آشامیدن آب برای مرطوب نگه داشتن بدن، خنک کردن حرارت غریزی و قلب و طراوت و صفای رنگ و نرمی پوست و تسکین تشنگی و گرمی معده و روده و کبد ضروری است.

| یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در رفع بیماری‌های تنفسی مانند سرماخوردگی، آسم و برونشیت موثر دانست.

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت طبیعی را در کاهش قند و چربی خون موثر دانست.

تجزیه و تحلیل حدودا 20 مطالعه دیگر تایید می کند که مکمل دارویی حاوی این گیاه به طور قابل توجهی درد، گرفتگی و تورم را در بزرگسالان مبتلا به CVI برطرف می کند.

یکی از بهترین و مفیدترین روش‌های حفظ سلامتی و تدابیر بهاری، "حجامت ابتدای بهار" است که باعث پاک‌سازی خون و بدن از مواد زائدی می‌‌شود که طی زمستان تجمع یافته‌اند؛ این مطلب به اثرات متعدد درمانی و پیشگیرانه حجامت و تفاوت آن با خون‌دادن می‌پردازد.

نعنا گیاهی خوش بو و خوش طعم است که برای درمان بسیاری بیماری‌ها از جمله بیماران با روده تحریک پذیر مفید است.

سال‌هاست که در طب سنتی از این گیاه برای درمان بی‌خوابی، تسکین اعصاب و بهبود گوارش و موارد دیگر استفاده می‌شود. در این مطلب شما را با این گیاه مفید بیشتر آشنا می‌کنیم.

یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی گفت: شیرخِشت یا انگبین از شیره یک گیاه به دست می‌آید که کاربردهای زیادی دارد و از دیرباز در طب سنتی ایران برای از بین بردن زردی نوزادان تازه متولد شده کاربرد داشته اما به دلیل شرایط جمع آوری این انگبین استفاده از آن در نوزادان باید با احتیاط باشد.

بابونه ، یکی از شناخته شده ترین دمنوش های تسکین دهنده است و می تواند درد میگرن را تسکین دهد.

یک متخصص طب سنتی گفت: طبع آویشن در طب سنتی گرم و خشک است. آویشن به‌عنوان مصلح بسیاری از مواد غذایی مانند گروه لبنیات ازجمله پنیر تازه، دوغ و ماست، قارچ خوراکی، لوبیا سبز، نخود سبز، باقلا سبز، انواع ماهی و سیب‌زمینی و ماکارونی محسوب می‌شود.

با جای دادن برخی دمنوش ها در رژیم غذایی روزانه خود می توانید لرزش دست را کاهش دهید و کنترل کنید.

یک متخصص طب سنتی گفت: طبع آویشن در طب سنتی گرم و خشک است. آویشن به‌عنوان مصلح بسیاری از مواد غذایی مانند گروه لبنیات ازجمله پنیر تازه، دوغ و ماست، قارچ خوراکی، لوبیا سبز، نخود سبز، باقلا سبز، انواع ماهی و سیب‌زمینی و ماکارونی محسوب می‌شود.

ابن سینا، بستن روغن دنبه بر زانو‌ها را برای رفع درد این ناحیه از بدن توصیه کرده است.

روغن گل مغربی (گل پامچال) همانند ویتامین C جالب ترین کشف در زمینه طب پیشگیری است. این ماده شامل ترکیب های فنیل آلانین بوده که باعث کاهش درد می شود و به طور فزاینده ای در درمان سردردهای مزمن استفاده می شود.

تخم کتان می‌تواند به مهار بسیاری از بیماری‌ها از فشارخون و دیابت گرفته تا کلسترول بالا کمک کند.