در طول زمستان، ما در معرض تماس با سرمای شدید هوا و بادهای سرد و خشک قرار می‌گیریم. این موقعیت‌های آب‌وهوایی بحرانی، می‌توانند باعث شکل‌گیری التهاب در لب‌ها و از بین بردن رطوبت طبیعی آن‌ها شوند.

اتاق خواب باید فضایی سرشار از آرامش و سکوت باشد پس سعی کنیم فضای اتاق را با کتاب، لباس و لوازم آرایشی به هم ریخته نکنیم. و اما چگونه می توانیم فضایی ساکت و آرام برای خوابمان فراهم کنیم؟ طبق نظر متخصصان تنها کاری که باید انجام دهیم این است که هرگز لوازم غیر ضروری را وارد اتاق خواب نکنیم. از جمله موارد زیر:

اگر از وان استفاده می‌کنید، سعی کنید آب آن کمی گرم‌تر از همیشه باشد. آب وان اگر خیلی گرم باشد، باعث خشکی پوست کودکتان می‌شود. پس سعی کنید از آب خیلی گرم هم استفاده نکنید.

فقط غذاها و نوشیدنی‌های تیره رنگ نیستند که می‌توانند دندان‌ها را زرد کنند، بلکه به گفته‌ کارشناسان هر غذایی که می‌تواند یک تی‌شرت سفیدرنگ را لک کند، می‌تواند دندان‌های شما را هم لک کند

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز با تاکید بر این که لیزر نمی تواند تمام اسکارها (جای زخم) را برطرف کند، گفت: لیزر در درمان اسکارهایی موثر است که فقط 18 تا 24 ماه از ایجاد آنها گذشته باشد.

درمان آکنه یا جوش جوانی یکی از کاربردهای طب سوزنی است و طول درمان این بیماری پوستی با توجه به شدت آن متفاوت است.

مراقبت از دست‌هایتان در طول ماه‌های زمستان خیلی مهم است. ناملایمتی آب و هوای سرد می‌تواند واقعاً برای پوست شما دردسر ساز شود. مخصوصاً در مورد دستان این اتفاق به مراتب بیشتر رخ می‌دهد. پوست دست‌های شما خیلی حساس است. بنابراین باید همیشه در زمستان با مرطوب نگاه داشتن پوست دستانتان مراقب آن‌ها باشید.

اگر شما هم همیشه در زمستان پوستی خشک، پوسته پوسته و ملتهب را تجربه می‌کنید، بدانید که معمولاً این اتفاق بدلیل خشکی هوای سرد در زمستان رخ می‌دهد. زمانی که هوای دور و بر شما خشک باشد، باعث خواهد شد تا رطوبت سطح پوست شما کاسته شود. داشتن پوست خشک ناراحت‌کننده است، و می‌تواند بسادگی باعث بوجود آمدن چین و چروک، پوسته پوسته شدن، قرمزی و خارش گردد. یک دستگاه بخور خوب می‌تواند به شما کمک کند تا با این مشکل مبارزه کنید!

مشکلات گوارشی بسیاری از قبیل زخم معده، هضم برخی از مواد غذایی، یبوست و غیره وجود دارند که در مورد چگونگی ابتلا، درمان و پیشگیری از آنها باورهای نادرست و اشتباهی وجود دارد.

متخصصان پوست و مو توصیه می‌کنند که والدین، خودشان ناخن‌های فرزندان‌شان را تا سن ۹ یا ۱۰ سالگی کوتاه کنند. پس از این سن هم کودکان باید کوتاه کردن ناخن‌ها را یاد بگیرند.

از دیگر خواص آن تسکین درد و سوزش سوختگی‌ها، درمان آفتاب زدگی و سرمازدگی، گزش حشرات، مار و عقرب است.

ماهی ساردین، خیارشور، کلم بروکسل و ... جزو مواد غذایی مفید و پر خاصیتی هستند که به دلیل داشتن طعم و بوی قوی، باعث ایجاد بوی دهان می‌شوند. پس قبل از هر گونه مهمانی و یا جلسات مهم از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنید.

بر اساس تحقیقات انجام شده، بسیاری از محصولات بهداشتی مخصوص کودکان از جمله لوسیون‌ها، شامپوها، پماد و دستمال‌های مرطوب و... عامل بروز حساسیت در آنها هستند. این محصولات بر اساس مواد تشکیل‌دهنده، به 3 گروه تقسیم می‌شوند؛ «پر خطر»،«خطر متوسط» و «کم‌خطر».

نادیده گرفتن یک زندگی سالم بعد از سن ۳۰ سالگی می تواند خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات بهداشتی را از سنین ۴۰ سالگی به بعد افزایش دهد.

نا به اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده حفظ یک محیط کاری سالم از نظر تجهیزات کاری، محیط فیزیکی (دما، رطوبت، نور، سر و صدا، تهویه، فضا)، طراحی کار، عوامل روانی، تعاملات شخصی، سرعت و کنترل کار، و همچنین تعدیل میزان قرار گیری در معرض مواد شیمیایی و زیست محیطی در ارتقای سلامت کار و فرد کارمند بسیار موثر است.