بسیاری از افراد از داشتن غبغب (چربی زیر چانه) و به اصطلاح «چانه دوتایی» ناراحت هستند و تلاش می‌کنند با روسری یا دستمال گردن آن را بپوشانند.

اگر بارها برای کاهش وزن و تناسب اندام اقدام کرده‌اید اما موفق نبوده‌اید، رژیم لاغری گام شاید بهترین انتخاب برای کاهش وزن باشد. در این رژیم هیچ شمارشی برای کربوهیدارت مصرفی یا میزان چربی و کالری وجود ندارد.

فیبر موجود در میوه باعث می شود که شما احساس سیری کنید و فروکتوز آن باعث می شود تا حس رضایت از مصرف کنید.

محققان یک نوشیدنی جدید را پیشنهاد می‌کنند که مزایای فراوانی برای سلامتی دارد.

شما می‌توانید از روغن سیر به عنوان ماده‌ای برای حفاظت و مراقبت از پوست خود استفاده کنید. این روغن می‌تواند باعث سلامت پوست و موی شما شود و هیچ عارضه جانبی هم ندارد. در ادامه روش تهیه روغن سیر برای رشد مجدد مو را به شما آموزش خواهیم داد.

ناخن‌های محکم و سالم افزون‌بر زیبایی بصری نشانه سلامت فردی هستند. برای داشتن ناخن‌هایی زیبا و سالم می‌توانید با تغییر در سبک زندگی و عادات غذایی آنها را تقویت کنید.

چاق شدن صورت و پر کردن گونه‌ها از جمله موضوعاتی است که می‌توان با استفاده از ماسک‌های طبیعی به آن رسید. با چند روش خانگی می‌توانید صورت خود را پر و چاق کنید.

چای سبز یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی‌هاست که افراد چاق برای کاهش وزن و افزایش اکسیداسیون چربی استفاده می‌کنند. اما به تازگی نوشیدنی دیگری در رقابت با چای سبز قرار گرفته است.

 یکی از مشکلات اغلب افرادی که اضافه وزن دارند، کم کردن وزن است. دانشمندان راجع به بهترین راه برای کاهش وزن چه می‌گویند؟

 بالا رفتن سن یک فرایند طبیعی است و شما نمی‌توانید پروسه پیری را متوقف کنید اما راهکار هایی هستند که به شما کمک می‌ کنند تا جوان‌ تر از سن تان دیده شوید

جای تعجب ندارد که دست‌ها با توجه به کارهایی که انجام می‌دهند، سریعتر از بقیه بدن پیرتر شوند. اما شیوه‌هایی وجود دارد که با استفاده از آنها می‌توانید ظاهر دست‌هایتان را جوان نگه دارید.

بایدها و نبایدهای مهمی درباره اس پی اف SPF وجود دارد که همه ما باید قبل از استفاده از محصولات ضدآفتاب دارای اس پی اف SPF با آنها آشنا شده باشیم.

بر اساس نتایج تحقیقات سه نوشیدنی ساده و خوشمزه شامل شیر کم‌چرب، آب و چای یربا میت با کاهش وزن مرتبط است.

اگر هنگام سوار شدن به آسانسور با شخصی که زیاد به خود عطر زده مواجه شدید و سردرد گرفتید، تنها نیستید و افراد بسیاری در این احساس با شما همراه هستند. اما آیا همه منابع عطر آشکار هستند یا منابع پنهانی نیز وجود دارد؟

شاید شما به اخبار و مطالبی درباره غذاها یا نوشیدنی‌های به اصطلاح «چربی‌سوز» برخورد کرده باشید که ادعا می‌شود با افزودن سرعت سوخت‌وساز وزن اضافی را کم می‌کنند.