ســعی کنید برنامه ریزی و نظم را از کودکی به فرزند خودتان بیاموزید. فراموش نکنید بهترین شیوه آموزش، مشاهده رفتار پسندیده و منظم والدین است.

هرگز نباید جروبحث درباره یک موضوع مشخص را به مشکل در رابطه یا زندگی مشترک تبدیل کرد. این کار نه‌تنها شما را در جروبحث برنده نمی‌کند، بلکه جدیت و عمق مشکل را هم حادتر می‌کند و درنتیجه شانس آشتی را به‌مرور زمان کاهش می‌دهد.

امروزه ما انسان ها بیشترین سطح استرس را در محیط کار، خانه و زندگی روزانه تجربه می کنیم. همه چیز دست به دست هم می دهند تا استرس و نگرانی های ما را دوچندان کنند. گیر کردن در یک ترافیک شلوغ، فکر کردن به بدهی ها، نگرانی از دست دادن کار و خیلی مسائل دیگر…

دومین کنگره بین‌المللی نقش خدمات حمایتی در درمان چندتخصصی سرطان کودک اول تا سوم آذر ماه ۱۳۹۶ در مؤسسه خیریه محک برگزار می‌شود.

مهندس محمدرضا غفارزاده رزاقی رئیس گروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: شعار سال ۲۰۱۷ روز جهانی پیشگیری از خودکشی "یک دقیقه وقت بگذارید، زندگی را تغییر بدهید" تعیین گردیده است و مضمون آن بر پایه آموزش و ارتقای مهارت های زندگی و مهارت های ارتباطی می باشد.

مردم هر چه هم بگویند واقعیت چیز دیگری است. موهای سپید پرچمدار رسیدن به میانسالی شده اند در آستانه چهل سالگی که به قول مردم اول چلچلی مردانه است. اما شکم برآمده و زانوهایی که زیر بار وزن زیاد خم شده اند حکایت دیگری دارد. نگاهی به پشت سر و نارضایتی روح خسته از یادآوری آنچه می خواست و نشد قصه مردی است که میانسالی را نه با چشم تحول بین که با نگاه بحرانی می نگرد. سالهای پایانی دهه چهارم و آغازین دهه پنجم دری است گشوده به دوران جدیدی از زندگی که برای یکی ابتدای سراشیبی عمر است و برای دیگری زمان بهره وری از هر آنچه تاکنون کاشته است. بحران یا تحول میانسالی واقعیتی است که حدود 10درصد از افراد 35 تا 55 ساله را درگیر می کند. اصطلاح بحران میانسالی برای نخستین بار در سالهای پایانی دهه 70میلادی به کار برده شد. به باور روانشناسان مردان در این سن عاطفی و وابسته تر و زنان خودخواه و پرخاشگرتر می شوند.

اگر گاهی اوقات احساس اضطراب یا نگرانی می کنید، طبیعی است. اما اگر این اضطراب، شروع به تاثیر بر روی کار شما، زندگی شخصی شما، یا سلامتی شما گذاشت، آن وقت شما به اختلال اضطراب دچار شده اید. همانگونه که دکتر چارلز گوداشتاین استاد روانپزشکی مرکز پزشکی دانشگاه لانگون نیویورک میگوید: “آن چیزی که باعث این اختلال می شود، زمانی است که فرد اضطراب شدیدی داشته و دیگر قادر به مقابله با آن نیست”.

شستشوی بیش از حد، دقت بیمارگونه به مسایل ریز و چک کردن مرتب کارها اتفاقاتی است که از فرد معمولی و عادی کسی را می‌سازد که دچار بیماری عذاب‌آور وسواس می‌باشد.

کشیدن مو، در کودکان، مانند لگد زدن، گاز گرفتن، نیشگون گرفتن و زدن، یکى از راههایى است که کودک به وسیله آن سعى در کنترل محیط اطرافش دارد. دلایل زیادى براى این رفتارها وجود دارد، اما واضحترین آنها این است که کودک فهمیده که چه کارهایى واکنش دیگران را به همراه دارد.

استفاده بیش از اندازه از تلفن همراه آسیب‌های جدی را بر زندگی مشترک زوجین وارد می‌کند و موجب سردی روابط آن‌ها می‌شود.

اگرچه گریه کردن یک امر طبیعی است اما بسیاری افراد سعی می کنند آن را مخفی کنند همانطور که احتمال برخی از ما سریعا اشک های مان را پاک می کنیم تا حال خود را پنهان کنیم که وقتی شخصی حال ما را پرسید دروغ بگوییم خوبیم اما گریه نشانه ی ضعف نیست بلکه نشانه قوت است یا بهتر است بگوییم دلیلی برای قوی بودن است.

بسیاری از مردم ایران در انتخاب رنگ لباس، خودرو و دکوراسیون منازل خود از رنگ های شاد استفاده نمی‌کنند و برعکس رنگ هایی را انتخاب می کنند که نشان دهنده افسردگی یک فرد است.

یک جامعه شناس گفت: نظام آموزشی کشور و خانواده‌های ایرانی هنوز نتوانسته رهایی فرزند از والدین را به مرحله استقلال و استقلال تعاملی برساند.

ابراز محبت و دوستی نسبت به دیگران، باعث رضایت مندی و آرامش خاطر می‌شود. حضرت علی (ع) در خطبه‌ای راجع به اهمیت معاشرت و نیکی با اقوام فرمودند: «انسان هیچ‌گاه از خویشان خود بی‌نیاز نمی‌شود حتی اگر مال و اولاد فراوان داشته باشد». معاشرت با اقوام همسر برای تازه عروسان ممکن است کمی سخت به نظر برسد، اما لازم است بدانید شما تنها با آگاهی از برخی نکات می توانید ارتباط موثری با خانواده همسرتان داشته باشید.

آیا تا به حال فردی را دیده اید که جمله ای را به زبان بیاورد و بلافاصله بارها بابت گفتن آن عذرخواهی کند؟ چنین افرادی بدون شک دچار کمبود اعتماد به نفس هستند. بعضی از جملاتی که به زبان می‌آورید درجه اعتماد به نفس‌تان را نشان می‌دهند.