سونا یکی از قدیمی ترین و مفید ترین راه‌های درمانی پوست است که تا به حال شناخته شده. با رفتن به سونا ، مسلما خیلی عرق خواهید کرد. تعریقی که با رفتن به سونا رخ می‌دهد، تعریقی عمیق است و پوست شما را واقعا تمیز خواهد کرد.

زمانی که در نزدیک سینک آشپزخانه هستید و پیاز خرد کرده اید یا صورت نوزاد خود را پاک کرده و احتیاج به شستن دست ها دارید، احتمالا می خواهید با همان مایع ظرفشویی که برای شستن ظرف ها از آن استفاده می کنید این کار را انجام دهید.

نتایج یک مطالعه نشان می دهد؛ میزان سلامت عمومی، شادمانی و امید به آینده افرادی که به طور مستمر خون اهدا می کنند، بالاتر از افرادی است که سابقه اهدای خون ندارند.

یکی از مشکلات شایع در ایام عید بروز آکنه و جوش بر روی صورت به ویژه در افرادی است که مستعد این نوع اختلالات پوستی هستند.

زیبایی و سلامت ناخن های شما نقش مهمی در زیباتر جلوه دادن دست ها دارد.از اینرو اغلب خانم ها به سلامت ناخن هایشان اهمیت می دهند.اما گاهی اوقات استفاده از لوازم شوینده و یا برخی از بیماری ها ظاهر ناخن های شما را تغییر می دهند و سبب ایجاد مشکلاتی در آن ها می شوند.دکتر سید مهدی طبایی متخصص پوست و مو در این خصوص اظهار داشتند:هر عاملی که موجب اختلال در تولید سلول‏های زایا شود، قطعا مشکلات ناخن را فراهم خواهد کرد. مشکلات ناخنتعدد بسیاری دارند و اغلب در خانم ها بیشتر از آقایان دیده می شود.در این مطلب به برخی از شایع ترین مشکلات مربوط به ناخن ها اشاره خواهیم کرد.

به گفته‌ی برخی پژوهشگران، دوش گرم صبحگاهی می‌تواند به خوبی سرحال‌تان کند و حتی خلاقیت‌تان نیز را افزایش دهد. ولی اگر می‌خواهید کیفیت خواب‌تان را نیز بهتر کنید، دوش گرفتن شبانه هم راهی مناسب است. به گفته‌ی متخصصان، شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهند دوش گرفتن شبانه – اگر در موقع مناسب انجام شود – می‌تواند به آرامی خواب را با چشمان‌تان آشنا کند.

برای نظافت سرویس بهداشتی لازم است به نکاتی توجه داشته باشیم تا این کار به طور کارامدتری انجام شود.در این مطلب قصد داریم به شما کمک کنیم تا از انجام دادن برخی اشتباهات رایج هنگام نظافت سرویس بهداشتی خودداری کنید.با دانستن ۶ اشتباه بزرگ در تمیز کردن سرویس بهداشتی کمتر تمیز کنید ولی مطمئن باشید که روش شما درست است.با ما همراه باشید.

هیچ مشکلی بطور ناگهانی پیش نمی آید. زمان مسواک زدن، بهترین فرصت برای بررسی دهان به منظور اطلاع یافتن از مشکلات احتمالی است. به خاطر داشته باشید که وقتی نشانه ها در دهان و روی دندان شما ظاهر می شوند، مشکلی که باعث ایجاد آنها شده، در مرحله پیشرفته قرار دارد. در این صورت حتما به دندانپزشک خود مراجعه کنید.

تعداد زیادی از افراد عادت دارند هنگام خوابیدن به خصوص در فصل های سرد سال حتما جوراب بپوشند و با جوراب بخوابند.در مقابل برخی افراد برای راحتی بیشتر در خواب به هیچ عنوان جوراب نمی پوشند.بدون شک وضعیت بیولوژیکی و فیزیکی بدن افراد در این اقدام موثر است.اما به راستی آیا خوابیدن با جوراب به نفع ما است یا به ضرر ما؟در این مطلب قصد داریم به بررسی فواید و مضرات خوابیدن با جوراب بپردازیم.با ما همراه باشید.

برطرف کردن مشکلاتی که داخل بدن شکل گرفته اند می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت مو داشته باشد. هرچه شرایط داخلی بدن شما سالم‌تر باشد، از نظر ظاهری نیز سالم‌تر به نظر می رسید و در این میان، موها نیز مستثنی نیستند.

هنگام نظافت موها باید نوع آن را درنظر داشت و همین طور شامپوی مناسب برای شست وشو را انتخاب کرد. مهم تر اینکه روش شست وشو باید بر مبنای اصولی و صحیح انجام شود تا علاوه بر بهداشت بتوانید پوست سر و موها را به حالت دلخواه کنترل کنید.

متخصصان پیشنهاد می دهند بدون توجه به اینکه دمای هوای بیرون از منزل چند درجه است، از یک دمای متعادل آب برای استحمام استفاده کنید تا به این وسیله از آسیب رسیدن به پوست بدن نیز جلوگیری نمایید.

یک متخصص پوست و مو با بیان اینکه اسکراب به معنای ساییدن و برداشتن لایه‌های سطحی پوست است، اظهار کرد: اسکراب روزانه به پوست آسیب می‌رساند.

بیماری‌های بشر از گذشته تا کنون با توجه به سبک زندگی، منطقه جغرافیایی و دلایل ژنتیکی از تنوع بالایی برخوردار است. زمانی وبا و طاعون عامل مرگ و میر گروه زیادی از انسان‌ها بود و تا همین چند سال پیش مواردی مثل فلج اطفال در کشور شیوع داشت که با پیشرفت علم پزشکی اکنون ریشه‌کن شده است.

رشد موها دغدغه بسیاری از افراد است اگر شما هم مشکل رشد و رویش موهایتان را دارید در این نوشتار با ما همراه باشید تا ۸ ترفند طبیعی برای تحریک رشد موها را بشناسید.