دکتر محمد انصاری‌پور با بیان اینکه برای پیشگیری از خروج انسان از محدوده تعادل لازم است, انسان عمده غذاهای خود را از غذای مطلق انتخاب کند، اظهار کرد: غذای مطلق غذایی است که فقط از جنبه مادی خود در بدن اثر می‌کند یعنی ماده‌ای در بدن ایجاد می‌کند یا به انرژی تبدیل می‌شود.

، اگر به عدم تحمل لاکتوز مبتلا هستید، به شیر آلرژی دارید، یا یک رژیم غذایی فاقد لبنیات را دنبال می کنید، احتمالا جایگزین های مختلفی را برای شیر امتحان کرده اید. اما اگر برای تامین مواد مغذی، مانند کلسیم و پروتئین به شیر وابسته هستید، باید جایگزین گیاهی آن را هوشمندانه انتخاب کنید.

در طب سنتی اکثر بیماری‌ها ناشی از غلبه مزاج صفراوی و سودایی در بدن است که گرم و خشک و سرد و خشک محسوب می‌شوند. برای اصلاح مزاج‌ها و درمان برخی بیماریها مخصوصا انواعی که به کبد مربوط است پاکسازی را توصیه می‌کنیم زیرا کبد خود مرکز سموم بدن بوده و هضم غذا با آن در ارتباط است.

در دانه های سیاه دانه جوهر روغنی همراه با مواد معطر و ویتامین آ. ای. دی ( E، A و D) وجود دارد.

یک متخصص تغذیه گفت: مصرف بیش از حد کالری عامل اصلی چاقی است و زیره می‌تواند با خاصیت شکستن مولکول چربی و پیشگیری از ترشح برخی هورمون‌ها سبب کاهش وزن شود.

روغن اسطوخودوس می تواند به رشد موهای شما کمک کند.بسیاری از افراد موهای خود را به علت یک وضعیت پزشکی که آلوپسی آرتا نامیده می شود، از دست می دهند. آلوپسی یک بیماری خودایمنی است که باعث می شود بدن فولیکول های مو را بعنوان یک شی خارجی شناخته و آنها را پس بزند. روغن اسطوخودوس یکی از درمان های طبیعی برای این بیماری است.

بسیاری از روغن‌های گیاهی در حوزه درمان‌های خانگی کاربردی شناخته‌شده دارند. در میان این گیاهان، اسطوخودوس از آنهاست که محققان اعلام کرده‌اند کاربردهای مناسبی نیز در سلامت پوست و مو دارد.

یک پژوهشگر طب سنتی گفت: برای حفظ سلامتی کبد، شروع به غذا خوردن تنها هنگامی مجاز است که اشتهای واقعی وجود داشته باشد؛ مدت زمانی که برای هر وعده غذایی صرف می‌شود، باید بیش از ۲۰ دقیقه باشد

بیماری کبد چرب (Fatty liver) در چند دهه اخیر شیوع زیادی پیدا کرده است، یکی از دلایل عمده آن عدم مصرف مواد غذایی نامناسب و اضافه وزن می باشد. علایم بیماری کبد چرب جز در موارد شدید بروز نمی یابد، و بیماری در مراحل اولیه هیچ علائمی ندارد.

چای اولانگ ( Oolong ) در جهان به دلیل خواص لاغری بسیار مورد توجه قرار گرفته است. چای اولانگ چایی نیمه تخمیر شده است و محصولی مابین چای سبز تخمیر نشده و چای سیاه بسیار تخمیر شده می‌باشد.

مدیر طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ارتش با اشاره به این که مصرف برخی از موادغذایی آرامش بخش و مسکن خوبی برای افراد عصبانی و گرم مزاج است ، اظهار کرد: لبنیات به ویژه ماست مسکن خوبی برای آرامش بخشیدن به افراد عصبانی و گرم مزاج است.

تقریبا همه‌ی ما این تجربه را داریم: توقع نداریم غذایی آنقدر داغ باشد که زبان‌مان را بسوزاند برای همین یک قاشق پُر از آن را به دهان می‌بریم و ...! بعد هم سعی می‌کنیم دهان‌مان را به طریقی خنک کنیم.

تهویه هوای محل زندگی عبارت است از تجدید فاقد وقفۀ هوا که در فضاهای فاقد مانع به واسطۀ حرکات عمودی و افقی تودۀ هوایی برقرار می گردد. امّا در اتاق های منازل امروزی که گاه از شش جهت مسدود است باید تهویه را به طور مصنوعی ایجاد کرد.

ترنجبین ماده ای است شیرین که به صورت شبنم روی گیاه حاج یا خارشتر یا خاربز می نشیند. در یک بررسی که توسط مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی خراسان انجام شد، مشاهده شد که این شیرابه های قندی در نتیجه عمل حشره ای در حالت عادی و با ایجاد شکاف به خارج تراوش می شود.

داشتن احساس خستگی، تحریک پذیری، و التهاب آن هم فاقد هیچ دلیلی فقط می تواند نشانه یک چیز باشد – به آن زمان طاقت فرسا از ماه رسیده اید که فقط دوست دارید بمیرید!.