آب رسانی کافی به بدن چگونه شما را هشیارتر می کند؟

اگر این علائم را دارید احتمالا بدن شما دچار کمبود ویتامین شده است.

فلفل سبز به عنوان جزء اصلی رژیم غذایی آمریکایی و هندی شناخته شده است؛ ماده مغذی سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند کپسایسین، ویتامین آ، ویتامین ث، ویتامین ب، ویتامینEو مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، پتاسیم. مصرف فلفل سبز بدن را در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند و باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان می شود ضمن این که سرعت روند پیری را نیز کم می کند. کپسایسین همچنین موجب کاهش سطح کلسترول می شود.

با رعایت این نکات می توان از ابتلا به آنفلوانزای مرغی پیشگیری کرد

هم اکنون | آلودگی هوا در اهواز

تصاویری از روز سوم المپیک زمستانی پیونگ چانگ کره جنوبی

چند درصد مددجویان کمیته امداد بیمار صعب العلاج هستند؟

ماموران گمرک بازرگان در بازرسی و کنترل یک اتوبوس که مبدا آن گرجستان بود، دندان‌های مصنوعی ساخت کشور ایتالیا را کشف کردند.

معده شما این کارها را دوست ندارد!

کاهش ابتلا به آلزایمر با مصرف منظم میوه،سبزیجات و غذاهای دریایی

ویتامین‌هایی که اثر آلودگی هوا را خنثی می‌کنند

پرترددترین مسیر هواپیمایی جهان به جزیره ججو در کره جنوبی است، که بر خلاف تصور همه یک مکان گردشگری است نه یک شهر تجاری.

اینفوگرافیکی از ساعت کار و اوقات استراحت در سراسر دنیا

ساعت کار و اوقات استراحت در سرتاسر دنیا

تاثیرات آلودگی هوا بر بدن ما