رسیدن به آرامش و حفظ آن یکی از نشانه های یک زندگی موفق زناشویی است و عصبانیت ها و پرخاشگری های بی موقع عواملی هستند که در تیره و تار شدن این آرامش نقش مهمی ایفا می کنند.

فرد مبتلا به اختلال استرس حاد بلافاصله پس از یک رویداد آسیب‌زا پریشانی روانی را تجربه می کند. برخلاف اختلال استرس پس از سانحه، اختلال استرس حاد شرایطی موقتی است و علائم معمولا برای حداقل 3 تا 30 روز پس از رویداد آسیب‌زا باقی می مانند.

تا به حال به دلیل حس سقوط به یکباره از خواب بیدار شوید؟ یا اینکه در هنگام خواب تحرک زیادی داشته اید؟ به این عارضه، حس سقوط در خواب یا سقوط خوابگاهی می‌گویند.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خودخوری و سکوت کردن اجباری و مصلحتی به‌منظور اجتناب از مشاجره و یا بر هم خوردن روابط عاطفی، تأثیرات بسیار مخربی بر زنان داشته و منجر به بروز صدماتی جدی همچون بیماری‌های قلبی می‌شود.

قرار گرفتن در یک رابطه، یا ازدواج با یک شخص، میتواند یک اتفاق بسیار خوشایند و مهم باشد. روابط معمولا در ابتدا بسیار گرم و خوب پیش میروند. اما به مرور زمان ممکن است دچار مشکلاتی شود. مشکل اینجا است که برخی افراد فکر می‌کنند تنها زمانی باید از برخی جملات استفاده کنند، که قصد ورود به رابطه را دارند. و همین که وارد رابطه شدند بسیاری از این جملات را فراموش می کنند. جملاتی وجود دارد که اگر هر روز آن ها را به زبان بیاورید و به شریک زندگی خود بگویید، تا سالیان سال زندگی شما گرم و صمیمی باقی خواهد ماند.

نوسانات نرخ تورم و نداشتن پس‌انداز کافی برای اداره زندگی، افسردگی‌های ناشی از بالارفتن سن و تلاش برای احیای دوباره عزت نفس از دست‌رفته، از جمله دلایلی است که یک بازنشسته ایرانی در توضیح دلایل شروع چالش بازنشستگی به زبان می‌آورد.

استرس در هر شرایطی برای فرد اثرات مخربی به همراه خواهد داشت. استرس مزمن باعث ایجاد پیامد‌های منفی برای سلامتی فرد می‌شود که شامل فشار بر سیستم ایمنی و افزایش ریسک بیماری‌ها است.

بیشتر ما اغلب فراموش می‌کنیم ساده‌ترین چیز‌ها در زندگی، مهمترین هستند و بعضی وقت‌ها اجازه می‌دهیم افکار بیخود و عادات محدود کننده، مانع شادی و لذت ما در زندگی شوند. خیلی خوب می‌شد اگر می‌دانستیم چه چیز‌های بی‌اهمیتی را باید رها کنیم تا شرایط زندگی بهتری برای‌مان فراهم شود.

حوزه سلامت روان کشور، چندی است تبدیل به آشفته بازاری شده که یکی از مهمترین بخش‌های زندگی انسان‌ها یعنی روح و روان آنها را تبدیل به محل کسب و کار برخی کرده و برخی نیز از این آب گل‌آلود ماهی خود را می‌گیرند.

برای بهره بردن از زمان و برقراری روابط خوب و دوستانه با همکاران و اطرافیان، یادگیری آداب رفتاری در محل کار اهمیت دارد.

مطالعات یک پژوهش بین‌المللی نشان می‌دهد برای بیشتر افراد جهان، مهربانی و محبت؛ اولویت نخست زندگی مشترک و رابطه عاطفی طولانی‌مدت بوده و در مرتبه بعدی، زیبایی ظاهری و چشم‌انداز مالی دارای اهمیت است.

تنهایی، واژه‌ای که برای بسیاری از ما همراه با هراس و ترس است. تنها بودن را دوست نداریم و احساس منفی از اینکه در دوره‌ای از زندگی تنها بودن را تجربه کنیم داریم. همیشه از پیر شدن و تنها ماندن ترسیده‌ایم، از اینکه کسی نباشد که به ما در دوره کهنسالی رسیدگی کند یا رفیق روزهای تلخ و شادمان باشد.

حاجتی با اشاره به وجود دو مانع اصلی مقابل درمان اختلالات روانشناختی، از ارائه جدیدترین دستاوردهای علمی در حوزه روانپزشکی خبر داد.

افسرده بودن فقط به معنی زانوی غم بغل گرفتن و بی میل بودن به همه چیز نیست و اگر شما این علائم را ندارید، دلیل بر این نیست که شما افسرده نیستید. افسردگی چهره ندارد. اما اگر علائم زیر را دارید بیشتر باید به سلامت روان خود توجه کنید.

یک روانشناس گفت: همه ما دارای تفاوت‌های شخصیتی با یکدیگر هستیم که سبب بروز رفتار‌های متفاوت در شرایط یکسان با دیگران می‌شود.