کرم ضد آفتاب یکی از بهترین راهها برای جلوگیری از اشعه های مضر آفتاب است. بسیاری از مردم فکر می کنند که راه درست مصرف کردن آن را می دانند، اما بد نیست به چند نکته ی مهم نیز توجه کنید.

برخی میوه ها تاثیرات مثبت و مفید زیادی روی پوست ما می توانند بگذارند و باعث افزایش لطافت و زیبایی پوست ما می شوند، می خواهیم از خاصیت های بی نظیر آن ها برای پوست صورت بگوییم با ما همراه باشید

مسواک زدن به دندان‌ها برای حفظ سلامت آن‌ها بسیار مهم است، اما دو عضو دیگر نیز وجود دارند که هنگام مسواک زدن نباید آن‌ها را فراموش کنید و حتماٌ با صبر، حوصله و دقت آن‌ها را نیز شستشو دهید.

برای اینکه به راحتی و به درستی کودک را از پوشک بگیرید می‌توانید از راهکار‌های گفته شده در این مطلب استفاده کنید.

ما در اینجا به ۸ اشتباهی که معمولاً افراد، موقع شست‌وشوی روزانه و دوش گرفتن در حمام انجام می‌دهند، اشاره می‌کنیم.

رعایت بهداشت فردی یکی از اصول اولیه سلامتی است .

مردان کمتر به بهداشت فردی خود اهمیت می دهند. کار در بیرون از منزل باعث شده که آنان بیش از دیگران در معرض آلودگی ها باشند، خواه کارمند یک اداره ی دولتی باشند، خواه کارگر معدن.

با توجه به اینکه امروزه، اغلب خانه ها کوچک شده است، بیشتر باید مراقب بود که محیط خانه بوی بد نگیرد. بخصوص در مورد آشپزخانه و سروی بهداشتی، نیاز به آموزش ترفندهایی است که براحتی بتوان بوی بد آن را کاهش داد. گازی که از فاضلاب ها نشأت می گیرد، باعث آزار و اذیت اعضای خانواده می شود. چگونه می توان این بوی بد را کاهش داد. با دکتر سلام همراه باشید.

یک دندانپزشک با اشاره به این‌که برای جلوگیری از پوسیدگی دندان روزی دوبار مسواک زدن ضروری است، گفت: بیماری‌های دهان و دندان بر خلاف برخی از بیماری‌ها قابل پیشگیری است.

هندوانه میوه‌ای بی‌نهایت پرطرفدار است. هرچند همه‌ی ما از خوردن این میوه‌ی روح‌بخش شیرین لذت می‌بریم، اما معمولا تخمه‌های ریزی را که درون آن پخش است دور می‌ریزیم بدون این‌که فواید آن را برای سلامتی درک کنیم یا بدانیم. این تخمه‌ها سرشار از مواد مغذی از جمله اسیدهای چرب، پروتئین‌های ضروری، و بسیاری از مواد معدنی است. این تخمه‌ها سرشار از ویتامین B مانند تیامین، نیاسین، فولات و مواد معدنی مانند منیزیم، پتاسیم، منگنز، آهن، روی، فسفر و مس است. در کنار این‌ها تخمه هندوانه منبعی فوق‌العاده برای کالری است و ۱۰۰ گرم از آن حدود ۶۰۰ کالری تامین می‌کند.

خیلی ها دنبال روشی موثر و ارزان برای مراقبت از پوست و مو و زیبایی خود هستند. یکی از ارزان ترین روش ها استفاده از وازلین است که می توانید از آن علاوه بر مصرف آرایشی برای مراقبت از پوست و موی خود به کار ببرید. بدونیم شما را با خاصیت های وازلین برای زیبایی آشنا می کند.

شامپو گلرنگ شامپو خارجی خطرات شامپوهای خارجی شرکت های محصول آرایشی، تبلیغات زیادی را در رسانه ها برای محصلات خود انجام می دهند اما هیچ کدام از ترکیبات مواد شیمیایی که در شامپوهای خود به کار می برند حرفی به میان نمی آورند. آیا می دانید شامپوها چه خطراتی برای موهای شما دارد؟ با دکتر سلام همراه باشید.

موخوره ظاهر نامناسبی به موها می‌دهد و باعث می‌شود مو کوتاه و بلند دیده شود و زیبایی مو را از بین می‌برد. ضمن اینکه وجود موخوره ممکن است شما را وسوسه کند تا با دست آنها را از بین ببرید و دچار عادت کندن موها شوید.

بعضی کارها حس پدر و مادر شدن را در شما بیش از پیش تقویت می‌کند، مانند لمس کردن پوست فرزندتان، اما نوزادان بعد از تولد، در معرض مشکلات پوستی(جوش‌های ریز) زیادی قرار می‌گیرند.

یک متخصص پوست و مو گفت: لکه‌های دوران پیری نتیجه تماس زیاد با آفتاب است و افرادی که در گذشته تماس مداوم با آفتاب داشته‌اند، زودتر دچار این لکه‌ها می‌شوند.