این روزها در فضای مجازی تبلیغات گسترده برای افزایش جذابیت افراد و رسیدگی به ظاهر و تغییرات روی صورت و اندام منتشر می‌شود اما راهکارهای ساده و بدون هزینه برای جذاب بودن هم وجود دارد.

از نظر تئوری، همه ی تجربیات مان ما را به افراد قوی تر و بهتری تبدیل می کنند. خوشبینی، تحت کنترل داشتن زندگی خود و تأسف نخوردن به حال خود تنها تعدادی از ویژگی هایی هستند که باید سعی کنیم در خود پرورش دهیم. فکر می کنید از این ویژگی ها چیزی دارید؟ در ادامه از ویژگی های افرادی خواهیم گفت که از شخصیت قوی ای برخوردارند.

در ادامه از موضوعاتی خواهیم گفت که بهتر است از مطرح کردن آن ها با والدین تان خودداری کنید.

اگرچه بیماری آلزایمر با افزایش سن خود را نشان می‌دهد، اما عادات و سبک زندگی شما هم ممکن است بر خطر ابتلا به این نوع زوال عقل تأثیر بگذارد.

روانپزشک دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه افسردگی یکی از مشکلات شایع دوران سالمندی است، بهترین و موثرترین روش‌پیشگیری از افسردگی سالمندان را حضور در اجتماع و روابط خانوادگی دانست و گفت: اعضای خانواده و مراقب سالمند باید برای ملاقات‌های وی با دوستان و اطرافیان خود برنامه‌ریزی منظمی داشته باشند تا از انزوای اجتماعی جلوگیری کنند.

تاثیر عصبانیت بر سلامت بدن را در اینفوگرافیک زیر ببینید.

کوتاه‌مدت‌گرایی یکی از آفت‌هایی است که مانع از پیشرفت ما در زندگی می‌شود.

موفقیت و رشد نیازمند به داشتن دو مؤلفه اشتیاق و تاب آوری است. در این مطلب به بررسی رابطه میان این دو پرداخته‌ایم.

این نکته ثابت‌ شده که مشکلات سلامت روان تا حد زیادی ریشه در تفاوت‌های فیزیکی در مغز، ژن‌ها و تفاوت در تجربیات زندگی ما دارد اما آنچه می‌خورید و نحوه استفاده بدن از مواد مغذی موجود در غذا و همچنین برخی فعالیت‌ها نیز برای سلامت روان اهمیت دارد.

سی‌ام مهرماه برابر با بیست و دوم اکتبر، از سال ۱۹۹۸ به عنوان روز جهانی توجه به لکنت زبان نامگذاری شده است. هدف از این نامگذاری، افزایش آگاهی عمومی نسبت به ناروانی گفتار است که میلیون‌ها نفر در سراسر دنیا از این اختلال گفتاری رنج می‌برند.

درروزهای اخیر جهان با شنیدن خبر حملات اسرائیل به بیمارستانی در غزه در شوک عمیقی فرو رفت و تصاویر اجساد و زخمی‌ها که کودکان و سالمندان در بین آن به وفور دیده می‌شد در شبکه‌های اجتماعی دست به دست چرخید.

مواجه‌ شدن با این حقیقت‌های زندگی ممکن است آزاردهنده باشد، اما دانستن‌شان بینش‌بخش است. پذیرش این حقایق به رشد فردی، مقاومت و فهم عمیق‌تر از جهان اطراف‌مان منجر می‌شود.

شما با در میان گذاشتن راز زندگیتان با دیگران تاثیرات منفی دریافت خواهید کرد، پس باید رازتان را نزد خود حفظ کنید.

اهمیت شرکت کودکان در ورزش‌ها و فعالیت‌های گروهی فراتر از فواید سلامت جسمی است که مزایای اجتماعی و عاطفی را برایشان فراهم می کند، زیرا ورزش یک راه عالی برای تعامل اجتماعی میان کودکان است.

در همه زندگی‌های زناشویی اختلاف و بحث وجود دارد؛ به‌صورتی‌که اختلاف زناشویی بخش لاینفک زندگی مشترک است و به‌خودی خود برای زندگی زناشویی خطرناک نیست، اما آنچه می‌تواند یک زندگی را در معرض ویرانی قرار دهد، نحوه برخورد همسران با اختلافاتشان است.