title

گرمای هوا و روزه داری باعث می‌شود بیشتر افراد فکر کنند پوستشان به خاطر کمبود ویتامین و مواد معدنی مهم، تیره به نظر می‌رسد. اما جای نگرانی نیست، زیرا با مصرف مواد مغذی ضروری در وعده افطار و سحری، می‌توانید از درخشندگی و زیبایی پوست خود لذت ببرید

ادامه مطلب

ورزش برای ایجاد چال گونه درست مانند تمرینات ورزشی برای عضلات بدن است و می‌تواند موثر باشد.

ادامه مطلب

کرم‌های ضدچروک را امتحان کرده‌اید و بی‌فایده بوده؟ دنبال روشی جدید و کاربردی می‌گردید؟ در ادامه 7 جایگزین به شما معرفی می‌‌شود که می‌توانند پیری پوست را به تاخیر بیندازند و پوست‌تان را جوان‌تر و زیباتر کنند.

ادامه مطلب

حتما باید ‌دنبال رژلب سالم باشید چون لب‌ها یکی از حساس‌ترین قسمت‌های بدن هستند. فرمالدئید که در خیلی از این محصول‌ها مثل رژ لب، لاک ناخن و... یافت می‌شود، می‌تواند باعث التهاب و تحریک پوستی شده و درصورت تماس مزمن باعث ضعف عمومی شود.

ادامه مطلب

روغن جوجوبا، محصولی است که بخاطر خواصش در حفظ سلامت پوست و مو، طرفداران زیادی دارد.

ادامه مطلب

بسیاری از افراد دوست دارند موهای بلندتری داشته باشند اما رشد موهای‌شان به اندازه کافی سریع نیست. با رعایت برخی نکات و دنبال کردن چالشی ۳۰ روزه می‌توان به رشد سریع‌تر موها دست یافت.

ادامه مطلب

اگر موهایتان بلند و ضخیم باشند، خواه بخواهید موهایتان را ببندید یا آنکه آنها را باز بگذارید، در هر صورت ، همه مدل موها برای شما عالی به نظر خواهند رسید. در نتیجه بیشتر خانم ها به دنبال راهی برای مراقبت از موهایشان هستند.

ادامه مطلب

آیا همچنان در تلاشید تا وزنتان کم شود؟ برای شما راهکار‌هایی داریم تا حتی وقتی که در خواب هستید هم وزن کم کنید.

ادامه مطلب

در این مطلب چند نکته کلیدی و مهم برای افزایش ماندگاری و دوام لباس را به شما آموزش خواهیم داد و در ادامه خواهیم گفت که لباس آب رفته را چطور به حالت اول برگردانید.

ادامه مطلب

حتما شما هم مقاله‌های زیادی در مورد مضرات لاک زدن خوانده اید، اما آیا واقعا لاک به ناخن‌ها آسیب می‌رساند؟ اگر دوست دارید که جواب سوال تان را بدانید، در ادامه مطلب همراه مان باشید.

ادامه مطلب

امروزه داشتن پوستی شاداب و با طراوت با توجه به غذاهای چرب، آلودگی‌ها، شرایط آب و هوایی و حتی افزایش گه‌گاه هورمون‌ها که می‌تواند باعث ایجاد جوش‌های چرکی و سر سیاه و ظاهر خسته پوست شود، کار آسانی نیست.

ادامه مطلب

در طول ماه‌های گرم سال، مرطوب کننده‌های سبک می‌توانند پوست را به اندازه کافی حمایت کنند این در حالی است که اگر در چنین شرایطی از کرم‌های سنگین استفاده کنید امکان بسته شدن منافذ پوست و جوش زدن بالا می‌رود.

ادامه مطلب

در مطلب زیر قصد داریم شما را با تکنیک‌هایی که باعث می‌شوند شما همیشه احساس جوانی را در خود داشته باشید باشید آشنا می‌کنیم.

ادامه مطلب

همچنان که خوردن سیر بسیار مفید است، بوی بد آن می تواند عواقب ناخوشایندی برایتان به همراه بیاورد.

ادامه مطلب

علت تیره شدن پوست می تواند دلایل متعددی داشته باشد .علت تیره شدن پوست می تواند دلایل متعددی داشته باشد که اصلی ترین آن تولید بیش از حد رنگدانه ها می باشد.

ادامه مطلب
چاپ آبان
اینستاگرام بهداشت نیوز