لیست نبایدها شامل چه چیزهایی است؟ این لیست می‌تواند شامل موارد کاملا شخصی باشد که می‌توانند شما را در انجام سایر کارها متوقف کند. کارهایی شبیه به چک کردن بیش از حد شبکه‌های اجتماعی مثل اینستاگرام، فیس‌بوک و غیره...

حتما در این موقعیت قرار گرفته اید که حین انجام کاری که به تمرکز زیادی نیاز دارد، حواستان پرت موضوعی می شود که به کار در دست انجام هیچ ارتباطی ندارد! این مساله نه تنها موجب عقب افتادن روند امور می شود، بلکه استرس آدم را هم زیاد می کند.

هرگاه زوجی که مدت‌ها کنار هم زندگی کرده‌اند داستان آشنایی‌شان را تعریف می‌کنند، همیشه می‌توانند لحظه‌ای را مشخص کنند که مطمئن شدند «نیمه‌ی گمشده‌ی خود» را پیدا کرده‌اند.

در دنیای امروز خشونت به بالاترین حد خود رسیده و فرزندان ما هر روز شاهد این خشونت‌ها از رسانه‌های صوتی و تصویری و دنیای مجازی هستند خشونت که حتی در خیابان‌های شهرمان نیز موج می‌زند.

تهیه لیست خرید، داشتن فهرست تصمیم‌های سال نو و فهرست کردن وظایف شغلی فواید بسیاری دارد.

خیلی‌ها وقتی از پیدا کردن نیمه گمشده با آنها حرف می‌زنید، مسخره‌تان می‌کنند و تصور می‌کنند چنین چیزی وجود ندارد.

فهرست امن‌ترین شهرهای جهان منتشر شد.

رئیس سازمان بهزیستی کشور با تشریح آماری، اختلالات روانی در زنان را بیشتر از مردان در کلان شهر تهران دانست.

وزیر بهداشت، گفت: لزوم توجه به موضوع سلامت روان آن‌گاه روشن‌تر می‌شود که بدانیم بیش از ۳۰۰ میلیون نفر در جهان دچار افسردگی و بیش از ۲۶۰ میلیون نفر دچار اختلالات اضطرابی هستند.

وزیر بهداشت در یادداشتی به مناسبت هفته ملی سلامت روان در صفحه شخصی خود نوشت: بیش از ۳۰۰ میلیون نفر در جهان دچار افسردگی و بیش از ۲۶۰ میلیون نفر دچار اختلالات اضطرابی هستند و پیش‌بینی می‌شود تا سال ۲۰۳۰، افسردگی، به ‌تنهایی مهم‌ترین عامل ایجاد بار بیماری‌ها باشد.

«من مردن مردم را با چشم های خودم تماشا کرده ام.» این جمله ای است که اوشن دخترک 18 ساله فرانسوی در ویدیویی که درست قبل از مرگش به صورت آنلاین پخش کرده، رو به دوربین می گوید.

درطول یک ساعت، چندبار موبایل‌تان را کنترل می‌کنید؟ 5بار؟ 15بار؟ 25بار؟ 30بار؟ چندبار سراغ اینترنت می‌روید و بی‌هدف در فضای تلگرام، اینستا و.. گشت می‌زنید؟

رایانه ها که امروز تقریباً در بیش تر شئون زندگی انسان ها راه یافته اند، هم چون دیگر ساخته های دست بشر، دو روی سکه دارند که یک روی آن، بهره گیری درست و مفید برای سرعت بخشی، دقت در کارها و کمک به پیشرفت امور است و روی دیگر آن، استفاده های نادرست و نابجا است که گاه، آسیب های فراوان را در پی دارد و استفاده از آنها در بین کودکان رواج پیدا کرده است .

هنگامی که ناراحت هستید ممکن است احساس کنید که کسی چراغ دنیا را خاموش کرده و همه چیز تیره و ناخوشایند شده است.بعضی هاهم انگار به صورت ذاتی خوشبین و مثبت نگر هستند. بعضی دیگر اما به نظر می رسد نافشان را با منفی نگری و بدبینی بریده اند. تا به حال فکر کرده اید مثبت نگری چه کمکی به زندگی شما می کند؟

همه ما مشکلات مالی خودمان را داریم. مهم نیست که چقدر پس انداز کنیم یا چقدر درآمد داشته باشیم، همیشه بیشتر می خواهیم و همیشه چیزی وجود دارد که برای رسیدن به آن پول کافی نداریم.