تمیز کردن خانه و محل کار از اهمیت بالایی برای حفظ سلامت برخوردار است. ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها به دلیل میکروب، باکتری و قارچ‌هایی است که در وسایل موجود در خانه و محل کار قراردارند به همین دلیل تمیز کردن آن‌ها برای زیبایی محل کار و زندگی و نیز کمک به سلامت بدن ضروری است.

همه می‌دانیم پوست، از سلامت درون می‌گوید و معمولا افرادی که از رژیم غذایی مناسبی برخوردار هستند، رنگ و روی خوبی دارند. اما می‌دانید پوست‌تان در مورد سلامتی‌تان چه می‌گوید؟ ممکن است با خوردن یک غذای مضر، چند جوش روی صورت‌تان پدیدار شود، اما متخصصان پوست معتقدند وضعیت پوست صورت، از بیماری‌های پنهان فرد می‌گوید. آنها می‌توانند از نقشه صورت برای یافتن بیماری‌هایی چون کمبود آب بدن، اضطراب، نوسانات هورمونی و غیره استفاده کنند.

انجمن دندان پزشکی امریکا به مردم توصیه می کند مسواک خود را (یا در مسواک های برقی، سر آن را) هر سه ماه یک بار تعویض کنند. اما برخی دندان پزشکان معتقدند این زمان تعیین شده برای همه ی افراد مناسب نیست.

بالاخره وقتی هم می‌آید که فرزندتان به استقلال کافی برای تنها ماندن در خانه می‌رسد و شما می‌توانید بدون نگرانی برای میهمانی رفتن یا رسیدن به کارهای شخصی یا خرید خانه بیرون بروید. اما این سن چه وقتی است؟ کی می‌توانید مطمئن باشید کودکتان بخوبی از خودش مراقبت می‌کند، دست به کار خطرناکی نمی‌زند یا در را روی غریبه‌ها باز نمی‌کند؟

یکی از روش‌های پیشگیری که تقریبا در تمام دنیا بر انجام آن تأکید می‌شود، روش جرم گیری است. در عین حال بسیاری از افراد در جامعه ایرانی انجام آن را برای دندان‌ها مضر می‌دانند اما این باور صحیح نیست.

اشتباهات بهداشتی در واقع کارهای ساده‌ای هستند که ممکن است هر کسی در طول روز انجام دهد و نداند که همین فعالیت‌های به‌ظاهر بی‌اهمیت چه تاثیری در سلامتی وی دارد.

برنج با تغذیه کردن پوست‌تان آن را سالم‌ و شاداب کرده و مانع از ایجاد اثرات پیری زودرس‌ پوست خواهد شد. جالب است بدانید که در چین و بسیاری از کشورهای آسیای جنوبی از برنج به عنوان یک ماده طبیعی مفید برای جلوگیری از پیری پوست استفاده می‌کنند.

آکنه نوعی واکنش پوستی است که احتمال ابتلا به آن در همه سنین وجود دارد. تغییرات هورمونی، استرس، عوامل ارثی و حتی برخی از محصولات مراقبتی پوست و مو در ایجاد و تشدید آکنه موثراست.

خمیردندان‌های مختلفی در بازار وجود دارد که وقتی موقع خرید، با انواع خمیردندان مواجه می‌شویم، حسابی گیج می‌شویم. اما هر کدام از انواع خمیردندان‌ها کاربردهای مخصوص خود را دارند.

حتما لازم نیست شما دندان های خود را درست قبل از خواب مسواک بزنید. مهم ترین چیز این است که شما دندان های خود را دو بار در شبانه روز مسواک کنید.

موخوره می‌تواند باعث شکستن مو یا خشک شدنش شود. همچنین می‌تواند در تنک شدن یا نازک شدن مو هم مؤثر باشد.

یک پژوهشگر طب سنتی بهترین روش‌ها برای چاقی طبیعی صورت را معرفی کرد.

دانستن اینکه پوست شما از چه نوعی است به شما اجازه می دهد تا محصولات آرایشی و بهداشتی مناسب آن را انتخاب کرده و یک رژیم غذایی مناسب پوست خود داشته باشید.

برنج با تغذیه کردن پوست‌تان آن را سالم‌ و شاداب کرده و مانع از ایجاد اثرات پیری زودرس‌ پوست خواهد شد. جالب است بدانید که در چین و بسیاری از کشورهای آسیای جنوبی از برنج به عنوان یک ماده طبیعی مفید برای جلوگیری از پیری پوست استفاده می‌کنند.

از پاک‌کننده‌های برپایه کرم یا شیر استفاده نکنید؛ این نوع از پاک‌کننده‌ها، لایه‌هایی از چربی اضافی روی پوست باقی می‌گذارند و درنتیجه می‌توانند پوست شما را چرب‌تر کنند.