اینفوگرافیکی از آمار تولید شیر از سال ۹۲ تا ۹۵

همه‌ ما شنیده‌ایم که صبحانه، مهم‌ترین وعده‌ غذایی است و دلایل خوبی هم برای این ادعا وجود دارد. برخی از مطالعات می‌گویند خوردن صبحانه برای کاهش وزن مفید است، ریسک بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد و می‌تواند مصرف روزانه‌ ویتامین، مواد معدنی و فیبرتان را افزایش بدهد. معمولا تاکیدهایی که وجود دارد در این مورد است که برای صبحانه «چه» باید بخوریم، اما اینکه بعد از بیدارشدن از خواب، چقدر باید تا خوردن صبحانه فاصله بگذاریم، بستگی به چند عامل دارد.یک توصیه‌ کلی که در مورد زمان خوردن صبحانه مطرح است می‌گوید، بهتر است در عرض یک ساعت بعد از بیدارشدن از خواب، صبحانه بخورید تا انرژی مورد نیاز بدن، بعد از یک شب چیزی نخوردن، تامین شود. اما این بدان معنا نیست که زودتر یا دیرتر از یک ساعت بعد از بیدار شدن از خواب، خوردن صبحانه فایده‌ای ندارد. بعضی از مطالعات نشان می‌دهند افرادی که بیشتر غذاهای مصرفی‌شان را بعدا در طول روز می‌خورند، نسبت به آنهایی که بیشتر غذای مصرفی‌شان را، در ساعات ابتدایی روز می‌خورند، موفقیت کمتری در کاهش وزن دارند. بنابراین به‌طور کلی، بیشتر خوردن در ساعات اولیه روز، بهتر از خوردن در ساعات بعدی، روی کاهش وزن و همچنین سلامت عمومی تاثیر دارد.

اینفوگرافیکی از سه ماده مخدر تاثیر گذار بر DNA

یک رستوران استقلالی در شهر میناب منوی جالبی برای ارائه غذاهایش تهیه کرده است.

رکورد جدیدِ سهراب سپهری: تابلوی بدون عنوان او، در هفتمین حراج تهران ۳میلیارد و ۱۰۰میلیون تومان فروش رفت. رکورد قبلی حراج تهران با ۳میلیارد تومان هم برای برای نقاشی درختان سپهری بود

تصویری از آتیلا پسیانی در کنار همسرش را مشاهده می کنید.

دختر ۲۴ ساله سودانی با نام Nyakim Gatwech به دلیل پوست تیره اش در شبکه های اجتماعی معروف شده است، در حال حاضر وی در اینستاگرام بیش از ۱۵۰ هزار دنبال کننده دارد، او به هیچ وجه از رنگ پوستش ناراضی نبوده و ان را دلیلی بر پیشرفت خود می داند.

صاحب این تصویر که می‌بینید، ظل‌السلطان فرزند ارشد ناصرالدین شاه است. در همه نقاط جهان این پسر ارشد است که به پادشاهی می‌رسد اما به دلیل اینکه مادر ظل‌السلطان از خاندان قجری نبود پادشاهی قاجار به او نرسید. این فرد با شکارهای بی رویه خود در ایران باعث انقراض گونه‌های جانوری زیادی در ایران از جمله ببر خزر، پلنگ ایرانی، گوزن ایرانی، شوکا و گاومیش وحشی شد.

به نقل از روزنامه پاکستانی «اکسپرس نیوز»، در حالیکه دولتمردان هند سرگرم بسیج کردن کشورهای مختلف جهان علیه پاکستان و خرید تسلیحات هستند، فقر و نداری در برخی مناطق این کشور مردم را به رفتارهای غیرانسانی کشانده است.

آزمون سراسری 96 صبح امروز با شرکت بیش از 930 هزار داوطلب در سراسر کشور آغاز شد.

طرح جالب رامبد جوان در صفحه اینستاگرامش برای صرفه جویی در آب

میکل‌آنژ نقاش، مجسمه‌ساز، و شاعر ایتالیایی مایحتاج روزانه‌اش را روی کاغذ می‌کشید، چرا که خدمتکار خانه‌اش خواندن و نوشتن نمی‌دانست.

بشار رسن هافبک عراقی و تازه وارد تیم فوتبال پرسپولیس که برانکو امید زیادی به او دارد، عکسی از خودش در کنار نیمار ستاره تیم ملی برزیل منتشر کرد.

اینفوگرافیکی از کنکور ۹۶به روایت آمار و ارقام

اینفوگرافیکی از تأثیر خاموش استرس بر بدن