دکترها فالگیر نیستند ولی با نگاه کردن به دستتان می‌توانند بگویند که جسمتان در چه وضعیتی است و آینده‌تان به کجا ختم می‌شود.

بسیاری از مردم و به ویژه زنان، به دلایل مختلف خواستار روشن کردن پوست خود بوده و برای این منظور از کرم های روشن کننده استفاده می کنند. یافته های جدید محققان نشان دهنده آسیب زا بودن این محصولات بوده و اغلب کسانی که از این محصولات استفاده می کنند معمولاً از خطرات احتمالی کرم های سفید کننده بر سلامتی خود آگاه نیستند.

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که بهترین راه برای حفظ کاهش وزن در درازمدت، ورزش بیشتر به جای غذای کمتر است.

یک فوق تخصص قرنیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره ویژگی‌های استفاده از عینک آفتابی توضیحاتی داد که در ادامه می‌خوانید.

لفظ «آرتریت» به هر نوع ناراحتی که مفاصل را درگیر کند، اطلاق می‌شود از جمله تحلیل رفتن مفاصل (استئوآرتریت یا همان آرتروز که بین مردم شایع است)، انواع عفونت‌های مفصلی و بیماری‌های روماتیسمی.

در گذشته مواد رنگی و آرایشی از ریشه درختان، برگ‌ها و به‌طور کلی مواد گیاهی و معدنی تهیه می‌شد؛ برای مثال پودری به نام کوهل - شبیه سرمه- در زمان مصریان قدیم برای شفاف‌تر و بزرگ‌تر نشان دادن چشم‌ها مصرف می‌شده و جالب است بدانید که از دوده چراغ نیز برای مشکی‌تر شدن ابروها استفاده می‌کردند.

دانشمندان به تازگی علت ظهور مکرر تبخال را کشف کرده‌اند.

این روزها داشتن پوست چرب با مجموعه‌ای از مشکلات و نگرانی‌ها در زمینه مراقبت از پوست و آرایش صورت همراه است، از شکل‌گیری مکرر جوش‌ها تا خراب شدن آرایش روی بافت صورت. برای جلوگیری از افزایش چربی در پوست صورت، به‌گفته متخصصان باید روتین هوشمندانه‌ای برای مراقبت از پوست داشته باشیم.

متخصص تغذیه گفت: رژیم‌های غذایی روزه‌داری متناوب علیرغم کارایی بالا اما در برخی افراد اثر عکس دارد؛ برخی به این دلیل که ساعاتی از روز را گرسنه می‌شوند و یا با محدودیت کالری مواجه‌اند، در بازه زمانی آزاد بی‌رویه غذا می‌خورند و کالری بیشتری دریافت می‌کنند و چاق‌تر از قبل می‌شوند.

هرچه موها با حرارت بیشتری تماس داشته باشند و هرچه این تماس در طول هفته بیشتر اتفاق بیفتد، احتمال آسیب‌دیدگی موها نیز افزایش می‌یابد. متخصصان همیشه راهکارهای مبتنی بر پیشگیری را برای محافظت از موها در برابر ابزارهای حرارتی توصیه می‌کنند.

کاهش وزن فقط مربوط به آنچه می‌خورید نیست، بلکه به زمان خوردن نیز مربوط می‌شود.  

برای اینکه به طور موقت آثار خستگی را از چشم‌هایتان دور کنید، این میوه را امتحان کنید.

کوچک‌ترین کارها در دوران جوانی نیز می‌تواند باعث پیری و نابود شدن پوست شما شود.

متخصصان تغذیه تاکید دارند میوه و سبزیجات مختلف در وعده‌های غذایی، ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز را تامین خواهند کرد.

پاک کردن آرایش صورت در پایان روز باید به‌درستی انجام شود؛ چون اهمیت زیادی دارد. یادتان باشد که پاک‌سازی روزانه پوست در حفظ سلامت و زیبایی آن نقش مهمی دارد. با پاک‌سازی پوست صورت، اثرات عرق و سلول‌های مرده پوست و چربی‌های اضافی آن را می‌زدایید.