سه دلیل اصلی برای فقر آهن و کمخونی ناشی از آن وجود دارد؛ نخوردن غذاهای حاوی آهن، از دست دادن خون به دلیل بیماری یا قاعدگی در خانمها و ناتوانی در جذب آهن. فقر آهن موجب میشود تا پروتئینی در خون به نام هموگلوبین کاهش یابد و علائمی مثل، خستگی، نفستنگی، پریدگی رنگ، ناخنهای شکننده و ریزش مو را به همراه داشته باشد
ادامه مطلب
