گرمای هوا و روزه داری باعث میشود بیشتر افراد فکر کنند پوستشان به خاطر کمبود ویتامین و مواد معدنی مهم، تیره به نظر میرسد. اما جای نگرانی نیست، زیرا با مصرف مواد مغذی ضروری در وعده افطار و سحری، میتوانید از درخشندگی و زیبایی پوست خود لذت ببرید
ادامه مطلب