title

یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که مصرف منظم قارچ که یک غذای فراسودمند یا عملگرا است سبب رشد رشته‌های عصبی در مغز و کاهش یا به تاخیر انداختن ابتلا به بیماری‌های مرتبط با سن می‌شود.

ادامه مطلب

مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که کودکان پرورشگاهی بیشتر از بقیه به مشکلات جسمی و روانی، از آسم گرفته تا اختلال بیش‌فعالی و افسردگی، دچار می‌شوند.

ادامه مطلب

اگر با فرد طلاق‌گرفته رابطهٔ نزدیکی دارید و می‌خواهید ناراحتی او را کاهش دهید، شاید بهتر باشد که بی‌رودربایستی با او وارد گفت‌و‌گو شوید و به عنوان مثال از او بپرسید آیا این روزها چیزی لازم دارد یا کاری هست که شما بتوانید برای خوشحالی او انجام دهید؟

ادامه مطلب

رمز تربیتِ هوشمندانه، ساده است: «به کودک‌تان یاد بدهید که چطور بدون دخالت شما، مراقب رفتارش باشد.» یکی از دوستان من سه فرزند خارق‌العاده دارد! آنها اسباب‌بازی‌هایشان را خودشان جمع می‌کنند، سر ساعت بدون چانه زدن به رختخواب می‌روند، حتی اختلافات‌شان را هم خودشان حل و فصل می‌کنند! این بچه‌ها شگفت‌انگیزند! حتی یک‌بار دیدم پسر سه ساله‌اش با بچه‌ای که کامیون اسباب‌بازی‌اش را به زور از دستش کشیده بود، در نهایت آرامش برخورد کرد. باور کنید شوخی نمی‌کنم این بچه‌ها وجود دارند! ما هم می‌توانیم پدر یا مادر یکی از این بچه‌ها باشیم، اگر بدانیم چگونه با کودک خود رفتار کنیم. دوستم اعتقاد دارد بچه‌هایش هم باید زمان‌هایی برای خودشان داشته باشند؛ قبل از هر چیزی آنها کودک هستند و باید بچگی کنند! اما او اعتقاد دارد کمی چالش تربیتی هم لازم است. من از او رمز کارش را پرسیدم و امیدوارم بتوانم برخی حکمت‌ها‌ی روش تربیتی او را به شما هم منتقل کنم.

ادامه مطلب

رییس هیات مدیره انجمن علمی گفتاردرمانی ایران گفت: ارائه و درخواست کارت نظام پزشکی برای ارائه خدمات گفتاردرمانی بویژه در منازل ضروری است.

ادامه مطلب

خواه توانایی‌های سایکیک (فراحسی) خود را کشف کرده باشید و خواه نه، همه‌ی ما استعدادهای منحصر به فردی داریم که باعث می‌شوند به سادگی چیزهایی را بدانیم بدون این‌که کسی به ما گفته باشد. معروف است که آدم‌های دارای علم غیب چیزهایی را که در آینده اتفاق می‌افتند، پیش‌بینی می‌کنند، نام یکی از بستگان متوفی را می‌دانند بدون این‌که شما نام او را به آنها گفته باشید، و از دیگر پدیده‌های به ظاهر غیر قابل توصیف مطلع هستند.

ادامه مطلب

دود، بوی آهن گداخته، پارچه و پلاستیک سوخته، این طرف؛ گونی‌های آبی رنگ، نوارهای زرد اخطار، بهت و نگرانی مردم، فریاد مأموران سبزپوش نیروی انتظامی که با تندی می‌گویند؛ عکس نگیرید، بدبختی مردم عکس گرفتن ندارد. این صحنه آشنای این روزهای اطراف پلاسکوست، همان ساختمانی که چند روز پیش کمر خم کرد. اما انگار فقط این ساختمان نبود که کمرش شکست، مردم تهران هم انگار قامتشان خم شده، زیربار این همه خبر بد، نگرانی، غم و ترس از آینده...

ادامه مطلب

همیشه در حالتی قدرتمند بنشینید، راه بروید، آب بخورید، بخندید، سلام بدهید! هر کاری می‌کنید با حالت بدنی قدرتمند و حجیم انجام دهید. شما خواهید دید زبان بدن‌تان چه تاثیر فوق العاده‌ای بر روی طرز فکرتان خواهد گذاشت.

ادامه مطلب

محققان امیدوارند از الگوهای آوایی افراد در جهت تشخیص اختلال استرس پس از سانحه(PTSD) و یا حتی بیماری قلبی استفاده کنند.

ادامه مطلب

سردرد و میگرن دلایل مختلفی می‌تواند داشته باشد که برای مقابله با آن‌ها می توان از تکنیک های زیر استفاده کرد.

ادامه مطلب

یکی از مواردی که طیف زیادی از مردم به ویژه زنان در روزهای پایانی سال به آن توجه می‌کنند استفاده از روش‌های راحت برای لاغر شدن است که باعث رونق کسب و کار سوداگران قرص‌های لاغری شده است.

ادامه مطلب

ما با یک مغز شگفت‌انگیز رشد کرده‌ایم تا تصمیم بگیریم و به چیزها و افکار منفی که امنیت‌مان را تهدید می‌کنند به سرعت واکنش نشان دهیم. قابلیت سازگاری با شرایط برای تصمیم‌گیری در هنگام مواجهه با رویدادهای ترسناک به ما کمک کرده‌است زنده بمانیم.

ادامه مطلب

دوست‌داشتنی بودن برای موفقیت شما در کار بسیار مهم است، چون می‌تواند به کلی عملکرد شما را تغییر دهد. مطالعه‌ای در دانشگاه ماساچوست نشان داد اگر یک بارزس دوست‌داشتنی باشد، مدیران حاضرند صحبت‌های وی را بدون هیچ مدرک تأییدکننده‌ای بپذیرند. همچنین جک زنگر (Jack Zenger) ‌دریافت از هر ۲۰۰۰ رهبر غیردوست‌داشتنی، فقط یک نفر توسط همکارانش مؤثر در نظر گرفته می‌شود. دوست‌داشتنی بودن تا حد زیادی با اجتناب از رفتارهایی سروکار دارد که دوست‌داشتنی بودن را کاهش می‌دهند و عمل کردن به رفتارهایی است که باعث افزایش این خصلت می‌شوند. مقاله‌ی حاضر به رفتارهای کلیدی می‌پردازد که دیگران را از شما دور می‌کند. بهتر است مطمئن شوید هیچ کدام از این رفتارها در شما وجود ندارد.

ادامه مطلب

اگر با فرد طلاق‌گرفته رابطهٔ نزدیکی دارید و می‌خواهید ناراحتی او را کاهش دهید، شاید بهتر باشد که بی‌رودربایستی با او وارد گفت‌و‌گو شوید و به عنوان مثال از او بپرسید آیا این روزها چیزی لازم دارد یا کاری هست که شما بتوانید برای خوشحالی او انجام دهید؟

ادامه مطلب

رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس با ارائه پیشنهاد حضور روانکاو و روانپزشک در ایستگاه‌های آتش نشانی از اعلام نتایج کارشناسی «پلاسکو» در نخستین روز کاری هفته آینده در صحن علنی مجلس شورای اسلامی خبر داد.

ادامه مطلب
چاپ آبان
اینستاگرام بهداشت نیوز