کارشناس دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به افزایش ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا در فصول سرد سال، توصیه‌هایی در پیشگیری و درمان این بیماری‌ها ارائه کرد.

در این مقاله می‌خواهیم به بررسی جامع “خواص سیر ترشی” پرداخته و نحوه‌ی تاثیر آن بر سلامت بدن را مورد ارزیابی قرار دهیم.

روغن سیاه دانه نشان داده است که می‌تواند باعث کاهش کلسترول بد شود، میزان زیاد اسیدهای چرب مفید موجود در آن به حفظ کلسترول خوب در میزان مناسب کمک می‌کند.

در آینه که نگاه کرد، دیدن خوشه‌ی جوش‌های روی گردنش، خواب را ازسرش پراند! بعد از چندساعت جوش‌ها قابل لمس نبودند از فرط دردناک بودن. کار به دوران کودکی‌اش کشید و مادر اصرار داشت که او در بچگی آبله‌مرغان گرفته است و نباید دیگر دچار چنین وضعیتی می‌شده.

زیره، یکی از گیاهانی است که نه‌تنها به‌عنوان ادویه کاربرد دارد بلکه خواص آن در طب سنتی نیز شناخته شده ‌است. دانه‌های زیره سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی،‌ فیبرها، ویتامین‌ها و املاح مختلف است. گنجاندن زیره در رژیم غذایی برای بهره‌مندی از خواص متعدد آن بر سلامت بدن بسیار اهمیت دارد.

زیره، یکی از گیاهانی است که نه‌تنها به‌عنوان ادویه کاربرد دارد بلکه خواص آن در طب سنتی نیز شناخته شده ‌است. دانه‌های زیره سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی،‌ فیبرها، ویتامین‌ها و املاح مختلف است. گنجاندن زیره در رژیم غذایی برای بهره‌مندی از خواص متعدد آن بر سلامت بدن بسیار اهمیت دارد.

روغن خردل در تسکین موقت درد بیماران آرتروز موثر است. ماساژ «مفصل متورم» با روغن خردل همچنین می‌تواند به طور موقت توانایی حرکتی بیماران آرتروزی را افزایش دهد.

زعتر یک ادویه بسیار پرکاربرد و مخلوط است که طعمی بی نظیری دارد و در کشورهای عربی بیشتر مصرف میشود. این چاشنی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است.

مطالعات نشان می دهند که رزماری احتمالا می تواند برخی از رایج ترین اشکال ریزش مو را معکوس کند...

بادرنجبویه با نام علمی Melissa officinalis گیاه دارویی بسیار مفیدی است. گاهی با گیاه بادرشبو و بعضی گیاهن دارویی دیگر اشتباه می شود. برای شناختن این گیاه باید توجه کرد شبیه نعنا است و بوی لیمو دارد.

بسیاری از افراد ترجیح می دهند به جای استفاده از دارو های شیمیایی از دارو های طبیعی و عرقیات گیاهی استفاده کنند، خواص دارو های گیاهی بسیار زیاد است.

چای به خودی خود چندان اثری بر سلامت ندارد، اما با افزودن ادویه‌هایی نظیر زنجبیل، دارچین و هل به آن نه تنها طعم چای بهتر می‌شود که مصرف این ادویه‌ها همراه با چای فواید بی شماری برای سلامت نیز دارد.

فلفل سیاه، خواص بسیار زیادی دارد و به همین دلیل، پیشینیان ما، آن را «پادشاه ادویه‌» نامیده‌اند.   

روغن هسته سنجد یک روغن گیاهی مشهور در عرصه داروسازی به شمار می رود که منبع غنی مواد معدنی، ویتامین های گروه A، E و C است.

یک متخصص طب ایرانی، در خصوص غذاها و نوشیدنی های فصل سرما برای بچه ها، نکاتی را متذکر شد.