title

«لاکتاز» آنزیمی است که باعث تجزیه لاکتوز یا قند موجود در شیر می‌شود. برخی نوزادان به دلیل عدم تکامل بدنشان، میزان کمی از این آنزیم را دارند که آن‌ها را حساس به لاکتوز می‌کند. در این شرایط پزشک مصرف شیرهای بدون لاکتوز یا LF را تجویز می‌کند.

ادامه مطلب

اصولا افرادی که مچ پایشان دچار پیچ‌خوردگی می‌شود در اولین اقدام درمان‌های خانگی انجام می‌دهند و خیلی دیر یا وقتی دچار عوارض می‌شوند به پزشک مراجعه می‌کنند. در حالی که توجه به این پیچ‌خوردگی‌ها باید بیشتر باشد

ادامه مطلب

به حالت داشتن هوا یا گاز در دستگاه گوارش «نفخِ شکم» می‌گویند. نفخ می‌تواند ناشی از خوردن غذاهایی مثل لوبیا، نخود، سبزیجات و غلات سبوس‌دار، عادات غذایی بد مانند سریع غذا خوردن، نوشیدن با نی و جویدن آدامس و بیماری‌های گوارش مثل بیماری مزمن روده یا سندرم روده تحریک‌پذیر باشد

ادامه مطلب

پوسیدگی دندان به نوع رژیم غذایی، تعداد دفعات مسواک زدن و کشیدن نخ دندان بستگی دارد که همه این موارد به عدم رعایت بهداشت دهان و دندان برمی‌گردد. حفره‌های دندانی چه ارتباطی با مسواک زدن دارند؟

ادامه مطلب

مصرف غذاهای فراسودمند یا غذا داروهای غنی‌شده با مواد زیست‌ فعال، اثرات مثبتی روی سلامت دارند. مانند ماست پروبیوتیک و انواع شیرها و فراورده‌ نان دارای ویتامین‌.

ادامه مطلب

میزان قوس کف پا به استخوان پا، بافت‌های نرم مانند ماهیچه‌ها و رباط‌های اطراف استخوان‌ها وابسته است.

ادامه مطلب

تمرینات هوازی، تمریناتی است که در آن عضلات برای فعالیت به دریافت اکسیژن بیشتر نیازمندند و قلب با تمرین بیشتر می‌تواند این کمبود را جبران کند

ادامه مطلب

تمرین با وزنه، دستگاه، کش و حتی تمرین در آب جزو تمرینات مقاومتی هستند که با هدف حفظ و ارتقای قدرت عضلات انجام می‌شود.

ادامه مطلب

ارزیابی بدنی توسط پزشک ورزشی قبل از برنامه‌ریزی برای ورزش می‌تواند از بسیاری مشکلات هنگام ورزش جلوگیری کند

ادامه مطلب

هر فعالیت بدنی ورزش حساب نمی‌شود و ورزش‌ها اصولا هدفمند هستند و ساختاری خاص و همچنین نظم تکرارپذیری دارند.

ادامه مطلب

گره زبان زمانی اتفاق می‌افتد که بافت کوچکی که نوک زبان را به کف دهان وصل می‌کند یا همان فرنوم، طبیعی نباشد

ادامه مطلب

اگر کودکی سه یا بیشتر از سه بار در روز مدفوع آبکی دفع کند، اسهال است. اسهال حاد کمتر از 2 هفته ادامه دارد و درغیر این صورت مزمن تلقی می‌شود

ادامه مطلب

بیماری مادرزادی قلب به نواقصی گفته می‌شود که قبل از تولد نوزاد ایجاد می‌شود. شایع‌ترین آن‌ها شامل سوراخ بین دو حفره قلب، نقص سپتوم، تنگ شدن شریان اصلی بدن، کوارکتاسیون آئورت، باریک شدن دریچه ریوی و تنگی دریچه ریوی است.

ادامه مطلب

خوردن نوشیدنی‌های شیرین، غذاهای تند و گروه‌های خاصی از سبزیجات از علت‌های رایج اسهال است. مقدار زیادی غذاهای سرخ‌ شده و چرب باعث ورم معده‌ و احساس حالت تهوع می‌شود که از علائم اسهال است

ادامه مطلب

در زندگی زناشویی لازم است که زوجین گاهی فارغ از مسائل روزمره، زمانی را صرفا به خودشان اختصاص دهند و وظایف والد بودن ارجح بر وظایف همسر بودن نشود. نقش زوجین نباید در زندگی مشترک کمرنگ شود.

ادامه مطلب