یکی از چالش‌های خانم‌ها پس از زایمان کم کردن وزن و رسیدن به شرایط آرمانی قبل از بارداری است، برای کم کردن وزن می‌توان از انواع شیوه‌ها و روش‌های خلاقانه استفاده کرد.

آب یکی از اساسی‌ترین اجزاء برای سلامت بدن و جلوگیری از ابتلا به برخی بیماری‌ها است، خوردن آب باید متناسب با وزن بدن باشد و نه فقط زمانی که فرد احساس تشنگی می‌کند

بسیاری افراد تصور می‌کنند که در ماه رمضان باید ورزش کردن را کنار بگذارند اما این تصور درست نیست. حرکات ورزشی خاصی وجود دارند که برای ماه رمضان مناسب هستند و می‌توانند به ورزشکاران کمک کنند تا در این ماه آمادگی جسمانی خود را حفظ کنند.

هورمون‌ها تأثیراتی اساسی بر سلامت جسمی و روانی و هیجانی ما دارند. این پیام‌رسان‌های شیمیایی، نقش مهمی در کنترل اشتها، وزن و خلق و خو ایفا می‌کنند.

تحقیقاتی که در آمریکا صورت گرفت، نشان داد که طول عمر زنان به طور متوسط 5 سال بیشتر از مردان است. همچنین با نگاه به افراد سالمند متوجه می شویم که تعداد زنان سالخورده بسیار بیشتر از مردان است.

بوجود مقادیر زیاد پروتئین در ادرار پروتئینوری گفته میشود که از علائم شایع بیماری‌ کلیوی است. علت، علایم و درمان پروتئین در ادرار را بخوانید.

شرکت Sana Health عینک خواب ساخته است. سازنده این عینک به کاربران خود قول می دهد پس از ۱۰ دقیقه استفاده از آن به خوابی عمیق فروروند

کبد یکی از مهم‌ترین اندام های بدن انسان است و وظایف مختلفی را بر عهده دارد. بزرگترین اندام داخلی در سمت راست بدن و داخل قفسه سینه قرار دارد.

انتخاب کفش مناسب برای رانندگی این فرصت را فراهم می کند تا فشار لازم و استاندارد روی پدال ها، ترمز و گاز فراهم شود

حساسیت فصلی به قدری آزاردهنده است که گاهی می‌تواند زندگی روزمره و خواب و بیداری را به ‌کل مختل کند و باعث کاهش تمرکز در محیط کار و تحصیل شود؛ بنابراین آشنایی با عوامل حساسیت‌زا و راهکارهای مبارزه با آن‌ها در اولین فصل سال از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

مصرف دخانیات از جمله عادت های ناپسند مردم است که خطرات بسیاری برای آنان به دنبال دارد ، این عادت بخصوص نزد افراد معتاد به قلیان در ماه مبارک رمضان خطرات بیشتری به دنبال دارد.

دکتر گویا با بیان این که بیماری تب کریمه کنگو در صورتی که زود تشخیص داده شود، قابل درمان است و داروی این بیماری در کشور موجود است ، گفت: مردم گوشت را از مراکز معتبر مورد تایید دامپزشکی تهیه کنند و این بیماری از طریق گوشت پخته شده نیز انتقال نمی یابد.

بنزن، موجود در سیگار که از نفت گرفته می‌شود، نوعی ماده چسبناک و قرار گرفتن در معرض تماس با آن، باعث ابتلا به سرطان خون می‌شود.

لبخند زدن مواد شیمیایی بهبود بخشی را در بدن منتشر می کند. پس لبخند زدن بیشتر به نفع سلامتی تان است. تمرین کنید که لبخند بزنید

سرتان را به جلو خم کنید مانند آنکه می خواهید با چانه تان، قفسه ی سینه را لمس کنید. انقباض عضلات گردن را احساس کنید.