یک روانشناس انقباض و درد ماهیچه‌ها، تهوع، اسهال، سردرد، لرزش و کشش عضلات را از جمله علائم جسمانی اضطراب اجتماعی دانست.

یکی از عوامل مؤثر وخوب بر رابطه همسران، رابطه آنها با خانواده‌های طرف مقابل است. مشکلات در این رابطه ممکن است به اختلاف میان زن و شوهر منجر شود و در ایران، با توجه به روابط خانوادگی نزدیک‌تر، این تاثیرات شدیدتر است.از شایع‌ترین الگوهای رابطه با خانواده‌های همسران که ممکن است به اختلاف بینجامد، می‌توان به این موارد اشاره کرد.

بچه‌ها مثل اسفنج می‌مانند. نگاه می‌کنند و هر چه که در محیط‌شان باشد را جذب می‌کنند، مخصوصاً از طریق دیداری و شنیداری. اکثر کلمات و رفتارهای آنها ناشی از تقلید از والدین‌شان یا بزرگ‌ترهای دیگر در اطراف‌شان است.

تصور فرزند دخترتان از خودش، ریشه در تجسم شما از خودتان دارد. شیوه‌ی حرف زدن و احساس شما درباه‌ی خودتان بر چگونگی احساس آتی او درباره ی بدنش تأثیرگذار است.

داشتن همسر صادق، یکی از شرط های تجربه خوشبختی و آرامش در زندگی است.

حتما شنیده‌اید که خنده، دوای هر دردی است، اما شاید آن را جدی نگرفته باشید. محققان هم واقعا به خندیدن باور دارند، چون خندیدن عمیق یا از ته دل، ترشح سروتونین را افزایش می‌دهد و آمیگدال (مرکز استرس مغز) را آرام می‌کند.

از آن جا که تصمیم گرفته اید برای همیشه کنار هم باشید به قدری در کنار هم احساس راحتی می کنید که همه حرف های تان را به هم می گویید. اما این راحت بودن به معنی فراموش کردن ارزش و احترام همدیگر نیست. حرف ها و نظراتی هستند که به رابطه آسیب طولانی مدت می رسانند و باید قبل از به زبان آوردنشان آن ها را خوب سبک سنگین کنید.

رئیس مرکز توسعه پیشگیری بهزیستی ‌به پژوهش انجام شده در بیش از ۱۳ هزار کارگر اشاره کرد و گفت: کارگران شاغل در استان های خراسان شمالی، سیستان و زنجان وضعیت روان خوبی ندارند.

پژوهشگران با انجام آزمایش‌هایی ارتباط بین جنسیت و تمایلات خودخواهانه یا ایثارگرانه در افراد را کشف کردند .

آیا احساس می‌کنید دیگر هیچ چیزی در زندگی برایتان جذابیت ندارد؟ کم نیستند افرادی که یک زمانی تصور می‌کردند اگر در رشته و دانشگاه مورد علاقه خود تحصیل کنند، مابقی زندگی به کامشان خواهد بود، حال آنکه وقتی به این هدف دست یافتند، از شور و هیجانی که انتظارش را داشتند خبری نبود.

شعار و عناوین روزهای هفته ملی سلامت روان اعلام شد.

در نظر گرفتن اقداماتی برای بهبود سلامت روان در محیط کار نه تنها موجب بهبود وضعیت سلامت کارمندان می‌شود بلکه میزان بازدهی و سلامت مالی سازمان‌ها را نیز افزایش می‌دهد.

شما چه یک مدیر عالی‌رتبه باشید و چه یک کارمند معمولی، حتما با فردی که مافوق شماست و عنوان «رئیس» بر او نهاده شده سر و کار دارید و او کسی است که باید به وی گزارش دهید و نسبت به خواسته‌هایش پاسخگو باشید.

تقریباً همه‌ی افراد در طول زندگی خود چنین احساسی را تجربه می‌کنند. اگر شما هم‌اکنون در چنین شرایطی هستید، راهکارهای زیر به شما کمک می‌کند تا بر این احساس غلبه کنید.

ما آدم‌های اهل تعارفی هستیم. اهل «اول شما بفرمایید!» اهل «هر چی شما بگید.» اهل «چشم، این‌دفعه هم بخاطر تو باهات میام مهمونی» اهل لبریز کردن بشقاب مهمان از انواع خوراکی‌ها. ما مهمانی هستیم که نمی توانیم محترمانه «نه» بگوییم و تمام محبت میزبان را یک جا سر می کشیم. و خلاصه اهل خیلی از پذیرفتن های اجباری و قرار گرفتن در شرایطی که هیچ لذتی از آن نمی بریم که هیچ، حتی گاهی حالمان را بد می کند. این‌ها مثال های ساده و کمتر آسیب رسان از شرایطی ست که دلمان میخواهد «نه» بگوییم اما نمی گوییم. نمی توانیم، دلمان شور می زند. شرایط پیچیده تر که شود، اوضاع هم بغرنج تر می شود، کشیدن یک نخ سیگار، لبیک گفتن به هر دعوت و مهمانی، هزینه کردن وقت و انرژی برای رفقا درست در ماه‌های قبل از کنکور و ... چرا نمی‌توانیم محکم، قاطع و محترمانه «نه» بگوییم؟ چرا باید «نه» بگوییم؟ جطور از «نه» محکم‌مان کوتاه نیایم؟ می خواهیم پاسخ این سوالات را در سبک زندگی این شماره با هم مرور کنیم