تغییر عادت های غذایی و عدم استفاده از غذاهای سرد و تر مانند مرغ، ماهی همچنین ماساژ روغن سیاه دانه به کف سر به مدت یک سال برای سفید شدن زودرس موها مفید است.

شاید باور کردنش سخت باشد اما این نوشیدنی که بر مبنای طب آیورودیک درست می شود سرماخوردگی را یک شبه درمان می کند. فقط کافی است یک بار امتحان کنید. درست کردن این نوشیدنی کار زیاد سختی نیست و همه می دانیم که زنجبیل، دارچین و میخک گیاهان ضد سرماخوردگی هستند و هیچ عوارض جانبی هم ندارند در حالیکه شرت سرماخوردگی عوارض جانبی مثل خواب آلودگی و خستگی دارد. این نوشیدنی گیاهی علاوه بر درمان سرماخوردگی برای گوارش نیز مفید است پس حتما آن را امتحان کنید.

رعایت آداب غذاخوردن و داشتن عادات غذایی مناسب، از مهم‌ترین روش‌های داشتن وزنی متعادل است؛ اصلی که معمولاً مورد غفلت قرار گرفته و به جای آن، مردم به رژیم‌های لاغری خطرناک روی می‌آورند.

بر طبق روایات سحرخیزی، خواب را لذیذ و پرخوری خواب را فاسد می‌کند. همچنین برای خوابی بهتر، افراد مسن با شکم پر، مریض‌ها با خوردن برگ چغندر و کودکان با دست‌های شسته به بستر بروند.

داشتن کبد چرب به دلیل نداشتن علامت خاصی یکی از بیماری‌های خاموش است ولی در این میان روش‌های طبیعی درمان بسیاری وجود دارد که می‌توان از آن‌ها برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب استفاده کرد.

در قرآن کریم از عسل به عنوان «شِفَاء لِلنَّاسِ» یاد شده است. اما چرا؟ اطلاع یافتن از تأثیرات عسل بر قلب، کلیه، تنفس، چشم، گوش، حلق، بینی و ... به روشنی دلیل این ذکر قرآنی را اشکار می کند.

یک کارشناس ارشد طب سنتی گفت: کسانی که قند دارند روزی پنج دانه عناب بخورند، زیرا عناب برای کنتر قند خون مفید است.

توصیه‌های ائمه اطهار(ع) در خصوص تغذیه و سلامتی می‌تواند جزو بهترین موضوعات پژوهشی علمی برای دانشجویان باشد. موضوعاتی که نه تنها منجر به یافتن جنبه‌های علمی احادیث دینی می‌شود، بلکه به فهم ابعاد عملی نیز می‌انجامد.

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: باقالی‌پلو با ماهیچه به علت داشتن ویتامین B۱۲ و اسید چرب امگا ۳، استرس و افسردگی را در افراد رفع می‌کند.

این راه‌ درمان بسیار آسان است، و لزوما نباید به افرادی که از این راه استفاده می‌کنند، آسیب برساند.

دانه سویا یک پروتئین طبیعی و سبک محسوب می شود که جایگزین مناسبی برای گوشت به شمار می رود، همچنین میزان پروتئین موجود در شیر سویا چند برابر شیر گاو است.

از نوع گروه خونی می توان تعیین کرد که کدام چای برای افراد مناسب تر است.

کندر علاوه بر خواص درمانی که در تسکین درد‌های مفصلی، درمان بوی بد دهان و افزایش میزان هوش کودکان دارد خواص کم نظیر دیگری دارد که به برخی از کاربردی‌ترین آن‌ها اشاره می‌کنیم.

مطابق با یافته‌های یک مطالعه جدید، مصرف روزانه برخی مواد می‌تواند به کاهش التهاب بیماری‌های خود ایمنی همچون روماتیسم مفصلی کمک کند.

استفاده از آرام‌بخش‌های طبیعی بسیار رایج است، در این مطلب ۱۵ ماده طبیعی موثر در کاهش درد را معرفی کرده‌ایم، فراموش نکنید در صورت عدم بهبود حتما به پزشک مراجعه کنید.