زندگی به‌گونه‌ای است که ما در عین حال که چشم‌اندازی بلندمدت داریم در لحظه زندگی می‌کنیم. ما در زمان حال زندگی می‌کنیم و برای آینده رؤیاهایی داریم. ممکن است زندگیِ اکنون ما موانعِ دشواری داشته باشد، اما هدف گذاری می‌تواند چشم‌اندازی طولانی‌مدت برای زندگی ما فراهم کند.

من هرپنج دقیقه یک‌بار فکر خودکشی می‌کنم. البته هر کسی من را می‌شناسد می‌گوید برو بمیر، کی می‌میری، تا کی می‌خواهی عمر کنی و خیلی چیزهای دیگر. به پدرم می‌گویم موبایلم را می‌فروشم راحت می‌شوم. بگذار بروم باشگاه، ‌کتابخانه یا پارک ولی می‌گوید نه. می‌گویم بمیرم راحت می‌شوید؟ می‌گوید آره. چه کار کنم؟

محققان دانشگاه علوم سیاسی و اقتصادی لندن می‌گویند کودکانی که از مادرانی با سن بالا متولد می‌شوند در مقایسه با کودکان دیگری که از مادران جوان به دنیا می‌آیند مهارت‌های تفکری بهتری را از خود نشان می‌دهند.

در سبب‌شناسی خیانت، دلایل متعددی را می‌توان برشمرد. تفاوت‌های شخصیتی بین افراد مختلف و تفاوت‌های فرهنگی جوامع گوناگون و حتی وضعیت‌های مختلف باعث می‌شود این دلایل و عوامل متفاوت باشند. باید بدانیم این فقط مردها نیستند که خیانت می‌کنند، بلکه خانم‌ها نیز این کار را انجام می‌دهند؛ بنابراین بهتر است به جای اینکه این مشکل را به جنگ جنسیت تبدیل کنیم، به دنبال علت خیانت در آدم‌های مختلف بگردیم.

یک ضرب‌المثل آفریقایی می‌گوید: «در صورتی که دشمن درونی وجود نداشته باشد، دشمنان بیرونی نمی‌توانند به شما آسیب برسانند.» خودشناسی یکی از مهم‌ترین مهارت‌های موفقیت است. رفتار شما و واکنشی که در برابر محرک‌های بیرونی از خود نشان می‌دهید، با فرایندهای ذهنی درونی‌تان کنترل می‌شود. خودشناسی تمام الگوهای فکری مخرب و عادت‌های ناسالم را آشکار و آنها را اصلاح می‌کند. با تقویت این مهارت، می‌توانید در زندگی تصمیمات بهتری بگیرید و در موقعیت‌های گوناگون، واکنش‌های رفتاری عاقلانه‌تری نشان دهید. برای تقویت مهارت خودشناسی تمرین‌های متعددی وجود دارد که ۱۲ مورد از آنها، در این مطلب گنجانده شده است.

محققان توصیه می کنند با بکارگیری برخی راهکارهای طبیعی سلامت روان خود را بهبود بخشید.

بارها از سوی مردان غریبه ای که مادرم با آن ها پای بساط نئشگی می‌نشست، مورد اذیت و آزار قرار گرفتم و هرگز نمی توانستم معترض باشم.

در حالی که آمارها همچنان از قاچاق ۲ میلیارد دلاری لباس به کشور خبر می‌دهند، ششمین دوره جشنواره مد و لباس فجر امسال در حال برگزاری است تا با تحول در ایده‌های طراحان لباس، ذائقه تولیدکنندگان و مردم را تغییر دهد، مسیری که نمود آن امسال، فاصله شیرین آن با نمایشگاه‌های بهاره است!

کنترل استرس در هنگام سخن گفتن یکی از نکاتی است که موجب اثر بخشی بیشتر بر مخاطب می‌شود.

هیچگاه برای تبدیل شدن به آنچه می‌خواهید دیر نیست

قبل از اینکه با فرد مطلقه ای ازدواج کنید تحقیقات فراوانی راجع به علت طلاق او انجام دهید.

وزیر آموزش‌وپرورش گفت: قرائت نمرات دانش آموزان توسط معلم در کلاس یکی از عوامل منفی مؤثر در تربیت است با این رفتار، روحیه دانش آموزان ضعیف‌تر شکسته می‌شود و اعتماد به نفس آنها از بین می‌رود.

داشتن تناسب اعتقادی بین زن و شوهرها یکی از مهم‌ترین عوامل برای تشکیل زندگی مشترک است.

رئیس مرکز تحقیقات ایدز گفت: شیوع عفونت ویروس ایدز در جمعیت عمومی کشور هنوز زیر یک درصد است اما با رواج و افزایش مصرف روانگردان‌ها و گسترش انتقال جنسی، خطر افزایش شیوع ویروس ایدز به بالای یک درصد جمعیت بسیار جدی است.

در راستای خوشحال کردن همسر و کسب موفقیت در زندگی زناشویی بدانید هدیه دادن بدون هیچ مناسبتی بسیار مهم است .