title
کد خبر: 120650
00
ورزش کردن در ساعات گرم روز ممنوع

محققان دریافتند که قرار گرفتن طولانی مدت در دمای زیاد باعث افزایش‌ دمای پوست و کاهش جریان خون به مغز و پاها می‌شود و می‌تواند توانایی ورزشی ورزشکاران در طولانی‌ مدت را کاهش دهد.

به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ایسنا ، بررسی‌های محققان نشان داده است که بعد از 13 دقیقه قرار گرفتن در دمای زیاد، دمای پوست ورزشکاران بالا می‌رود و در نتیجه جریان خون کمتر می‌شود.

بعد از 52 دقیقه قرار داشتن در دمای هوا، دمای بالاتنه کاملا بالا می‌رود. در صورتی که تنها دمای پوست بالا برود بدن می‌تواند خود را با شرایط تطبیق دهد، با این حال همچنان از توانایی هوازی بدن کاسته می‌شود.

کم شدن فشار خون باعث می‌شود که بعد از مدتی مغز و پاها به خوبی کار نکنند.

این اولین مطالعاتی است که تاثیرهای پوست بدن ورزشکاران بر کل بالا تنه مقایسه شده است.


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.