به‌ خاطر داشته باشید وقتی موفقیت‌های کوچکی را پشت سر هم طی کرده باشید، این افزایش اعتماد به نفس برای مدتی طولانی با شما خواهد بود. پس لیست آرزوهای کوچک و دست یافتنی‌تان را جلوی دست بیاورید. برای خودتان موفقیت بسازید و آرزوها را محقق کنید تا حس خوبی از خودتان داشته باشید.

یک روانشناس خانواده گفت: آمار خشونت در زمان پیری و ناتوانی افراد بسیار بالا است اما به این دلیل که این افراد توانایی شکایت ندارند،‌ معمولا این موارد ثبت نشده و کسی هم از آن آگاه نمی‌شود.

مریم قاسمی روان‌شناس با اشاره به کودکانی که حسادتشان با به دنیا آمدن فرزند جدید شعله‌ور می‌شود، اظهار داشت: احساس حسادت در همه کودکان به نوعی وجود دارد ولی آنچه اهمیت دارد این است که پدر و مادر بتوانند این حس حسادت را در کودکان خود کنترل کنند.

در عرف و فرهنگ ایرانی ما، هر یک از زن و مرد در جایگاه ویژه خودشان، در مدیریت اقتصادی خانواده نقش مهمی را ایفا می کنند. مردان همیشه به عنوان محور کسب درآمد خانواده محسوب می شوند و مدیریت اقتصاد خانواده به زنان واگذار می شود، چرا که زنان اقتصادی تر هستند و با ملاحظه بیشتری می توانند اقتصاد خانواده را به بهترین نحو ممکن مدیریت کنند.

معاون بهداشت وزارت بهداشت، گفت: 23 درصد از مردم ایران دچار نوعی از اختلالات روانپزشکی‌ هستند که از این تعداد‌ 60 درصد‌ افسردگی‌ دارند.

داشتن خوابی آرام را با تکرار این جملات قبل از خوابیدن میسر کنید. فکر کنید پلک های خود را بسته اید و خوابی دلچسب می روید و صبح با انرژی بالا بیدار می شوید. با روحیه ای باز و قدرت بدنی بالا به کارهای روزانه ی خود می پردازید.

هر گوشه از چهره و هر تغییر کوچکی در آن، یک دنیا راز را فاش می‌کند. کارشناسان معتقدند از شیوه خندیدن ما گرفته تا حرکات لب مان، همه و همه در گشودن این رازها موثرند.

دکتر زیگموند فروید، پدر علم روانشناسی مدرن در ۲۳ دسامبر سال ۱۹۳۹ در سن ۸۳ سالگی در لندن و با تزریق دُز کشنده ای از مورفین درگذشت. نظریات رادیکال و انقلابی او در مورد ذهن انسان باعث شکل گیری تغییراتی شگرف و بی سابقه در روانشناسی شده و تا به امروز نیز چیزی از جنجالی بودن آن ها کاسته نشده است. در ادامه ی این مطلب می خواهیم شما را با ۱۰ واقعیت جالب در مورد این شخصیت برجسته آشنا کنیم.

اختلالات روانپزشکى تاثیرهای منفى زیادى بر کیفیت زندگى دارند که در این میان برخی از این عارضه‌ها در سطح جهان شایع‌تر هستند.

امروزه استارت‌آپ‌ها با حمایت بهتر دولت و پذیرش بیشتر از سوی مردم روبرو هستند. به همین دلیل روند صعودی دارند و تعدادشان روزبه‌روز بیشتر می‌شود. اما چه عواملی در موفقیت آن‌ها مؤثرند؟ چه چیزی استارت‌آپ موفق را از غیر موفق متمایز می‌کند؟ نگاهی به پنج ویژگی مشترک شماری از کارآفرینان موفق بیندازیم:

من فوبیای فظای بسته دارم! نسبت به ارتفاع فوبیا دارم و … آیا تا بحال چیزی درباره فوبی و یا فوبیا شنیده اید؟ ترس های زیادی در دنیا وجود دارند؛ اصولا هرکسی وابسته به سبک زندگی و مکان جغرافیایی که در آن زندگی می کند ترس هایی خواهد داشت. در ادامه به بررسی این اختلالات و روش های درمان آنها خواهیم پرداخت.

هر وقت بچه ها برای بازی از خانه بیرون می روند والدین احساس می کنند باید امنیت آن ها را حفظ کنند بنابراین دائما این جمله را تکرار می کنند: “مراقب باش”. والدین با گفتن این جمله می خواهند در کودک حس احتیاط ایجاد کنند تا به او آسیبی نرسد. در واقع این یک واکنش غیرارادی است که ما پدرومادرها هنگام بازی کردن بچه ها نشان می دهیم. وقتی با دوستانشان به دوچرخه سواری می روند می گوییم “مراقب باش” وقتی در حیاط می چرخند، از درخت بالا می روند، از وسایل تیز برای کاردستی استفاده می کنند و خیلی موارد دیگر…

هنگامی که موفقیت شرط باشد، مردم را با متر یا کیلو و یا میزان تحصیلات و یا پیشینه خانوادگی شان نمی سنجند، بلکه آنها را بر اساس میزان توقع شان ارزیابی می کنند. میزان توقع ما تعیین کننده میزان موفقیت ماست. باید فکرهای بزرگ بکنیم و توقع خود را به میزان رویاهای مان زیاد کنیم.

زمانی اگر احوال کسی پریشان می شد، دستش را می گرفتند می بردند پیش دعانویس، برایش سرکتابی باز می کرد، طلسمی می نوشت می داد در آب حل کنند و به خوردش بدهند تا مثلا جن و پری دور شوند و آن شخص، آرامش پیدا کند. بعدتر که علم روان شناسی شناخته شد، محدود به بیمارانی خاص بود که نگاه خاصی هم نسبت به آن ها وجود داشت

در دنیایی شگفت انگیز اما دورو و زیرک زندگی می کنیم. گاهی بهتر است زبان خود را بسته نگهدارید و با مردمی که با شما صحبت می کنند فقط یک لبخند بزنید و درمورد موفقیت ها و خوشبختی خود به اندازه کافی زیرکی و زرنگی داشته باشید.