دختری بیست ساله هستم. به ‌شدت احساس تنهایی می ‌کنم. این روزها شکست عشقی ‌ای را تجربه کرده ‌ام و به هیچ وجه نمی ‌توانم با این موضوع کنار بیایم. از وقتی شنیده ‌ام دوستم در حال ازدواج است به ‌شدت احساس افسردگی می ‌کنم و گوشه ‌گیر و پرخاشگر شده ‌ام. از اینکه می ‌دانم با نامزدش قبلا دوست بوده احساس پوچی و بازیچه بودن می ‌کنم و مدام از خودم می ‌پرسم چه ایرادی داشتم که باعث شد تنها بمانم و او فرد دیگری را به جای من انتخاب کند. می ترسم حالات این روزهایم به بیماری افسردگی تبدیل شود. لطفا مرا راهنمایی کنید.

بازی کردن با کودک هوش و خلاقیت کودک را افزایش می دهد

بهداشت نیوز: راه‌هایی برای خندان و بشاش بودن

ترس و خشم و حسادت، رایج‌ترین هیجاناتی هستند که در زمان ازدواج مجدد همسر سابقتان به سراغتان می‌آیند. اگر در این هنگام احساس رهاشدگی و طردشدن می‌کنید یا اگر اعتماد‌به‌نفستان کاهش یافته است، بدانید که تنها نیستید.

آنچه یک رابطه را پایدار می سازد، چیزی فراتر از عشق و محبت است. اگر چه صداقت و احترام دو عامل مهم در روابط عاطفی است اما دانشمندان عوامل دیگری را نیز در شادی زوج ها دخیل می دانند.

همه به دنبال راه های خوشبختی، احساس شادی و... هستند. حالا ما به درست یا غلطش کار نداریم. به اینکه گاهی نتیجه می دهد یا نه هم کار نداریم. ولی این ها دلیل بر این است که وجود آدم ها از غم فراری و به دنبال شادی و فرح است.

بعضی وقت‌ها آدم‌ها بی آن که بدانند یک فرد منفی هستند. برای این که بدانید آیا شما هم منفی هستید یا خیر در این جا ۶ نشانه آورده شده است که می فهمید آیا شما هم یک فرد منفی هستید یا نه!

اگر می خواهید رابطه خود را با کسی که خیلی دوستش دارید محکم کنید، دیر یا زود باید بر حس حسادت خود غلبه کنید. گاهی اوقات حتی از دیدن اینکه طرف مقابلتان بخاطر شما حسادت می کند خوشحال می شوید، زیرا این بدان معناست که او شما را خیلی دوست دارد و نمی خواهید فرد دیگری به شما نگاه کند. اگر شما دو نفر افراد بسیار حسودی هستید، باید راهی پیدا کنید تا حسادت خود را ترک کنید و بر احساسات شدید خود غلبه کنید. در غیر این صورت حسادت شما به رابطه شما صدمه خواهد زد. به همین دلیل است که باید منطقی تر و عاقلانه تر رفتار کنید. نکات زیر به شما کمک می کنند تا با حسادت شدید خود کنار بیایید.

مانند بیش‌تر ویژگی‌های شخصیتی، برخی افراد به طور ذاتی جذابتر از سایرین هستند.اما برخلاف باور عموم، هرکسی در طول زمان می‌تواند جذاب شود.

فقدان استرس در زندگی خستگی به دنبال می آورد، بنابراین استرس تا حدی مطلوب است. اما از آن جا که تعریف استرس، تنش زیاد روحی است که مانع پیشرفت فرد می شود، باید با آن مقابله کرد. در این جا هشت راه ساده برای ارتقای توانایی کنترل استرس را پیشنهاد می کنیم.

وقتی عیبی که داریم چنان بد است که آن را پنهان می کنیم و خودمان را جور دیگری به همه نشان می دهیم ،یک من دروغین می سازیم. این کار کشتن روح است و مشکلات روانی متعددی به بار می آورد.

در این مطلب روش های عمیقی برای ابراز عشق آورده ام که هیچ نیازی به گل، شکلات، عروسک و یا کادو ندارد.

برای فرزندان ما بهترین زمان محبت به مستمندان زمان‌هایی است که حجم دارایی آنها بالاترین سطح را دارد. چه حجم دارایی مالی باشد و چه محبتی که دریافت کرده‌اند.

قرار است که روزی بمیری. شاید این‌ها ۵ قدرتمندترین کلمه‌ای هستند که تا به حال به من گفته شده‌اند. مهم نیست تا چه اندازه احساس می‌کنیم فناناپذیرانه و رقص کنان در فراز و نشیب‌های زندگی به پیش می‌رویم، همه‌ی ما همانگونه که به زندگی فکر می‌کنیم باید روزی نیز در چشم‌های پرنیرنگ مرگ خیره شویم. مطمئنا زندگی پیچیده است. بدیهی است. اما اگر واقعا برای یک لحظه تعمق کنید، می‌توان زندگی را در ۲ احساس که به احتمال بسیار زیاد در بستر مرگ با آنها روبه‌رو خواهید بود خلاصه کرد:کامیابی یا حسرت .

زندگی شما همین لحظه ای است که در آن زندگی می کنید. پس از آن لذت ببرید