قوی‌ترین راه‌ها به مغز از معده عبور می‌کنند، بنابراین درمان افسردگی با داروهای ضدافسردگی که فقط روی مغز تاثیر می‌گذارند، همانند این است که قرص استامیتوفن را با یک لیوان آب روی پای خود بریزید!

افرادی که دارای سابقه بیماری‌های قلبی-عروقی در خانواده خود هستند ولی رویکردی مثبت به زندگی دارند، یک سوم کمتر از افراد منفی‌نگر دچار بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شوند.

زنانی که با بچه‌های خود در یک خانه زندگی می‌کنند شب‌ها خواب کمتری دارند ولی خواب پدرها تغییری را نشان نداد

سخن گفتن از عشق در معنای مسئله ای علمی همیشه برایم سخت بوده است، چرا که شنوندگان حرف هایم کلی باورهای تزلزل ناپذیر پیشینی درباره آن دارند و بسیاری از این باورها از میراث مشترک فرهنگی ما بر می خیزند، مثل همه آن بی شمار ترانه ها و فیلم هایی که عشق را با شیدایی یا شهوت جنسی یکی می گیرند، یا آن داستان هایی که همیشه پایان خوش دارند، یا حتی مراسم واقعی ازدواج که عشق را یک پیوند و تعهد خاص می دانند و بدین سبب آن را می ستایند.

بسیاری از افرادی که معتقدند در زندگی خودشان موفق بوده‌اند و این موفقیت را مدیون تربیت درست و رفتار بجای والدینشان هستند، وقتی که فرزندانشان به سنین نوجوانی و جوانی می‌رسند، متوجه می‌شوند پیروی از همان روش تربیتی که در مورد خودشان موفق بوده، حداقل در مورد پاره‌ای از مسائل موثر واقع نمی‌شود.

خشم، در آمریکا یک اپیدمی است؛ همه چیز را آلوده کرده، از بگومگوهای رسانه‌ای تا جنون جاده، جنگ‌ها، کشتارهای دسته‌جمعی. اما جدای از ابعاد‌ خطرناک گسترده‌تر این احساس اساسی بشر و ارتباطش با خشونت، خشم، در معیارهای کوچک‌تر،روی زندگی روزمره شخصی ما هم تاثیراتی دارد. همه‌چیز، از درماندگی در محل کار گرفته تا اختلافات خانوادگی می‌تواند باعث بروز استرس، اضطراب و افسردگی شود.

افسردگی یکی از اختلالات روحی و روانی مرسوم به شمار می‌آید که برخی عادت‌های اشتباه شیوع آن را افزایش داده است.

افراد وسواسی، عمل وسواس گونه خود را با اختیار انجام می‌دهند، به همین دلیل دیگران مدام آن‌ها را نصیحت می‌کنند.

دوران بلوغ یا نوجوانی که به سال‌های بین ۱۲ تا ۱۸ سالگی اطلاق می‌شود، به عنوان بحرانی‌ترین دوره زندگی هر فردی از آن یاد می‌شود. این دوره که در حقیقت دوره گذار است، نوجوان ما نه کودک است نه بزرگسال بلکه در حال وداع با کودکی و کسب آمادگی برای بزرگسالی است.

دلداری دادن و ایجاد حس آرامش به خانم ها موجب اعتماد بیشتر آن ها به همسرشان می شود.

هر کاری که برای تربیت فرزندتان انجام می‌دهید و هر رفتاری که با او دارید، مستقیماً بر شکل‌گیری شخصیت او اثر می‌گذارد. تربیت خوب می‌تواند یک فرزند سالم به جامعه تحویل دهد و تربیت غلط می‌تواند باعث شکل‌گیری یک شخصیت ناسازگار، بد قلق و ناموفق در فرزندتان شود.

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که آموزش‌ها و فعالیت‌های باغبانی در فضای خارج از خانه، به حفظ سلامت و رفع چاقی کودکان کمک می‌کند.

محققان در بریتانیا گفته‌اند که بر اساس مطالعه جدیدشان مشخص شده است سربازان نیروهای مسلح، در مقایسه با افرادی که هرگز در ارتش خدمت نکرده‌اند بیشتر در معرض خطر خودکشی نیستند.

انسان هنگام رو به رو شدن با موقعیت های مختلف، واکنش های متفاوتی از خود نشان می دهد. احساسات مختلفی که تجربه می کنیم در نتیجه واکنش های شیمیایی است که درون بدن مان رخ می دهد.

والدین به هر دری می‌زنند تا بتوانند فرزندانی موفق و سربلند به جامعه تحویل دهند ولی وسواس زیاد در این راه مشکلاتی برای دانش‌آموزان و گاهی خانواده ایجاد می‌کند.