اگر شما از جمله افراد مبتلا به آرتروز یا استئوآرتریت هستید، احتمال این که درد، تورم، و سفتی موجب بروز محدودیت‌هایی در فعالیت‌های روزانه و روتین ورزشی شما شده باشند، زیاد است.

نتیجه یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ورزش کردن با تردمیل می‌تواند درد ناشی از قاعدگی را کاهش دهد و موجب تقویت طولانی‌مدت کیفیت زندگی شود.

تمرینات ورزشی در آب از جمله بهترین گزینه ها برای بیماران مبتلا به آرتروز و بسیاری انواع دیگر آرتریت محسوب می شود.

یکی از مشکلاتی که خانم‌های خانه‌دار با آن مواجه هستند، عوارض ناشی از کم تحرکی است.

گابریل کالدرون حاصل مأموریت ۷۲ ساعته ایرج عرب و همراهانش در هتل حیات ریجنسی استانبول است. در واقع باید گفت: او جانشین یحیی گل‌محمدی شد تا برانکو ایوانکوویچ! چرا که یحیی انتخاب اولیه مدیرعامل پرسپولیس برای هدایت این تیم در لیگ نوزدهم بود. کل رقم دریافتی کالدرون، کم‌تر از برانکو است.

رشته بیلیارد به کشش در جسم بیشتر از آنچه افراد به صورت معمول انجام می‌دهند نیاز دارد. خم شدن از یک طرف میز به سمت بالای آن جهت رسیدن به کیوبال در زاویه دلخواه، انعطاف پذیری مناسبی را در جسم بازیکن خصوصا در ضربات پیچیده می‌طلبد.

افراد مبتلا به پارکینسون می‌توانند با انجام ورزش نشانه‌های بیماری پارکینسون را کم کنند

انجام فعالیت های بدنی در گرمای تابستان می تواند منجر به سکته مغزی، فشار بر روی قلب و بسیاری از عوارض دیگر شود. بنابراین مهم است که بدانید برای حفظ سلامت قلب و عروق، در هوای گرم و هنگام ورزش، کدام اقدامات احتیاطی را رعایت کنید.

صافی کف پا مشکلی است که در آن قوس کف پا که معمولاً در سمت داخلی کف پا دیده میشود از بین رفته است. در اکثر موارد بیمار درد و ناراحتی ندارد اما گاهی پس از راهپیمایی طولانی یا ورزش یا ایستادن زیاد روی پا، در کف پا احساس درد می کند که نیاز به درمان ضرورت پیدا می کند.

تیم ملی والیبال ایران در روزی که به تمام بازیکنان اصلی خود استراحت داده بود، مقابل بلغارستان به پیروزی رسید.

مرحله یک چهارم نهایی جام جهانی فوتبال زنان با پیروزی ارزشمند سوئد برابر آلمان پایان یافت.

ترکیب تیم ملی کاراته ایران برای حضور در مسابقات قهرمانی آسیا، تکمیل شد.

گابریل کالدرون، گزینه مدنظر پرسپولیسی‌ها برای جانشینی برانکو در گذشته به ایرانی‌ها توهین کرده است.

محققان ابزاری ابداع کرده‌اند که از راه دور کنترل می‌شود و می‌تواند به تسکین کمردردهای مزمن کمک کند.

محققان دریافتند که قرار گرفتن طولانی مدت در دمای زیاد باعث افزایش‌ دمای پوست و کاهش جریان خون به مغز و پاها می‌شود و می‌تواند توانایی ورزشی ورزشکاران در طولانی‌ مدت را کاهش دهد.