خوراکی های ضدپیری
جوان ماندن دغدغه بسیاری از ما است، به طوری که به سراغ ابزارهایی میرویم که ما را جوان نشان دهد و حتی برخی با مصرف قرصهای مختلف در تلاشند تا خود را جوان نگه دارند.
راه مقابله با پوکی استخوان
یک متخصص پزشکی ورزشی اظهار کرد: افرادی که پوکی استخوان دارند، غلظت استخوانشان کمتر از حد معمولی شده است؛ این بیماری هیچگونه دردی ندارد، تا لحظهای که به شکستگی هر چند ریز دچار شوند.
بهترین رژیم غذایی بعد از زایمان سزارین
دوره بعد از عمل سزارین به خاطر خستگی ذهنی و جسمی، زمان سختی برای خانم هاست همچنین به دلیل شیردهی و سختی های بعد از زایمان نیاز دارین که رژیم غذایی مناسبی برای خودتون و نوزادتون داشته باشین. در این مطلب قصد داریم شما رو با بهترین رژیم غذایی بعد از زایمان سزارین آشنا کنیم.
هرآنچه لازم است درباره پوکی استخوان بدانیم
پوکی استخوان به معنی «استخوانهای متخلخل» بوده و جزو دسته بیماریهای غیر واگیر به شمار میرود؛ استخوانهای هر فرد، در سن ۳۰ سالگی در قویترین و پرتراکمترین حالت ممکن است.
از فواید عالی گوشت بلدرچین بدانیم
گوشت بلدرچین حاوی فسفر و کلسیم است. خوشبختانه، این دو ماده مغذی، فواید زیادی برای سلامت استخوانها دارند. بنابراین، ما میتوانیم با مصرف گوشت بلدرچین، از ابتلا به مشکلات استخوانی مانند پوکی استخوان جلوگیری کنیم. توجه داشته باشید که کمبود کلسیم و فسفر در بدن، نقش موثری در شکلگیری پوکی استخوان ایفا میکند.
اعمال نانوپوششهای کربنی روی قطعات درونی بدن
پژوهشگران پژوهشگاه پلیمر و پتروشیمی ایران در تحقیقات آزمایشگاهی خود به روشی دست یافتند که میتوان به کمک آن نانوپوششهایی را روی قطعات درون تنی نظیر دریچههای مکانیکی قلب و ایمپلنتهای استخوانی ایجاد کرد. پیشماده اولیه این نانوپوششها کافور است.
افزایش موفقیت دردرمان این بیماری با سلول های بنیادی
دبیردومین سمپوزیوم بیماری های اعصاب و سلول های بنیادی گفت: موفقیت پیوند سلول های بنیادی در درمان بیماری استخوان مرمری 'استئوپتروزیس' در صورت تشخیص در سن پایین بسیاربالا است.
خواص شگفت انگیز پنهان در برگ کلم
برگ کلم سرشار از خواصی است که هر کدام در درمان بیماری ها مفید هستند.
مرگ های ناشی از بیماری های قلبی را با سطح مناسبی از این ویتامین کاهش دهیم
نتایج یک مطالعه نشان می دهد افرادی که بیماری قلبی و عروقی دارند می توانند با حفظ سطح مناسب ویتامین D در خون خود خطر مرگ ناشی از این بیماری را به یک سوم کاهش دهند.
با ارتباط بین سلامتی و پروتئین ها و انواع آن چقدر آشنا هستید؟
یکی از مسائلی که در سلامتی بسیار مهم است تغذیه مناسب و جذب مواد مغذی و ضروری برای رشد و فعالیت اعضای مختلف بدن می باشد.
بهترین ساعت روز برای مصرف ویتامین ها
برای تأمین نیازهای بدن ،ممکن است پزشک مولتی ویتامین تجویز کند. اغلب ویتامینها و مواد غذایی عملکرد مشخصی در بدن دارد و در صورت مصرف در زمان و شرایط درست بهتر عمل میکند. مصرف تمامی مکمل ها باهم توصیه نمیشود.
چند ماده غذایی مفید برای تقویت استخوانها
استخوانها در طول جوانی قوی هستند اما با ورود به دهه ۳۰ زندگی به آرامی از تراکم آنها کاسته شده و شروع به تحلیل رفتن میکنند. این فرایند پس از یائسگی در زنان شتاب میگیرد اما روشهایی برای جلوگیری از این فرایند وجود دارد.
10 راه برای تقویت انرژی در دویدن
همانطور که می دانیم دویدن، یکی از ورزش های مناسب برای سلامتی کل بدن می باشد. دویدن باعث تقویت استخوانها (به شرط نداشتن مشکلات شدید مربوط به استخوان)، سلامت ریه ها، سلامت قلب، بهبود پوست، کاهش استرس، تقویت اعتماد به نفس، کند شدن روند پیری، تقویت سیستم ایمنی بدن، بالا رفتن هماهنگی بدن و از همه مهم تر و جالب تر برای همه افرادی که در صدد کاهش وزن هستند، موجب تناسب اندام می شود.
راهکارهایی ساده برای تقویت معده
یک کارشناس طب سنتی گفت: کسانی که طبع معده شان سرد است و با مصرف کوچکترین ماده غذایی طبع سرد دچار مشکل می شوند می تواند سیب، انار و به مصرف کنند چرا که معده را تقویت مینکند.
آمـاده پیـونـد مغـز استخـوان نیستـم
حسین محب اهری با اشاره به روند درمان بیماریاش و اینکه هنوز بدنش آمادگی پیوند مغز استخوان را ندارد، عنوان کرد که باوجود بیماری فعالیتهای هنریاش را ادامه میدهد.