آیا بیماری‌هایی مانند پینه پا،‌میخچه و عفونت ناخن انگشت پا باعث درد یا خجالت شما شده‌اند؟ پاهای خود را با یاد گرفتن نحوه مراقبت از آنها،‌سالم نگه دارید.

طبع تخمه آفتابگردان در طب سنتی گرم و خشک است و زیاده‌روی در مصرف این آجیل باعث بروز جوش، گرگرفتگی و کهیر به ویژه در افراد صفراوی می‌شود و باید آن را همراه با مصلح مصرف کنند.

نجات‌بخش، درمان‌کننده و شاید تنها امید صدها کودک بیمار مبتلا به سرطان، بیماری‌های نقص ایمنی و متابولیک کشنده؛ تنها ۵ تا ۱۰ دقیقه برای تصمیم‌گیری زمان است، در غیر این صورت باید این زباله بیولوژیک نجات‌بخش را دور ریخت.

در مطالعه‌ای که فعالیت آنتی‌اکسیدانی 26 ادویه را مقایسه کرد، دارچین به‌عنوان برنده اصلی شناخته شد و حتی از «ابر غذاها» مانند سیر و پونه کوهی پیشی گرفت. در واقع، دارچین آنقدر قدرتمند است که می توان از آن به عنوان نگهدارنده طبیعی مواد غذایی استفاده کرد.

محققان با انجام مطالعه‌ای به این نتیجه رسیدند که مصرف روزانه مرکبات می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد. نمونه هایی از مرکبات که به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل کمک می کنند، عبارتند از: لیمو، پرتقال، گریپ فروت، لیمو ترش سبز و نارنگی.

به گفته متخصصان، برونشیت تا خستگی برخی از آخرین علائم زیرمجموعه‌های جدید امیکرون است که ممکن است بسیار طولانی‌تر از سویه‌های قبلی باقی بماند. ضمن اینکه زیرشاخه‌های جدید بسیار عفونی و به سرعت در سراسر کشورها در گردش هستند و به همین دلیل ترس از موج جدید کروناویروس را برمی‌انگیزند. سرفه خشک، انسداد بینی، خستگی، سرگیجه، بدن درد همه علائم ناشی از انواع امیکرون هستند.

در روزهای کرونایی که اهمیت سلامت و به ویژه تقویت ریه ها اهمیتی دوچندان دارد، راهکارهایی ساده می تواند سلامت دستگاه تنفسی شما را تامین و آن را تقویت نماید.

رانندگان در هر سنی بعد از یک سفر طولانی خسته می‌شوند و این طبیعی است. اما چه چیز‌هایی این مشکلات را تشدید می‌کند و چگونه می‌توان از آن‌ها اجتناب کرد؟

یک مطالعه انجام شده در کانادا نشان داده است احتمال ابتلا به فشار خون بالا در زنانی که تنها هستند و از نظر اجتماعی در انزوا قرار دارند، بیشتر است.

احتمالا خیلی از افرادی که دنبال رژیم گرفتن و لاغری می‌روند، تنها به خاطر چاقی شکمی که دارند این کار را می‌کنند. خوراکی‌های ساده و در دسترسی می‌توانند در رژیم غذایی ما قرار گیرند و به طور مستقیم سراغ شکم ما بروند.

مسئول آموزش همگانی انستیتو تغذیه رژیم مدیترانه‌ای را یکی از رژیم‌های غذایی برشمرد که شواهد امیدوارکننده‌ای برای پیشگیری از آلزایمر نشان می‌دهد .

افراد دارای گروه‌های نوع خونی «آ» در مقایسه با سایر گروه‌های خونی به نظر می‌رسد احتمال بیشتری دارد که پیش از سن ۶۰ سالگی سکته را تجربه کنند، البته این تفاوت زیاد نیست و نیازی به مراقبت بیشتر یا غربالگری وجود ندارد.

برای ترک کردن سیگار و شروع زندگی سالم راه‌های مختلفی وجود دارد. بعضی از این راه‌ها از بقیه راه‌های ترک سیگار موثرترند. بهترین شیوه ترک سیگار، شیوه‌ای است که شما را وادار به ترک سیگار کرده و همچنین شیوه‌ای است که با روحیات و علایق شما سازگار باشد.

از هر ۵ مبتلا به فشار خون، فقط یک نفر فشار خون خود را تحت کنترل دارد و برای آن دارو مصرف می‌کند.

محققانی که در زمینه کافئین تحقیق می‌کنند، می‌گویند که مصرف یک فنجان قهوه در روز به نوجوانان بالای ۱۲ سال آسیبی نمی‌رساند اما این موضوع در صورتی صادق است که آنها مصرف سایر منابع کافئین پرهیز کنند.