بیماریهای سبک زندگی بیماریهایی هستند که هرکدام ما ممکن است در آنها گرفتار میشویم. ازجمله این بیماریهای سبک زندگی مواجهه هرروزه با استرس است. مدیریت استرس در زندگی امروزه نقش مهمی دارد و شامل تنظیم و کنترل این موارد میشود: افکار، هیجانات، برنامه ریزیها، و راههای مقابله با مشکلات زندگی.
ادامه مطلب
