خوبی برای حفظ سلامت و تناسب اندام شما محسوب می شوند.
4 تغییر در بینی که منجر به عفونت سینوسها میشود
حفرههای سینوس مدام موکوس تولید میکنند. در شرایط نرمال، موکوسی که از سینوسها میآید در مسیرهای بینی در پشت حلق تخلیه میشود. وقتی هوا به حفرههای سینوس نمیرسد و این حفرهها نمیتوانند موکوس را تخلیه کنند، محیطی ایجاد میشود که میکروبها میتوانند در آن رشد کرده و تکثیر شوند.
درمان پوکی استخوان بااین میوه
خرما منبع غنی از مس، منیزیم، سلنیوم و منگنز است - همه این ها برای حفظ سلامت استخوان ها و جلوگیری از بیماری های مرتبط با پوکی استخوان ضروری هستند.
همه چیز در مورد ویتامینK
ویتامین K گروهی از ویتامین های محلول در چربی را شامل می شود. این ویتامین نقش مهمی در انعقاد خون و سلامت استخوان ها ایفا می کند. دو نوع ویتامین کا موجود در مواد غذایی غالبا فیلوکینون (ویتامین K1) و مناکینون (ویتامین K2) می باشند.
بهترین راه جلوگیری از ضعف استخوان ها
مصرف لبنیات در سالمندان می تواند از ایجاد ضعف استخوانی در آنها پیشگیری کند.
مبتلایان آسم حتما این مکمل ها را مصرف کنند/مواد غذایی پرمصرفی که آسمی ها نباید مصرف کنند
آسم یک اختلال تنفسی مزمن است که راه های هوایی را تحت تاثیر قرار داده و با واکنش بیش از حد برونش، انسداد برگشت پذیر جریان هوا و بازسازی راه هوایی مشخص می شود.