title

آووکادو یک منبع غنی از پتاسیم و اسیدهای چرب امگا ۳ و فیبرهای محلول و نامحلول است. متخصصان تغذیه به دلایلی مصرف روزانه آووکادو را توصیه کرده‌اند: مطالعه متخصصان تغذیه نشان می‌دهد که آووکادو با کاهش وزن، احتمال ابتلا به سرطان و بیماری‌های قلبی، علایم آرتروز و کلسترول و افزایش جذب مواد مغذی و سلامت چشم، به حفظ سلامتی و طول عمر کمک می‌کند. به گزارش هلث، میوه آووکادو طی ۱۵ سال گذشته به یک میوه محبوب، به ویژه در آمریکا، تبدیل شده است. در حال حاضر در بیشتر رستون‌های زنجیره‌ای، این میوه به صورت سالاد یا دسر و با ادویه‌های گوناگون سرو می‌شود. آووکادو یک منبع غنی از پتاسیم و اسیدهای چرب امگا ۳ و فیبرهای محلول و نامحلول است. متخصصان تغذیه به دلایل زیر مصرف روزانه آووکادو را توصیه کرده‌اند.

ادامه مطلب

محققان موفق به تولید یک ماده حل شونده و بدون ضرر شدند که می‌توان از آن در عمل جراحی و به هنگام بخیه زدن برش‌های محل جراحی به منظور منقبض کردن اندام‌های مجاور استفاده کرد.

ادامه مطلب

نتایج محققان نشان می دهد که از هر ۶ مورد ابتلا به بیماری سرطان یک مورد ناشی از عفونت هایی است که قابل پیشگیری و درمان بوده است.

ادامه مطلب

آویشن گیاهی است علفی، دارای شاخه‌های زیاد و چوبی که این گیاه می‌تواند درمانی طبیعی و بی‌خطر برای نفخ معده، بوی بد دهان، گلودرد، آب ریزش بینی، سرفه، تعریق و غیره باشد.

ادامه مطلب

نتایج محققان نشان می دهد که از هر ۶ مورد ابتلا به بیماری سرطان یک مورد ناشی از عفونت هایی است که قابل پیشگیری و درمان بوده است.

ادامه مطلب

ایران در میان کشورهای با مصرف بالا قرار دارد.

ادامه مطلب

اگر بخواهیم پرخاشگری و خصومت را کم کنیم، باید یاد بگیریم که چگونه خشم خود را کنترل کنیم. حالا برای کنترل خشم چند پیشنهاد ارائه می شود.

ادامه مطلب

اینفوگرافی زیر تاثیرات مخرب تکنولوژی بر کودکان را بازگو می کند.

ادامه مطلب

معمولا در فیلم ها برای نشان دادن انسان های خلاق از نویسنده ها، هنرمندان و مخترعان استفاده می کنند که گوشه ای می نشینند و منتظر می مانند تا هوش الهام بخشی در ذهنشان جرقه بزند. اما در واقع برای رسیدن به خلاقیت باید تلاش و همانند ورزشکاران تمرین کرد و این تمرین ها باید بخشی از زندگی شما بشود.

ادامه مطلب

دانشمندان کشور«پرو» پس از 10 ماه تلاش شبانه روزی، چهره نخستین حکمران زن در منطقه شمالی این کشور را بازسازی کردند.

ادامه مطلب
آخرین اخبار
  • خلاصه کتاب «متافیزیک چیست؟» اثر مارتین هایدگر؛ سفری به ژرفای هستی و معنای زندگی انسان
  • خلاصه کتاب خاک‌های نرم کوشک؛ روایت‌هایی از زندگی شهید عبدالحسین برونسی
  • کارتون/انتخابات میان‌دوره‌ای سال ۲۰۲۶ در آمریکا؛ ضربه سیاسی بزرگی به دونالد ترامپ
  • کنایه سفارت ایران در لندن به ترامپ پس از شکست انتخاباتی جمهوری‌خواهان+عکس
  • رهبر انقلاب: استمرار راهبرد ایران قوی‌تر؛ راه رسیدن به بازدارندگی مطلق
  • آموزش‌وپرورش اولویت نخست شورای عالی انقلاب فرهنگی است/ ضرورت توجه به معیشت و منزلت معلمان و سبک زندگی دانش‌آموزی
  • آیت‌الله رشاد: ظلم‌ستیزی باید به‌عنوان یک اصل به دانش‌آموزان آموزش داده شود/ نوجوانان بدانند آمریکا به همه بشریت ظلم کرده است
  • قیمت نفت برنت کاهشی شد+عکس
  • این عصاره طبیعی عملکرد روده را بهبود می‌بخشد
  • ۳ ماده غذایی که در صدر فهرست آلودگی به میکروپلاستیک‌ها قرار دارند
  • این بیماری‌ها می‌توانند باعث تغییر ناگهانی ساختار مو شوند