تمرکز کردن به مرور زمان کاهش می یابد و مادر این مطلب قصد داریم که طی گفته های Dr. Ellen Hendriksen ، چند دلیل اصلی که نمی توانید تمرکز کنید را بیان کنیم

اعتیاد انواع مختلفی دارد و تنها شامل مواد مخدر نیست، هر یک از افراد با کمی تامل در زندگی شخصی خود متوجه خواهد شد که درگیر مجموعه ای از اعتیادهای خوب و بد است، عادت هایی که موجب آسیب رساندن به خود و دیگران می شود که لازم است راه درمان و از بین عادت‌های غلط را بشناسیم.

معاون علمی و فناوری رئیس جمهور با بیان اینکه ترک اعتیاد نیاز به تکنیک های جدید دارد، گفت: دانش‌بنیان‌ها تکنیک‌های خوبی در حوزه مبارزه با مواد مخدر در اختیار دارند.

ترس از ابتلا به بیماری کرونا و مرگ ناشی از آن موجب شده که اختلال اضطرابی پانیک و اضطراب منتشر از شایع ترین بیماری های اعصاب و روان در شهرستان جهرم باشد.

اگر فکر می‌کنید در زندگی یا کارتان موفق نبوده‌اید شاید دلیل آن داشتن عادت‌های بد است. این که چگونه بر عادت‌های بد خود غلبه کنید یا عادت‌های خوب ایجاد کنید مستلزم شناختن چرخه عادت است. در این نوشته با عوامل درگیر در شکل‌گیری عادت آشنا می‌شوید تا بتوانید خود را بهتر بشناسید.

در بسیاری از نقاط جهان، مردم در قرنطینه به سر می‌برند، زیرا مسئولان از آن‌ها خواسته‌اند در خانه بمانند، فاصله اجتماعی را حفظ کنند و دستان خود را مرتب بشویند. همین‌طور که همه ما تلاش می‌کنیم تا از شیوع ویروس کرونا جلوگیری کنیم، شدت زیاد این بحران می‌تواند به ما احساس دلسردی بدهد.

در ادامه انتشار سلسله مطالب علمی در سایت دانشگاه، این بار پایگاه اطلاع رسانی روابط عمومی دانشگاه با توجه به اینکه افراد دارای بیماری زمینه ای از جمله بیماریهای قلبی عروقی مستعد ابتلا به کرونا هستند، به سراغ دکتر ناهید ازدکی متخصص قلب و عروق دانشگاه رفته تا به گفت و گو درباره توصیه های پیشگیرانه در بیماران قلبی عروقی بپردازد.

نتایج یک مطالعه جدید دانشگاه کمبریج نشان می‌دهد قرنطینه به افزایش قابل توجه علائم افسردگی در میان کودکان منجر شده است؛ نتایج این مطالعه پیامدهای ناخواسته تعطیلی مدارس را برجسته می‌کند.

یک اشتباه کوچک کودک، کبریتی است بر فیتیله تنش‌های روزانه والدین که موجب داد زدن می‌شود؛ اما این موضوع همین جا تمام نمی‌شود.

عصبانیت و خشم یک هیجان خشن است که برای محافظت از ما وقتی که احساسات نرم و آسیب پذیری مثل «ترس» به سراغ ما می‌آید طراحی شده است. در این مقاله به بررسی این حس می‌پردازیم.

هر از چند گاهی بی مقدمه از همسرمان بپرسیم ، «آیا احساس خوشبختی می کنی» و «حال دلت چطور است» سپس بی حرف گوش بسپاریم و ببینیم شریک زندگی مان چه می گوید.

اختلال میسوفونیا یک نوع اختلال است که در آن افراد واکنش غیر طبیعی شدید و منفی نسبت به صداهای طبیعی عادی مانند جویدن یا تنفس نشان می‌دهند.

زمانی که اخبار همه گیری یک بیماری عفونی همچون کرونا را می شنویم، می خوانیم یا می بینیم ممکن است مضطرب شده و نشانه های استرس را داشته باشیم، اما چگونه می توان بر این استرس غلبه کرد؟

حالت تدافعی باعث ایجاد تنش میان افراد می‌شود و پس از مدتی روابط را از بین می‌برد. این حالت علاوه بر تاثیر روی روابط شخصی، در گروه‌ها و همچنین کل جمعیت هم تاثیر می‌گذارد. حالا پژوهشی جدید یک راه موفق برای مقابله با این مشکل را پیدا کرده که ایجاد پیوندهای اجتماعی بجای نابودی آن‌هاست.

ما همیشه هم برای پاسخ به گرسنگی فیزیکی‌مان غذا نمی‌خوریم. خیلی از ما برای داشتن احساس بهتر، تسکین استرس و یا پاداش دادن به خودمان هم به غذا روی می‌آوریم. و وقتی این کار را می‌کنیم، تمایل داریم سمت هله‌هوله‌ها، شیرینی‌ها و دیگر غذاهای ناسالم و دم‌دستی برویم.