دکتر عباس عبداللهی روانشناس و عضو هیئت‌علمی دانشگاه الزهرا (س) چهارمین جلسه وبینار «شادکامی واقعی چیست؟» را به همت دفتر امور ایثارگران برگزار کرد.

روانپزشک دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه افسردگی یکی از مشکلات شایع دوران سالمندی است، بهترین و موثرترین روش‌پیشگیری از افسردگی سالمندان را حضور در اجتماع و روابط خانوادگی دانست و افزود: اعضای خانواده و مراقب سالمند باید برای ملاقات‌های سالمند با دوستان و اطرافیان خود برنامه ریزی منظمی داشته باشند تا از انزوای اجتماعی جلوگیری کنند.

افراد خوش بین نسبت به انسان‌های بدبین استرس کمتری را در طول زندگی تجربه می‌کنند؛ چرا که این افراد اغلب به توانایی‌های خود اطمینان دارند و به همین خاطر مطمئن هستند که در آینده اتفاقات خوبی برای آنها رخ خواهد داد.

روانشناسی چه بود و چی هست و چه خواهد شد؟ هر چه هست، دانشی است رو به رشد و البته در ایران نیز مورد اقبال است.

ایجاد تغییرات ساده در سبک زندگی، نیاز به هزینه و زمان زیادی ندارد اما با همین تغییرات می‌توان گام‌های بزرگی جهت سلامت و موفقیت برداشت.

بسیاری از بانوان افسردگی قاعدگی را تجربه می کنند که یکی از علائم سندروم پیش از قاعدگی یا PMS است. PMS ترکیبی از علائم فیزیکی، احساسی و رفتاری است که در قبل و هنگام قاعدگی رخ می دهد.

ترک عادت های بد شاید دشوار باشد اما این عادت ها می توانند برایتان مفید هم باشند.

تحقیق جدیدی که توسط محققان دانشگاه میشیگان و کالج پزشکی ایالت پن آمریکا انجام شد، دو رویکرد را برای افراد مبتلا به نوع اولیه از دست دادن حافظه مورد مقایسه قرار داد.

ممکن است فکر کنید کار بی‌وقفه شما را سریع تر به هدفتان می رساند؛ اما این کار در درازمدت باعث کارزدگی می‌شود.

برای بعضی افراد خیانت همسر تیر خلاص به زندگی مشترک است، این در حالی است که عده‌ای دیگر تصمیم می‌گیرند فرصت جبران به‌طرف مقابلشان داده و به دنبال راه‌حل برای ساختن دوباره زندگی خود باشند اما توصیه کارشناسان بعد از مواجهه باخیانت همسر چیست؟

بر اساس یک مطالعه جدید، از دست دادن مادربزرگ در اوایل زندگی می تواند منجر به اثرات شدید و پایدار سلامت روان در نوجوانان و کودکان شود.

اضطراب، بلای جان انسان دوران مدرن است. در زندگی عادی، همه‌ی افراد و اقشار از افراد معمولی و فاقد نگرش علمی گرفته تا دانشمندان و پزشکان، همه از اضطراب و چاره‌جویی این مشکل بزرگ صحبت می‌کنند، ولی هنوز هیچ راه حل متقن و قطعی برای این مشکل یافت نشده است.

غرق در خواب شبانه بوده اید و نوری مزاحم یا صدای بلندی شما را بیدار کرده است؟ نکات زیر می تواند به شما کمک کند دوباره به خواب بروید.

داد زدن فقط برای کسی که این کار را می‌کند مضر نیست، بلکه کسانی که سرشان داد و فریاد کشیده می‌شود نیز آسیب می‌بینند و این آسیب می‌تواند از سنین بسیار پایین شروع شود.

هیچ کس دوست ندارد در یک رابطه عاطفی دور انداخته شود. مطمئناً، پایان یک رابطه عاطفی برای هر دو طرف دشوار است و در این میان یک مطالعه جدید توسط تیمی در دانشگاه بریتیش کلمبیا نشان می‌ دهد که مهمترین موضوع پس از جدایی، یافتن حمایت است.