تجمع بیش از اندازه چربی در ناحیه شکم می‌تواند سلامتی شما را به خطر بیندازد.

 اگر هنوز راهی برای لاغر شدن پیدا نکرده‌اید به شما پیشنهاد می‌کنیم از یک روش ساده برای آب شدن شکم در خواب استفاده کنید.

زندگی ما هرروز با حجم زیادی از تبلیغات بمباران می‌شود و گاهی آن‌قدر این تبلیغات تکرار می‌شوند که گاهی در خوب بودن یا بد بودن ‌یک مسئله دچار تردید می‌شویم.

افرادی که پوست‌شان همیشه سفید، مهتابی یا رنگ‌پریده است دلشان می‌خواهد خونی زیر جلدشان برود و کمی لپ‌هایشان گل بیندازد اما برای بعضی دیگر قضیه کاملا فرق می‌کند.

یک رژیم‌شناس و متخصص تغذیه گفت: برخی از عادت‌های اشتباه در رژیم غذایی می‌تواند منجر به تغییر نکردن وزن شود.

امروزه گرفتن رژیم غذایی برای لاغری رایج است اما اینکه چرا خیلی از رژیم های غذایی به شکست منجر می شوند را در این مطلب بخوانید.  

خلاص شدن از خارش پوست سر با یافتن دلیل خارش شروع می‌شود. در این مطلب چند دلیل برای خارش پوست سر همراه با توصیه‌های متخصصان پوست در مورد آنچه می‌تواند باعث تسکین شود، آورده شده است.

یک کرم ضد آفتاب با 15 SPF تا 93 درصد اشعه UBV را دفع می‌کند. یک کرم ضد آفتاب با SPF 30 تا 97 درصد اشعه UBV را دفع می‌کند. یک کرم ضد آفتاب با SPF 50 تا 98 درصد اشعه UBV را دفع می‌کند.

همه افراد می دانند که کاهش وزن و رژیم چقدر می تواند خسته کننده باشد. حتی زمانی که به هدف خود می رسید، فشار برای حفظ آن سبک زندگی وجود دارد و با زندگی پر مشغله ما، وقت گذاشتن برای تغذیه مناسب می تواند دشوار باشد.

هنگامی که یک موضوع ناراحت‌کننده یا شرایط استرس‌آور به‌ وجود می‌آید، واکنش افراد متفاوت است و افرادی نیز واکنشی عجیب دارند.

اگر بیشتر غذا می‌خورید یا فعالیت جسمی‌تان کم شده است، قابل انتظار است که وزنتان افزایش یابد، اما اگرظاهرا بدون هیچ تغییری در مصرف غذا یا ورزش وزنتان دارد زیاد می‌شود، ممکن است پای عامل دیگری در کار باشد.

تصور نمی‌کنم کسی بتواند طعم و عطر نان داغ و کمی‌پنیر و چند حلقه گوجه‌فرنگی یا گردو را فراموش کند.

برخی به دلایل مختلفی از جمله مشکلات پوستی از قرمزی صورت رنج می‌برند که این مشکل را می‌توان با پیروی از دستور العمل‌های طبیعی رفع کرد.

فراورده‌های مرطوب ‌کننده به محافظت از پوست در هوای خشک کمک می‌کنند.

این روزها بحث لاغری و رژیم غذایی به یک دغدغه جدی در سراسر جهان مطرح شده و انواع روش های لاغری از رژیم های غذایی گرفته تا عمل های جراحی و برنامه های ورزشی در این زمینه مورد استفاده قرار می گیرد. در این میان اخبار و مطالب غیر علمی نیز به میزان زیادی در رسانه های مجازی در رابطه با لاغری منتشر می شوند که برخی از آن ها می تواند برای سلامتی افراد مضر باشند.