حتما شما هم حتی اگر یک مرد باشید موافق هستید که مردان وقتی مبتلا با بیماری می شوند، حتی آنفلونزا، بیشتر از زنان خود را زمین گیر می کنند و خوب شدنشان خیلی طولانی تر و سخت تر است. چرا؟

در حالی که پیرشدن و بالارفتن سن اتفاقی اجتناب ناپذیر در آقایان است، اما برخی استراتژی های ضد پیری نیز وجود دارند. در این مطلب به 6 استراتژی ضد پیری در آقایان اشاره می کنیم.

برای حفظ سلامتی و شادابی روح اصلی ترین بخش داشتن اعصابی آرام است که در به دست آوردن آن نکاتی را از قبیل مواد غذایی و.. باید دنبال کرد که در ادامه خواهید خواند.

فلج خواب یا اصطلاحا بختک به حالت ناتوانی در انجام حرکات ارادی حین خواب اطلاق می شـود. فلج خواب یـک تـجربـه ی دلــهره آور و هراس انگیز می بـاشد

وقتی عملی را انجام می دهید، آنرا با کلمات بسیار ساده توضیح دهید مثلا": ظرف می شورم، مداد را برداشتم، شیر می خوری.

معمولاً کودکان زیر ۵ سال بیش از بقیه دچار مشکلات خواب می شوند ، ولی این مشکلات در کودکان بزرگتر نیز دیده می شود .

بسیاری از ناراحتی هایی کلیوی که به خصوص در سالمندان ایجاد می شود قطعا ریشه در کم خوردن مایعات است.

هر آدم سالمی دو کلیه به شکل لوبیا، به رنگ قرمز مایل به قهوه‌ای و به اندازه مشت بسته ی خودش دارد.

رفلکسولوژی ازجمله تکنیک‌های طب‌مکمل است که برای درمان و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌های روحی و جسمی در جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد

موقعیت ها و حوادث تنش زا همانند تنش های مالی و یا مشکلات خانوادگی اغلب به عنوان عوامل شروع بی خوابی به شمار می آیند که می تواند به مشکلات بلندمدت تبدیل گردد.

نشستن صحیح بسیار مهم و حاز اهمیت است طرز نشستن شما در سلامت مفاصل و غضروف های پاهایتان بسیار اثرگذار خواهد بود افزایش فشار خون، دردهای عصبی و فشار شدید بر مناطق مختلف پا می تواند ناشی از نشستن ناصحیح بر روی چهار زانو ایجاد شود .

قلب خون و مواد مغذی را به سراسر بدن پمپ می‌کند. گاهی اوقات می‌توانید پمپاژ خون را که با سرعت یک‌نواختی انجام می‌شود، بشنوید یا حتی احساس کنید. قلب خون را با سرعت ثابتی پمپ می‌کند که توسط یک سیستم غیر ارادی کنترل می‌شود

این پنج راهکار کمک می کنند در کمتر از پنج دقیقه آرام شوید.

گفته می‌شود علت اصلی آلودگی هوای تهران ریزگردها یا ذرات معلق است.

تصمیمگیری در مورد درمان شکستگی زانو با طبقه بندی شکستگی و میزان جابجایی استخوان که ممکن است جابجا شده باشد یا جابجا نشده باشد انجام میشود.