محققان در مطالعه ای جدید دریافتند موسیقی با فعال کردن شبکه توجه در مغز، موجب تسکین اضطراب در افراد مبتلا به زوال عقل می شود.

خلاق بودن کار بسیار سختی است؛ باید روی خلاقیت خود کار کنید تا فعال باقی بماند ولی اگر حواستان نباشد که هر از گاهی تغییراتی در شرایط به وجود آورید، ممکن است خلاقیت شما نیز تحت تأثیر قرار بگیرد.

همه‌ی ما با احساسات منفی مختلفی در طول روز مواجه می‌شویم. گاهی‌اوقات به‌خوبی از پس این حس‌وحال بد برمی‌آییم و در برخی مواقع، اسیر سیاهی آنها می‌شویم. باید یادمان باشد که احساسات منفی از سوی منبعی به سمت ما فرستاده می‌شوند و نیزه‌های آن به‌قدری تیز و بی‌رحم است که دفاع از خود را بسیار دشوار می‌سازد. اولین قدم در راه حل مشکلات ناشیِ از احساسات بد، شناسایی دلیل است.

بسیاری از افراد در هنگام درس خواندن یا مطالعه تمرکز بالایی نداشته و از این موضوع رنج می برند. روش هایی برای افزایش تمرکز، افزایش اعتماد به نفس و انگیزه در طول تحصیل و یا مطالعه وجود دارد.

با حذف ابزارهای اضافه از زندگی تان و یادگیری اصول حذف به هم ریختگی ها و بازگرداندن نظم به جهان تان و تغییر چیدمان اتاق و محیط پیرامون استرس خود را مدیریت کرده و سلامتی تان را افزایش دهید.

بازار سرمایه طی سال های آینده احتمالا از انحصار مردان خارج خواهد شد

مسوول سلامت روان مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز در جمع کارکنان کارخانه سیمان، خشم را یک هیجان طبیعی که همه افراد کم و بیش آن را تجربه می کنند تعریف کرد و گفت: ابراز خشم، فرد را در برابر دفاع و احقاق حق کمک می کند، اما بروز خشم به شیوه ای نادرست، روابط فرد را با دیگران خراب و روان فرد را بیمار می کند.

عضو گروه ژنتیک دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: ۸۵ درصد بیماری های روانی به عوامل ژنتیکی و ۱۵ درصد به عوامل محیطی باز می گردند.

بعضى از نگرانى ها ادامه دار هستند و به رغم همه تلاشى که مى کنید در زندگى شما باقى مى مانند. البته بعضى از مسائل و نگرانى ها واقعى هستند.

یکی از مشکلات اصلی در ارتباط بین والدین با نوجوانان این است که معمولا والدین، شرایط دوران نوجوانی خود را با نوجوانان ، در حال حاضر مقایسه می کنند و اصرار دارند که الگوها و معیارهای مورد نظرشان مو به مو اجرا شود.

رحیم‌نیا با بیان اینکه دانش روان‌تنی بر ارتباط جدایی نا‌پذیر روان و تن می‌پردازد، گفت: علاوه بر علائم و مشکلات روانی، علائم و حالات جسمانی بیمار باید مورد بررسی قرار گیرد.

در دهه گذشته، بالاترین میزان طلاق در جهان از آن آمریکا بوده است. در کشور ما نیز طلاق به‌ویژه در کلان شهرها رو به فزونی نهاده است....

کمبود اعتماد به نفس یکی از مهم ترین عواملی است که بر تصورات ما، میزان رضایت مان از زندگی و ثبات عاطفی ما تأثیر می گذارد. البته لازم است که بدانید بسیاری از ما گاهی احساس خجالت می کنیم و تمام سعی مان را می کنیم تا با خجالت خود مقابله کنیم.

کارشناسان دریافتند بسیاری از بانوانی که به تازگی زایمان کرده اند، بنا به دلایل مختلفی ممکن است دچار افسردگی پس از زایمان شوند.

در این مطلب با 7 تا از عادت‌هایی را که می‌توانند شخصیت‌مان را فاش کنند ب آشنا می شوید.