زمانی‌که سطح پوست‌تان خشک می‌شود، به این معنی است که در معرض علائم خشک‌کننده پوست قرار گرفته‌اید و سرعت آسیب‌زدن به پوست‌تان بیش از سرعت بازسازی پوست شماست.

احتمالا توانایی آن را دارید تا در عرض دو دقیقه حمام کنید و اگر عجله داشته باشید این برایتان کافی خواهد بود. اما حقیقت آن است که برای تمیز کردن گوشه و کنار بدن تان به زمان بیشتری نیاز دارید. پس اگر همیشه به سرعت حمام می کنید، احتمالا بعضی نقاط بدن تان که مملوء از باکتری است را از قلم می اندازید.

دندانپزشکان معتقدند برخی از مواد و عادات غذایی برای سلامتی دندان شما بسیار مضر هستند.

جراح فک و صورت و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان بهترین سن برای جراحی دندان عقل را حدود سن 20 سالگی دانست و گفت: هر ریشه دندان که نهفته باشد اعم از عقل و یا هر دندان دیگر مساوی با وجود یک کانون عفونی در دهان است که حتما باید جراحی شود.

یک متخصص لثه گفت: انتشار بیماری در دهان و رسیدن آن به استخوان سبب ایجاد تحلیل در لثه و استخوان می‌شود.

همیشه در شوخی‌های‌مان برای اینکه از یک فرد کثیف دوری کنیم، می‌گوییم طرف شپش دارد! اما خیلی دلتان خوش نباشد و فکر نکنید شپش فقط سراغ آدم‌های کثیف و بدبو می‌رود!

بهترین راه برای اینکه کودک خردسال را متقاعد به شستن دست‌ها کنید و از آن مهم‌تر علاقه‌مند به انجام اینکار نمایید، این است که شستشوی دست‌ها را برای آنها به شکل یک تفریح درآورید.

اگر می‌خواهید کودکی که به دنیا می‌آورید از هر نظر سلامت باشد، باید به تمام نکات در دوران بارداری توجه نمایید. بنابراین قبل از اقدام به بارداری موهایتان را در صورت تمایل رنگ کنید.

از کودکی به ما یاد داده اند شریک شدن با دیگران کار خوبی است، چه تکه ای از یک شکلات باشد و چه احساسات و ترس های درونی مان. با این حال، وقتی صحبت از استفاده ی مشترک از بعضی وسایل شخصی باشد، خط قرمزی وجود دارد که برای حفظ سلامتی تان هرگز نباید از آن عبور کنید.

بروز این ترک‌‌ها دلایل مختلفی دارند که یکی از آن‌ها تجمع سلول‌های مرده در این ناحیه است. برای این که مشکل ترک پاشنه پا حل شود پاهای خود را هر از گاهی در یک لگن یا تشت پر از آب قرار داده و اجازه دهید چند دقیقه در همان حالت باقی بماند تا سلول‌های مرده نرم‌تر شوند و سپس سلول‌های مرده را با سنگ پا از پاشنه جدا کنید.

باید خدمات بهداشت محیط به ۳۵ دفتر سلامت فعال کنونی واگذار شود.

روش خانگی ساده‌ای موجود می‌باشد که با استفاده از آن به آسانی می‌توانید نواقص و ضایعات زیر چشم‌ها را بپوشانید.

به عنوان یک مادر، خوب است بدانید که روغن نارگیل یکی از بی‌خطر یا بی‌ضرر‌ترین روغن‌هایی است که برای مشکلات پوستی نوزادان می‌توانید از آن استفاده کنید. این روغن به خوبی جذب پوست کودک شده و پوست او را کاملا مرطوب و شاداب نگه می‌دارد.

یکی از مطالعات علمی نشان می‌دهد که شست‌وشوی دهان با استفاده از چای سبز می‌تواند مانع از فرسودگی و ساییدگی دندان‌ها شود. یکی از مطالعات دیگر هم نشان می‌دهد که چای سبز می‌تواند فعالیت مخرب مواد غذایی نشاسته‌ای (مانند کراکرها و کیک‌ها) را متوقف کند و مانع از پوسیدگی دندان‌ها شود.

فعالیت ورزشی همواره از اهمیت بالایی برخوردار است و به نظر می رسد بهانه ای برای ورزش نکردن وجود نداشته باشد. ورزش کردن مسئله ای جدید و لوکس نیست، بلکه همواره از زمان باستان بر آن تاکید شده است، چون علاوه بر حفظ تناسب اندام تاثیر زیادی در سلامتی دارد. با این حال در برخی شرایط بهترین کار این است که از ورزش کردن بپرهیزید.