رژیم گیاه خواری امروزه در جهان محبوبیت بسیاری پیدا کرده است و طرفداران آن دلایلی مثل حمایت از محیط زیست، سلامت بدن و... را عنوان می‌کنند.

امروزه چاقی و اضافه وزن به یکی از مشکلات شایع در تمامی کشورها تبدیل شده است که به جز دریافت زیاد کالری، عوامل مختلفی در ایجاد این مشکل نقش دارند.

اسفناج و ماست را با هم ترکیب کنید و یک مخلوط عالی برای کاهش وزن درست کنید.

شما با کمک این رژیم می‌توانید در 4 روز حدود 3 کیلو از وزن خود را کاهش دهید.

اضافه وزن ارتباط مستقیمی با عادت‌های غذایی و سبک زندگی دارد، اما گاهی اوقات عوامل دیگری در بروز آن تاثیر دارند که حتی به‌رغم رژیم لاغری و ورزش، فرد قادر به تناسب اندام نیست.

دمنوش بارهنگ بهترین دارو برای دستگاه گوارش محسوب می شود و از تجمع چربی در بدن و اضافه وزن جلوگیری می کند.

افراد میانسال با خوردن برخی نوشیدنی ها می توانند از مشکلاتی مانند بروز چین و چروک و... تا حدودی پیشگیری کنند.

اضافه وزن و چاقی از بیماری‌های رایج قرن هستند که زندگی ماشینی و عدم تحرک سبب بروز آن می‌شوند.

شپش سر یک عفونت شایع به خصوص برای کودکان دبستانی و پیش دبستانی است. درمانی خانگی زیادی برای برطرف کردن شپش وجود دارد و یکی از این موارد اسپند است.

شاخص توده بدنی یا همان «BMI» بدین صورت محاسبه می شود که وزن خود را بر حسب کیلوگرم باید بر مجذور قدتان بر حسب متر تقسیم کنید، عددی که بدست می آید BMI نام دارد.

بر اساس تحقیقات منتشرشده، بررسی گوشی قبل از خواب می‌تواند دلیل افزایش وزن شما باشد و در عین حال به پوست شما آسیب بزند.

پوسته برنج، یک منبع تجدیدپذیر بوده که به عنوان محصول زائد در فرآیند تولید برنج به دست می‌آید. از این پوسته برای کاربرد‌های متنوعی در بازار مراقبت شخصی استفاده می‌شود.

افرادی که رژیم می‌گیرند و معتقدند خوردن یک صبحانه مفصل و به دنبال آن یک شام کوچک مطمئن‌ترین راه برای کاهش وزن است.

استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به اینکه خوردن آب میوه طبیعی نیز توصیه نمی شود؛ زیرا با داشتن کالری بسیار بالای آب میوه‌های طبیعی، ترشح انسولین تحریک می‌شود و فرد بلافاصله احساس گرسنگی خواهد کرد، گفت: مصرف نکردن نان و برنج برای رژیم "لاغری" باوری غلط است.

چربی های شکمی می تواند عوارض زیادی به همراه داشته باشد مانند دیابت نوع 2، بیماری قلبی و....