بر طبق روایات سحرخیزی، خواب را لذیذ و پرخوری خواب را فاسد می‌کند. همچنین برای خوابی بهتر، افراد مسن با شکم پر، مریض‌ها با خوردن برگ چغندر و کودکان با دست‌های شسته به بستر بروند.

داشتن کبد چرب به دلیل نداشتن علامت خاصی یکی از بیماری‌های خاموش است ولی در این میان روش‌های طبیعی درمان بسیاری وجود دارد که می‌توان از آن‌ها برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب استفاده کرد.

در قرآن کریم از عسل به عنوان «شِفَاء لِلنَّاسِ» یاد شده است. اما چرا؟ اطلاع یافتن از تأثیرات عسل بر قلب، کلیه، تنفس، چشم، گوش، حلق، بینی و ... به روشنی دلیل این ذکر قرآنی را اشکار می کند.

یک کارشناس ارشد طب سنتی گفت: کسانی که قند دارند روزی پنج دانه عناب بخورند، زیرا عناب برای کنتر قند خون مفید است.

توصیه‌های ائمه اطهار(ع) در خصوص تغذیه و سلامتی می‌تواند جزو بهترین موضوعات پژوهشی علمی برای دانشجویان باشد. موضوعاتی که نه تنها منجر به یافتن جنبه‌های علمی احادیث دینی می‌شود، بلکه به فهم ابعاد عملی نیز می‌انجامد.

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: باقالی‌پلو با ماهیچه به علت داشتن ویتامین B۱۲ و اسید چرب امگا ۳، استرس و افسردگی را در افراد رفع می‌کند.

این راه‌ درمان بسیار آسان است، و لزوما نباید به افرادی که از این راه استفاده می‌کنند، آسیب برساند.

دانه سویا یک پروتئین طبیعی و سبک محسوب می شود که جایگزین مناسبی برای گوشت به شمار می رود، همچنین میزان پروتئین موجود در شیر سویا چند برابر شیر گاو است.

از نوع گروه خونی می توان تعیین کرد که کدام چای برای افراد مناسب تر است.

کندر علاوه بر خواص درمانی که در تسکین درد‌های مفصلی، درمان بوی بد دهان و افزایش میزان هوش کودکان دارد خواص کم نظیر دیگری دارد که به برخی از کاربردی‌ترین آن‌ها اشاره می‌کنیم.

مطابق با یافته‌های یک مطالعه جدید، مصرف روزانه برخی مواد می‌تواند به کاهش التهاب بیماری‌های خود ایمنی همچون روماتیسم مفصلی کمک کند.

استفاده از آرام‌بخش‌های طبیعی بسیار رایج است، در این مطلب ۱۵ ماده طبیعی موثر در کاهش درد را معرفی کرده‌ایم، فراموش نکنید در صورت عدم بهبود حتما به پزشک مراجعه کنید.

مدیر گروه تغذیه انجمن تحقیقات طب سنتی ایران، رفع اختلالات چربی خون از دیدگاه طب سنتی را تشریح کرد.

شنبلیله نوعی گیاه دارویی است که در مناطق آسیای غربی و اروپا رشد می‌کند. برگ‌های این گیاه قابل خوردن بوده و دانه‌های آن برای درمان دیابت از طریق کاهش قند خون استفاده می‌شوند. قبل از اینکه شنبلیله به آسیای جنوی و خاورمیانه راه پیدا کند و بعنوان دارو و ادویه مصرف شود، این گیاه اولین بار در مصر باستان و ۱۵۰۰ سال قبل از میلاد مسیح مورد استفاده قرار گرفت. امروزه شنبلیله به صورت ادویه، چای، مکمل و کرم پوست در دسترس می‌باشد. در این مطلب به بررسی خواص شنبلیله برای دیابت می‌پردازیم. با گیاه یاب همراه باشید.

یک متخصص طب سنتی در خصوص زالو درمانی، فواید و عوارض آن نکاتی را ارایه داد.