سلولهای بنیادی چه کمکی به بدن میکنند؟
دو ویژگی کلیدی در سلولهای بنیادی وجود دارد، اول آنکه میتوانند با میتوز یا همان تقسیم سلول تکثیر شوند تا سلولهای بیشتری بسازند. ویژگی دوم هم این است که سلولهای بنیادی قادر به تمایز به سلولهای تخصصیاند.
زمان طلایی ذخیره تراکم استخوان این سن است
عضو هیئت علمی سازمان اورژانس کشور گفت: تراکم استخوان در سن ۱۰ تا ۲۰ سالگی ذخیره میشود، اگر میخواهیم در آینده زنان سالم تری داشته باشیم که فرزندان سالم تری به دنیا بیاورند و دوران میانسالی و کهنسالی بهتری را تجربه کنند.
با این راهکارها از افتادن و سقوط سالمندان جلوگیری کنید
افزایش سن و تغییرات طبیعی مانند کاهش قدرت بینایی و شنوایی از جمله دلایلی است که سالمند را در معرض خطر سقوط و افتادن قرار می دهد.
زنان بیشتر به پوکی استخوان دچار میشوند یا مردان؟
پوکی استخوان زمانی رخ میدهد که استخوان مانند اسفنج، حفرهدار و پوک و شکننده شود. به قدری شکننده که زمین خوردن یا حتی فشارهای خفیف مثل خم شدن و حتی سرفه کردن میتواند باعث شکستگی استخوانها شود.
علت دررفتگیهای بیش از حد شانه چیست؟
دررفتگی شانه بهدلیل خارج شدن سرِ استخوان بازو از حفره گلنوئید ایجاد میشود. این مشکل بهویژه هنگام ورزش بیشتر پیش میآید
جراحی بینی استخوانی در اهواز
بینی استخوانی یکی از رایجترین فرمهای بینی در میان افراد است، به این ترتیب افراد بسیاری از این فرم بینی برخوردار هستند. در اصطلاح به بینی عقابی یا قوزدار نیز بینی استخوانی اطلاق میشود. بینی استخوانی به دلیل ماهیتی که دارد گاهاً کشیده و کج دیده میشود و با فرم صورت برخی افراد متناسب نیست. این موضوع در نهایت بر زیبایی شخص تاثیر میگذارد و اعتماد به نفس او را کاهش میدهد. راهکار این مشکل، جراحی بینی استخوانی است که در طی این جراحی فرم و شکل بینی اصلاح و متناسب با صورت فرد میشود. البته در صورت شکستگی یا درمان انحراف بینی استخوانی نیز، جراحی صورت میگیرد.
8 میوه قرمز که قهرمان سلامت اند
یک تکه هندوانه شامل 92 درصد آب است و راهی عالی برای هیدراته ماندن در روزهای گرم تابستان به شمار می رود/ طبق مطالعات انجام شده، انار سه برابر بیشتر از چای سبز حاوی آنتی اکسیدان قوی مذکور است که آن را تبدیل به یک میوه قرمز خارق العاده می کند.
بانوان برای درمان گرگرفتگی و دیگر علائم یائسگی این خوراکی ها را بخورند
با رعایت تغذیه مناسب و به کارگرفتن اصولی ساده میتوانید دوران یائسگی را راحتتر پشت سر بگذارید. اگر این نکات را از سالهای قبل از یائسگی در تغذیه خود رعایت کنید از اثرات سودمند آن بهره بیشتری خواهید برد.
یافته ای عجیب و متفاوت از اثر ویتامین دی بر استخوان کودکان
نتایج کارآزمایی بالینی نشان میدهد که مکملهای ویتامین دی هیچ کمکی به تقویت استخوانها در کودکان نمیکنند.
چرا استخوانها پوک میشوند؟
در استخوانهای ما دو سلول بهنام استئوبلاست و استئوکلاست وجود دارد که به ترتیب وظیفه ساختن سلول استخوانی و ازبین بردن سلول استخوانی را بر عهده دارند.
انجام این ورزشها برای مبتلایان به پوکی استخوان ممنوع
سایر فعالیتهایی که ممکن است شما را ملزم به خم شدن یا چرخش شدید در ناحیه کمر کند، گلف، تنیس، بولینگ و برخی حرکات یوگا است و اگر از سلامت استخوان های خود مطمئن نیستید با پزشک خود صحبت کنید.
بانوان مراقب این عوامل باشید تا دچار نارسایی زودرس تخمدان نشوید
متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی درباره علل نارسایی زودرس تخمدان گفت: در اکثر موارد حتی تا 90 درصد علتی پیدا نمیشود و در مواردی نیز جراحی تخمدان، شیمی درمانی، رادیوتراپی و یا اختلالات ژنتیکی میتواند باعث ایجاد نارسایی تخمدانها شود.
راهکارهای موثر برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان
کاهش تراکم استخوانها به این معنی است که فرد در معرض خطر پوکی استخوان به عنوان یک بیماری خاموش قرار دارد. پوکی استخوان در ظاهر علامتی ندارد و زمان بروز شکستگی، تازه علائم آن مشاهده میشود.
فقط مردانی که در این سنین هستند می توانند پلاکت اهدا کنند
مدیرکل انتقال خون استان کرمانشاه با اشاره به ضرورت اهدای پلاکت گفت: این فرآورده حیاتی فقط از اهداکنندگانِ مرد گرفته می شود.
با این غذاها با پوکی استخوان خداحافظی کنید
پوکی استخوان میتواند تأثیر مهمی بر زندگی افراد داشته باشد زیرا شکستگیها، پتانسیل ایجاد فشار مضاعف و قابل توجهی را بر کیفیت زندگی انسان دارند و اغلب فعالیتهای روزمره مانند غذا خوردن، لباس پوشیدن، خرید یا رانندگی کردن را دشوار میکنند.